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蛋白質革命：掌握健康、增肌減脂的飲食法則
蛋白質你懂吃嗎?吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪! 不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能 *吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要!3位營養師從各面向教你蛋白質攝取法則，幫助你增強肌... more |
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下半場人生幸福藍圖自我陪談12問
回首人生上半場，時間再也回不去；那麼，面對接下來至少30年的下半場，我們要如何把握主導權，是不是有人可以陪我們「下山」呢? 這是一本自我陪談工具書，用來陪伴「準備進入」或「已經進入」下半場人生的讀... more |
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蛋白質革命：掌握健康、增肌減脂的飲食法則 (電子書)
蛋白質你懂吃嗎?吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪! 不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能 *吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要!3位營養師從各面向教你蛋白質攝取法則，幫助你增強肌... more |
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太陽雨 (電子書)
★你的青春都被寫在這邊了★ ★如果念高中的時候有這本書就太讚啦!★ ★現在立刻馬上騎馬出發演出自己的公路電影吧!★ 《太陽雨》是黃樂恩的第一本隨筆。 87年次的她，誠實寫下自己在台北長大的... more |
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太陽雨
★你的青春都被寫在這邊了★ ★如果念高中的時候有這本書就太讚啦!★ ★現在立刻馬上騎馬出發演出自己的公路電影吧!★ 《太陽雨》是黃樂恩的第一本隨筆。 87年次的她，誠實寫下自己在台北長大的... more |
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