，就是擁有「孤獨力」的人。 作者精神科醫師齋藤茂太，集結了90年的人生精華與日常經驗，幫助讀者加以活用「一人時間」。 當充分實踐「一人時間」，不僅幫助自己轉換思考，磨練感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶頸，擁有挑戰凡事憑己身之力...... more

撫慰人心力作 很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時，總會看不到前方的路；又因為看不到前方的路，往往會更加煩惱，不知如何是好。 「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷，以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例，淬鍊出這本深具撫慰...... more

撫慰人心力作 很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時，總會看不到前方的路；又因為看不到前方的路，往往會更加煩惱，不知如何是好。 「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷，以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例，淬鍊出這本深具撫慰...... more

，就是擁有「孤獨力」的人。 作者精神科醫師齋藤茂太，集結了90年的人生精華與日常經驗，幫助讀者加以活用「一人時間」。 當充分實踐「一人時間」，不僅幫助自己轉換思考，磨練感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶頸，擁有挑戰凡事憑己身之力...... more

， →快速決定該採取的行動! →快速決定下一個目標! →快速決定該捨棄的選項! 作者簡介 齋藤茂太 一九一六年生，日本著名詩人兼精神科醫師齋藤茂吉之長子。為醫學博士、齋藤醫院榮譽院長、日本精神科醫院協會榮譽會長、日本筆會榮譽會員。由於...... more

在這個世界上快樂的人，並不是有權、也不是最有錢的、更不是有著美麗臉孔的人，最快樂的人是那些受人歡迎的人，因為除了自己快樂之外，他也帶來快樂...使得人人如沐春風、輕鬆自在。 本書以真實的例子，清楚... more

精神科醫師齋藤茂太對人生開出的快樂處方籤， 每日服用，必能讓你心情越來越好，感覺越來越幸福?? 「你哭，就只有你獨自一人哭；你笑，世界同你一起歡笑。」 「如果對自己沒有自信，那不論穿了價格多昂貴的衣服，也沒有意義。」 「所謂的雜草，是指它的美麗...... more

，快樂離你越來越遠! 日本知名精神科醫師兼百萬暢銷作家──齋藤茂太， 用其專業和人生經驗，教你檢視自己的生活，如何活得更快樂有活力， 想快樂過生活的你，絕對不可錯過的一本書! 學會說「不」，讓你心情呼地變輕鬆了，奇妙地，整個人也會越來越積極哦...... more

務必保持適當距離 作者簡介 齋藤茂太(Shigeta Saito) 一九一六年生於東京。為醫學博士、精神科醫師、齋藤醫院榮譽院長，另身兼日本精神科醫院協會榮譽會長、日本PEN CLUB理事、旅行作家協會會長等要職。擁有清晰的頭腦與柔軟的思維習慣...... more

這是一本能讓你立刻產生活力的書!! 你是不是每天忙於工作，卻一點成就感也沒有? 你是不是成天無所事事，對所有事都提不起勁來? STOP!千萬別再過這樣拖拖拉拉、毫無幹勁的生活啦! 「情緒管理大師」齋藤茂太教你在忙碌與放鬆之間，找到...... more

你每天像個陀螺般忙個不停，想把事情處理得更好更快，卻不知從何下手? 你無法果斷地決定每一件事，總是左右擺盪、優柔寡斷? 或者更糟，事情總是拖到最後一刻才做? 來來來，快來跟日本職場達人請教，讓自己脫胎... more

過去的一切是改變不了的，而現在的你應該要做的，是將過去的經驗累積起來，再去改變未來。所以，請將你的擔心轉化成，創造美好將來的原動力吧! 即使你現在過得相當的不順利，也沒有必要做出負面的結論。這時你可以... more

等於事事如意或完美主義 日本「幸福醫生」齋藤茂太說 幸福，其實只是一種態度 當你有這種 接受人生不完美的態度 就等於選擇了幸福 你選擇了幸福 在你生命中，分分秒秒都將是幸福的時刻! 作者簡介 日本精神科醫學博士 齋藤茂太 出生於1916年，是精神科醫師...... more

齋藤茂太的文筆，一向生活化、真實化又不失趣味性。看完本書會發現有許多自己平常在與人相處時沒注意到的部分，並且從心理學的角度中加認識自己。 感情的交流是互相的，你喜歡別人，別人也會喜歡你。人生短短數十年，如何能快樂地過、精彩地過生活。作者...... more

因為你還在思考這件事，所以你還活著，因為終會到站，所以我珍惜什麼東西都不能帶往那個世界的。我想那個世界，就是我最喜歡、像天一樣高的地方，我希望能毫無負擔的飛去，要我背著沈重的行李上去，我辦不到。非到終... more

交談法， (四)為自己鼓起勇氣， (五)令人滿意的說話方式， (六)提高別人對自己的好感。 不僅條理分明，更是獨家的口才秘訣。作者提出說話的方式最好不要太矯揉做作，保持「原來的自己」比較好。而在保持「原來的自己」同時，若能 恰如其份地領會其中...... more

不好受。我們該如何與孤獨相處?如何與孤獨成為朋友呢?走過90年人生旅途，影響日本三代人的“心靈名醫”齋藤茂太，將會在本書中告訴你答案! [日]齋藤茂太在日本有“心靈名醫”的美譽。日本精神病醫院協會名譽主席、日本旅行作家協會主席。擁有超過...... more

本書作者齋藤茂太長期從事心理顧問工作，被視為“一代情緒管理大師”，深受日本民眾信賴。 在本書中，他就人們在職場、生活、人際關係中常常遇到的煩心事提供了戰勝煩惱的良方妙策，為受到各種煩惱困擾的人們排憂解難。...... more

一本略帶清新、治愈風格的讀物。作者齋藤茂太在80歲高齡寫下《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》。 《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》從人際關系、工作、健康、情感、思維模式等多方面出發，對人在一生中所遇到的挫折、壞情緒一一進行剖析、解讀...... more