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日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法【經典暢銷版】:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡…… (電子書)
超級有感 光只是看到《日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……》如同魔力般的書名,就讓人覺得生命充滿希望,心態與外在都一起變年輕了。作者營養師池菊真由子在書寫時,無時無刻都透露出食物回春力的...... more |
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65歳から体と頭を強くするおいしい食べ方
ように、「体にいい食べ方」が変わります。 本書では、カリスマ管理栄養士の菊池真由子先生が、 体と頭を強くする「おいしい食べ方」を一挙紹介! 免疫力を上げる! スッキリやせる! バリア機能を強くする! 一生スタスタ歩ける! 老化にブレーキをか...... more |
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日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……
年輕! ■ 讀者真心表示變年輕超級有感 光只是看到《日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……》如同魔力般的書名,就讓人覺得生命充滿希望,心態與外在都一起變年輕了。作者營養師池菊真由子在...... more |
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日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法【經典暢銷版】: 這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡……
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越吃越瘦,越吃越年輕
跟著日本知名健康管理師,吃出好身材,輕鬆抗衰老!104個變瘦、變年輕的飲食密碼,簡單且實操性強。只需要改變飲食方法,不僅能美容養顏、改善發質,更能抗疲勞、抗衰老、養成易瘦體質。 本書共分為“越吃越瘦... more |