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不用再忍耐!解放痛楚的僵硬肌舒緩操
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不用再忍耐!解放痛楚的僵硬肌舒緩操 (電子書)
不是也在努力壓抑那些日積月累的疼痛， 想著：「這些應該沒什麼大問題?」 但其實，這些痛楚可能正在悄悄改變你的生活品質， 甚至對身心造成長期的損害⋯⋯ 本書作者今村匡子醫師，擁有超過20年臨床經驗， 特別針對上班族、女性與高齡...... more |
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1分鐘肌肉扭轉伸展操：一不小心就瘦下來了 (電子書)
【專業整骨師親身實證，30~60代均實證有效】 首創!利用粒線體減肥 只要1分鐘，打造易瘦體質，增強「瘦身力」 ✮超「有效」：1分鐘肌肉扭轉伸展操，一不小心就變瘦 ✮超「健康」：30歲~60... more |
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「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋のばし
**到貨說明：此為客訂商品，讀者訂購後，商品將於21日工作天左右到貨。(以上預計到貨時間不包含假日且僅供參考，請以博客來寄發的取貨通知信函為準) 30代半ばを過ぎてやせにくさを実感した人も、更年期で体... more |
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