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練腳掌是最好的復健!:三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎 (電子書)
三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌,是最好的復健 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛 ◎為什麼要「練腳掌」?腳掌是穩定全身的力量 穿高跟鞋、運動傷害、老化等等,90%的人... more |
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還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦! (電子書)
實現了之後, 最開心的是不管幾歲都能享受自由自在的人生, 跟著松尾教練啟動「臀部的開關」吧!...... more |