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真實的快樂(全新改版)
正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略，告訴你如何培養真實的快樂， 如何更常感受到這種快樂的心情。 過去心理學多半重視心理與精神疾病，忽略生命的快樂和意義。塞利格曼博士...... more |
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邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習(暢銷新版)
指南。──《柯克斯書評》(Kirkus) 塞利格曼這本改變觀念的書，不再那麼學術或偏重療效，而是一場改變遊戲規則的聖戰。──《新科學人》(New Scientist) 西方決策者之所以對塞利格曼提出的方法如此趨之若騖，是因為他顯然...... more |
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真實的快樂(全新改版) (電子書)
正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略，告訴你如何培養真實的快樂， 如何更常感受到這種快樂的心情。 過去心理學多半重視心理與精神疾病，忽略生命的快樂和意義。塞利格曼博士...... more |
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邁向圓滿：從快樂到圓滿的科學方法&練習 (暢銷新版) (電子書)
指南。──《柯克斯書評》(Kirkus) 塞利格曼這本改變觀念的書，不再那麼學術或偏重療效，而是一場改變遊戲規則的聖戰。──《新科學人》(New Scientist) 西方決策者之所以對塞利格曼提出的方法如此趨之若騖，是因為他顯然...... more |
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一生受用的快樂技巧 (電子書)
與失敗，學會以正向的態度面對，可以讓孩子對未來懷抱信心，對遠景敢於嘗試與探險，並有足夠的勇氣實現社會正義。只要能發展出對悲觀的抵抗力，無論未來世界如何改變，他們將能以更積極主動的態度面對自己的人生。 作者簡介 馬汀.塞利格曼博士...... more |
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改變：生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長(2版)
這些情況的我們，常常經歷到挫敗、成敗參半、或成功之後的復發。但你是否曾問過自己：我的問題真的能改變嗎?如果可以，能改善到哪種程度?我所採行的是否為最有效的方式? 這本以嚴謹研究為基礎的書中，塞利格曼博士提供讀者智慧和知識，清楚並實際地了解到...... more |
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一生受用的快樂技巧-幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔
嘗試與探險，並有足夠的勇氣實現社會正義。只要能發展出對悲觀的抵抗力，無論未來世界如何改變，他們將能以更積極主動的態度面對自己的人生。 作者簡介 馬汀.塞利格曼博士(Martin E. P. Seligman, Ph.D.) 賓州大學心理系...... more |
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