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重訓傷害預防與修復全書：透過物理治療視角，認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現 (電子書)
、醫療保健人員、肌力與體能教練、運動員、舉重/健力/健美選手， 或是一般重訓愛好者，此書都有你需要的知識! 作者亞倫.霍什格曾是奧運舉重運動員，深深了解疼痛和受傷帶來的痛苦和沮喪。在書中，他分享了自己在訓練運動員時，專門設計及解決傷痛的良方...... more |
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強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經 (電子書)
必練!運動員級「硬派深蹲」 美國國家級運動員指導教練親授、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦 ◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經 本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練，曾為國家級運動員，同時也幫助許多運動員提升運動效能...... more |
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重訓傷害預防與修復全書：透過物理治療視角，認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
、醫療保健人員、肌力與體能教練、運動員、舉重/健力/健美選手， 或是一般重訓愛好者，此書都有你需要的知識! 作者亞倫.霍什格曾是奧運舉重運動員，深深了解疼痛和受傷帶來的痛苦和沮喪。在書中，他分享了自己在訓練運動員時，專門設計及解決傷痛的良方...... more |
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強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經
必練!運動員級「硬派深蹲」 美國國家級運動員指導教練親授、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦 ◎一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經 本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練，曾為國家級運動員，同時也幫助許多運動員提升運動效能...... more |
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強肌健身訓練攻略：《健身新手重訓攻略》+《強肌深蹲》【二合一鍛鍊套組】
、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦 ◎ 一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經 本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練，曾為國家級運動員，同時也幫助許多運動員提升運動效能、避免傷害。他發現「深蹲是找到身體力量的基石」，練對深蹲，可以啟動...... more |
