提供了通過健康的生活方式來優化谷氨酸能神經元網絡的實用建議，通過體育鍛煉、間歇性禁食和智力遊戲，我們就能夠認知能力和生活質量，塑造出更好的大腦! 馬克·P.馬特森(Mark P. Mattson)，業內資深神經科學專家，約翰斯·霍普金斯大學神經科學兼職...... more

8章指出了這樣一個事實，即不要期待神奇藥物。 馬克·P.馬特森是約翰·霍普金斯大學的神經科學教授。美國國家衛生研究院認為他是“關於間歇性禁食對認知和身體健康的潛在益處的世界頂級專家之一”。 馬特森的研究揭示了神經可塑性(神經元在學習或受傷...... more