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前彎，最強舒筋活血法：1天5分鐘，4周手掌就能輕鬆貼地，腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜，通通改善
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前彎，最強舒筋活血法：1天5分鐘，4周手掌就能輕鬆貼地，腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜，通通改善 (電子書)
★2~105歲都能練!彎一下，通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血， 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘! 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順， 打造煥然一新──健康、清... more |
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專為孩子設計的全方位體能教本：把握12歲前成長黃金期，體力、專注力同步提升! (電子書)
中小學實測有效!培養專注力，成績也提升了! 把握成長黃金期，體能提升就能改變人生! 專業人氣體能訓練師設計， 清楚圖解、動作簡單、不花時間! 專為12歲前的兒童設計的身體訓練 把握成長黃金... more |
