在廣闊的草坪上，全神貫注於每一次出擊，從所有可變的因素中，掌握不變的信念，除了要有體力、技巧，更需要「智慧」。面對日益蓬勃的高爾夫運動，您是否也想一嚐在藍天綠野間盡力一擊的樂趣? 這套為高爾夫球友... more

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游泳選手不可或缺的訓練課程是具體實踐法、精神訓練及Taper的集訓。 為戰勝水阻力前進，游泳需要更大的推進力，提升游泳力量是肌力和肌肉收縮度累積。 有意角逐游泳競賽的選手，都會想游快，想獲得更... more

網球是心理層面影響甚鉅的運動有時必須用力揮拍的底線對擊卻不敢用力揮拍；或者，不可用力揮拍截擊卻揮拍過長了。「想擊進有效區」「想取分」的意識，反而讓一般的選手採取相反的動作。 透過練習，稍為有點自信... more

什麼局面使用什麼技術?不同的戰略、擊球姿勢，有效的略法是什麼?職業高手實踐技術要點是什麼?本書不單是是做技術的解說，將重點放在如何運用戰術，並加入所有比賽情況之訓練流程圖進行解說。 基本擊球與改善擊球... more

運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年... more

相信有許多人是基於「增進健康」、「消除壓力」、「減肥」等各種不同的訴求，才開始慢跑。在不同的目的下，以自己的方式開始跑步。沒有時間、地點的限制，沒有繁複的規則必須遵守，只要輕鬆的跑。這種單純的樂趣，正... more

運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年... more

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奪走好幾千萬人命的可怕流行性感冒，現代醫學尚未發明感冒特效藥，感冒登陸時就要將它擊退，感冒時會惡寒原因何在?感冒藥的代表藥方─葛根湯，治初期感冒的各種藥方，普通感冒和有喉嚨痛的感冒，感冒惡化引起嚴重咳... more

運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年... more

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各種運動技術都不可能一學就精，必須循序踏實的練習才能邁上熟練的途徑，進而達到爐火純青的地步。 因此，參加各種競賽若想穩操勝券，就得對基本技巧及團隊綜合應用技術勤加練習。本教材並就這兩方面以課程方式... more

與過敏有關的基本認識，現代人感到困擾的過敏是什麼?過敏分成四種類型，西洋醫學的效果與限度，用漢方治療過敏的有效證明，各種過敏服用漢方的效果，漢方藥劑的知識，預防過敏的生活方式。... more

運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年... more

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漢方療法可根絕痔瘡，痔核就是疣痔，外痔核會有劇烈疼痛，痔核服乙字湯最有效，裂肛=名稱的由來、症狀與發病過程，裂痔服芍藥甘草湯能止痛，根絕痔瘡要先改善體質，漢方治療痔瘡=穴痔也有效，痔瘡的自我診斷法。... more

高爾夫運動使您在空曠的藍天碧野間享受盡力一揮的樂趣!樂此不疲的人士，必能增強體力、永保健康。 樂而，當您在翠綠的草上，全神貫注於每一出擊時，從所有可變的因素中，想掌握不變的信念，除了要有體力、技巧... more

恭喜你即將為人父親!由你而出的新生命，也許會成為左右人類歷史的重要人物；而妻子懷胎十月的過程，胎教的重要性幾乎決定這個孩子的一生。幫助妻子和胎兒平安順利地渡過這段日子，身為丈夫的你確實是重要關鍵! ... more

如何判斷頭腦的好壞?左腦和右腦要平均使用，萊姆睡眠與非萊姆睡眠，古人記憶術的祕密，驅除頭腦大敵(疾病)的漢方與食物，提高記憶力的漢方與食物，增加體力精力的漢方與食物，提高頭腦功能的穴道，身心健康法。... more

運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年... more

為什麼會罹患癌症?如何發現癌?現代醫學能將癌治療至何種程度?漢方能將癌治療至何種程度?中國醫學治療癌的狀況，有效治癌的劃時代佐藤式漢方療法，漢方與食物養生可預防癌，漢方與食養可治療早期發現的異常，治癌... more

原作者發現藥膳粥的過程，藥膳粥可安心食用，利用漢方觀察體質和性格，5種肥胖型變瘦的實例，18種蔬菜類藥膳粥的功效與作法，10種堅果類與青菜類藥膳粥的功效與作法，7種魚貝類藥膳粥的功效與作法，8種藥草類... more

【內容簡介】 運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在... more

【內容簡介】 運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在... more

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漢方與疾病，體力和精神的變化與年齡有關，中醫思想以自然與人體之調和，中醫基本思想的「陰陽論」，應用針灸導引漢方綜合治療，厄年期加強健康管理法，漢方對各種成人病的療法，防治女性盛年期常見的疾病，預防各種... more

孩子雖然總能帶給父母不斷的驚喜，相對的也會一而再地製造令人苦惱和擔心的事端；尤其是幼兒期，正值孩子「自我創造」積極發展的時期，更容易發生造成媽媽擔憂、焦慮的各種狀況。而在擔心，不安的情緒下，難免會動手... more

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「神經痛醫治得好嗎?」這句話像是出自長期為神經經痛所苦的人們口中。可是神經痛是無法完全治癒的。關於這一點，可以說是神經痛的謎。 本書是為罹患神經痛的朋友而寫的，讀了本書可自己檢查疾病，進而了解神經... more

過敏性疾病包括氣喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎、食物過敏等許許多多的種類，其原因和症狀也各不相同。 任何一種過敏疾病，最近都有增加的趨勢，而且其原因與生活環境的變化密切相關。除了外在的過敏原引發疾病之外，... more

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淒美的「荒城之月」，不但曾風靡了全日本，也使得一場流血之戰，消失於無形。創作這首歌的瀧廉太郎，以短暫的一生締造了永恆。 除此之外，瀧廉太郎還創作了許多首不朽的名曲。... more

大家都聽過「魔王」、「鱒魚」、「野玫瑰」等名曲吧!這些優美動聽的歌曲，卻出自一生都與貧窮戰鬥的舒伯特的手筆。 本書深入介紹他作曲的背景，使您對他的作品更加了解。... more

本書主旨在說明產生活性氧的機制，及活性氧對身體的傷害，和導致各種疾病的來源。至於含有對抗活性氧效果的抗氧化食物，必須是食物適當的調配，可兼達能享口福又能保護健康的願望。 再加上樂觀進取的生活，減少... more

最近「性感」也成為男性魅力的基準。「最想被那樣的男人擁抱」之用語，判明女人眼中男人的性魅力；也是以此評量男人是否具備吸引力。 為了尺寸問題而苦惱，只是徒增壓力，絲毫無濟於事。最理想又要展現男性氣概... more

糖尿病是一種惱人的疾病，也是富饒時代的後遺症之一。一般健康的人，只要遵守預防原則，不暴飲暴食，常作適合體能的運動，就能永遠享受健康快樂的人生。 本書首先詳述糖尿病的自覺症狀及檢查方法，其次說明糖尿... more

日本大學藥學部教授藥學博士高橋周七，推薦給所有渴望獲得健康的人-我和直江先生深交數十年。此次，他終於決定將「中國足心道」的臨床，研究集錦彙編成書。對我這長年站在生化學立場研究漢方的人而言，以東方傳統醫... more