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您輸入的關鍵字: 高橋雄介,吉村豊
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游泳選手不可或缺的訓練課程是具體實踐法、精神訓練及Taper的集訓。 為戰勝水阻力前進,游泳需要更大的推進力,提升游泳力量是肌力和肌肉收縮度累積。 有意角逐游泳競賽的選手,都會想游快,想獲得更... more