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只要1分鐘，絕對給你魔法般的誘人體態!作者饗庭秀直所創造的「1分鐘BM伸展操」，在日本的電視節目及雜誌上受到相當熱烈的回響!!書中不但提供了身體各部位超有效的瘦身絕招，並以最快速又健康的瘦身概念，為所有的美人打造了一座輕鬆享瘦的塑身天堂...... more