健胃養生飲食指南 吃對食物+護胃養胃=吃出健康 胃病是現代人的文明病 胃癌也是十大癌症之一 對症飲食是防病、治病關鍵! ●營養師推薦158道胃病調養食譜 ●13種有益胃病最佳食物排行榜 ●胃病自然食療... more

◎ 保肝排毒飲食關鍵 肝病是國人健康的頭號殺手 名列10大死因排行榜的「現代國民病」 慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝 你累了嗎?肝臟健康=彩色人生 ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器... more

通便排毒享瘦食療法 便祕是健康與美容大敵 嚴重會引發大腸直腸癌 吃好拉好最重要‧順暢祕密全公開 ●精選6大類潤腸順暢特效食材 ●171道營養美味的清腸排毒健康食譜 ●常見食材膳食纖維含量大公開 ●醫師... more

不生病的關鍵在腸道 腸內排毒大掃除 ●不可忽視的身體警訊 便祕、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷?小心!腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。 ●吃對食物樂活腸道 腸內大掃除要吃什麼?香蕉、番薯、優酪... more

擺脫胃病、預防胃癌的奇蹟飲食 胃病對症自療飲食指南 10類天然護胃食材+212道調養胃病特效料理 聰明飲食法，有效根治胃病! 打響健康保「胃」戰 胃病幾乎是現代人的通病‧不可不知的... more

莊福仁編著的《潤腸通便特效食譜》精選177道美味養生食譜，營養師推薦富含高膳食縴維的食材，發揮驚人的食療效果︰享用美食，同時也能吃出健康、遠離便秘。 不僅要“選對”食物，也要“吃對”!吃對食物，就不便秘。《潤腸通便特效食譜》介紹了消除便秘...... more