? ▎ 假裝快樂，是因為你太過正向思考 人們總不經意說：多想想開心的事、打起精神來、成功就在下個路口等你……但情況真是如此嗎?當你感到挫折時，這些過度正向的言語也許是「有毒的」，你更需要的，是讓情緒真正釋放! 美國人生教練蔡斯.希爾說，對...... more

你的生活、分析為什麼你總是吸引有毒人群以及如何輕鬆駕馭這些人群。 蔡斯·希爾，美國心理學暢銷書作者；暢銷書《如何停止過度思考》(How to Stop Overthinking)(該書在美國和英國都迅速佔據了亞馬遜暢銷書榜)；個人成長...... more

自我。 所以，別再想太多，不要讓你的思想束縛你，去自己掌控想要的一切吧。積極的人生態度將會大幅改變你的精神面貌，並幫助你找到適合自己的人生方向，在複雜的世界里做回簡單的自己，任何時候開始都不晚。 蔡斯·希爾(Chase Hill)，是一位...... more

? ▎ 假裝快樂，是因為你太過正向思考 人們總不經意說：多想想開心的事、打起精神來、成功就在下個路口等你……但情況真是如此嗎?當你感到挫折時，這些過度正向的言語也許是「有毒的」，你更需要的，是讓情緒真正釋放! 美國人生教練蔡斯.希爾說，對...... more

全書分為2個部分，第一個部分介紹了什麼是討好型人格，及此種人面臨哪些問題；第二個部分介紹了如何改變，才能讓自己變得更自信，例如，要敢於說不，敢於表達自己真實的想法，從容應對他人的反應等。這本書根據戒掉... more