大文豪蘇軾的養生經驗記錄—— 《東坡養生集》以養生為視角，收集了蘇軾關于養生的精妙見解。全書分為飲食、方藥、居止、游覽、服御、翰墨、達觀、妙理、調攝、利濟、述古、志異十二卷，既關注了蘇軾在醫藥、服食等... more

《黃帝內經》一百六十二篇從內容上來說，涵蓋了攝生、陰陽、五行、藏象、經絡、色脈、疾病、治則、病因、病機、針刺、運氣等中醫體系的主要內容。由于錢超塵主編、姚春鵬評注的《黃帝內經(中華養生經典)》以討論《黃帝內經》的養生學為主，僅對與《內經...... more

本書較充分地考證了張仲景的有關事蹟及仲景著作散亂時間、整理時間、流傳演變，多發前人所未發，考證皆以史實為根據，對《傷寒論》的多種版本進行了充分翔實的考證，對長期流傳的訛字予以改正，並對《傷寒論》中的疑... more

世界現存最早的食療專著—— 《食療本草》為唐代孟詵所著，後經張鼎補充而成，是最具影響的食物療法專著之一。享年93歲的孟詵曾師從藥王孫思邈學習，精通醫藥、養生之術，其長壽與精通食療等養生方法不無關系。為... more

被譽為“六十壽禮”的老年養生專著—— 清曹庭棟撰《老老恆言》為老年養生專著。全書共五卷︰前二卷敘起居動定之宜，如安寢、飲食、出門、防疾、慎藥、消遣、導引等；次二卷列居處備用之物，如衣、帽、床、枕、被、... more

、相忌、相反、相殺的關系，過食某種食物導致的病癥與危害，有毒食物的形態特征與解毒的方法等等，書中有傳承前代古書的記載，也有親身實踐獲得的知識與經驗，是一部頗具特色的專論飲食宜忌的養生專著。 錢超塵主編、賈銘撰寫的《飲食須知》全書共八卷，將人類...... more

錢超塵主編、李漁撰寫的《閑情偶寄(中華養生經典)》的主體是《閑情偶寄‧頤養部》，此外節選了《飲饌部》和《器玩部》的部分相關文字。為了便于讀者閱讀和理解，本書除了把原文譯為白話文之外，還對有關人名、地名、掌故、術語、難懂的字句作了盡量詳細的...... more

加以整理校注。1988年馬繼興先生主編的《敦煌古醫籍考釋》將校注本收錄，在國內外產生巨大影響。 經過錢超塵教授、趙懷盤同志及張大昌眾弟子的共同努力，將保存于張大昌親傳弟子及私淑弟子手中的21個抄本匯集于一，按時間先後全文收錄，說明抄本...... more

本書把《儒門事親》問世以來，特別是現代國內外學者對張子和生平家世、學術成就、學說發展、臨床應用等有關研究的著作、論文、成果等集于一卷，通過提綱挈領式地綜述和條分縷析式的展示，全方位、多側面的再現張子和... more

張仲景是東漢末年的一位杰出的醫學家，他從醫學的基本理論和原則出發，結合臨床實踐，以自己的聰明智慧創造性地總結出了中醫對急性熱病和部分疑難雜癥的診治經驗，寫出了千古不朽之作《傷寒雜病論》，完善、發展了中... more

孫思邈是我國唐代偉大的醫學家，被後世尊崇為“藥王”。一千多年來，他的《千金要方》、《千金翼方》和其他著述對中國乃至世界醫學都產生了巨大影響。被譽為“中國最早的醫學百科全書”. 本書把《千金》兩方問世以... more

“山中宰相”、南朝名醫陶弘景匯集前人養生要語 全真教大師丘處機養生思想系統闡述—— 《養性延命錄》南朝陶弘景撰。分上下兩卷，上卷包括教戒、食戒、雜戒等篇，下卷包括服氣療病、導引按摩、房中術等篇，記載了... more

百歲道士冷謙的健身氣功學代表作—— 本書作為元末明初著名養生家冷謙編著的一部中醫養生學專著，也是中國古代健身氣功學的代表作。從四時調攝、起居調攝、延年六字訣、四季卻病歌、長生一十六字妙訣、十六段錦、八... more