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改變人生!豆渣優格瘦身法
本書特色 好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹! 食用豆渣+優格，就能增加益生菌、纖瘦菌，讓腸道非常順暢! 在電視上蔚為話題!腰圍減32cm，100cm→68cm。... more |
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改變人生!豆渣優格瘦身法 (電子書)
本書特色 好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹! 食用豆渣+優格，就能增加益生菌、纖瘦菌，讓腸道非常順暢! 在電視上蔚為話題!腰圍減32cm，100cm→68cm。... more |
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日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康：60道養出無病體質的美味湯品
，備受好評。著作有《為什麼長壽的人喝紅酒?》、《今日的白澤式瘦身法》、《壽命延長30年》等書。 堀知佐子 抗老化餐廳「Rire」業主、管理營養師、飲食生活顧問、調理師、日本抗老化醫學會會員。歷任調理師專門學校講師，爾後從事餐點企劃，擔任許多...... more |
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