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痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法
的生活，就是沒有疼痛的舒適生活。我在足球代表隊的期間，羅永武醫師總是真誠且細心地為每個選手進行治療。本書是羅醫師以那般認真態度治療患者的同時，有感而發最真誠的話語。──韓國足球國家代表隊選手 朴智星 羅永武醫師是為我開啟「第二個足球人生」的...... more |
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肌力與柔韌訓練套書(一套兩冊)： (1)肌肉系統伸展訓練：不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 (2) 樂齡人生的10分鐘肌力訓練法
健康導師、運動復健專門醫學權威 羅永武博士 身體的肌肉量每年都以1%比例減少，體力每年以10%的程度老化中 想挽救頹勢，就要鼓舞肌動人生! 全身伸展+強化核心+各部位及對症運動 本書全彩並附色鉛筆手繪、全身人體肌肉...... more |
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痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法 (電子書)
的生活，就是沒有疼痛的舒適生活。我在足球代表隊的期間，羅永武醫師總是真誠且細心地為每個選手進行治療。本書是羅醫師以那般認真態度治療患者的同時，有感而發最真誠的話語。──韓國足球國家代表隊選手 朴智星 羅永武醫師是為我開啟「第二個足球人生」的...... more |
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肌肉系統伸展訓練：不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動
權威 羅永武博士 2. 身體的肌肉量每年都以1%比例減少；體力每年都在以10%的程度老化 想挽救頹勢，就要鼓舞肌動人生! 全身伸展+強化核心+各部位及對症運動 →簡單、不用入門、不用耐心，連洗澡前都可以動一動 →適合每個...... more |
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百歲運動 40歲以後的運動不一樣!：復健權威博士教你一天10分鐘，健康活到100歲!
醫學權威 羅永武博士 (國家足球代表隊、金妍兒、孫延在、朴世莉等知名選手的復健醫師) 專為40歲以上民眾設計的百歲運動及復健法 →全身伸展+強化核心+各部位及對症運動 →簡單、好入門、容易持續、受傷風險低 →每天10分鐘...... more |
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