變低造成的!日本高人氣心理諮詢師根本裕幸結合20年心理諮詢經驗，用100個提高自我肯定感的法則，幫我們遠離習慣性自責、自卑、自我懷疑，找回以自己為軸心的人生。請記住，每個你，都是獨一無二的自己。...... more

這本書以7天為一個周期、一天一學的體例方式，教會讀者從一個不能自己做決定的人成為一個能自己做決定的人。這不是一個天性果決的人寫的“立即行動起來”的啟示書，而是一個曾經患有心理障礙的人通過學習心理學總結... more

心理現象進行了分析，將負罪感分為7種類型，並給出了原諒自己的具體方法。 其實，負罪感的另一面是巨大的愛，如果我們能正確認識到這一點，寬恕自己，就能從這種感情中解脫出來，走上輕鬆、幸福的人生。 根本裕幸，日本心理咨詢師、作家和講師。自2000年成...... more

邊實踐，就能發現這種天性的優勢，不知不覺間一直困擾你的問題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強韌的心理素質，以最佳狀態迎接每一天的挑戰!...... more