熱門搜尋
| 分類(單選) |
顯示所有篩選
|
|---|---|
| 配送方式(可複選) | |
| 電子書(可複選) | |
| 其他(可複選) |
搜尋結果共 11 筆, 頁數 1 / 1
- 列表
- 小圖
呈現:
|
營養師教你21天吃出瘦習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享瘦
為什麼那麼多人想瘦身， 卻落入節食→復胖→再節食→再復胖……的無效努力? 根治復胖的關鍵是：養成「瘦習慣」! 好食課營養師設計3週美味減重菜單， 每一天改變一點點，累積終生享瘦的複利效應 ★亞洲盃中華女足隨隊營養師的科學瘦身指南...... more |
||
|
3日、5日、7日減醣瘦肚餐：84餐、200道食譜，專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃，又能增肌、減脂、穩血糖，改善疲勞
正確又容易執行，卻需要專業又具公信力的營養師來協助。 這本書是以低醣概念為主軸，但最重要的是實際應用，每個搭配、每個選擇都出自營養師精準、細心的計算，為讀者配出最生活化的飲食。本書由營養師高考榜首林世航所領銜的「好食課」營養師團隊執筆...... more |
||
|
增肌減脂!運動前後快速料理：Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐!
寫給下班後、週末運動的忙碌族群，迷人身材從自己下廚開始養成! Amy老師為時間有限的運動者設計，好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』，增肌減脂減醣低碳全滿足! 瘋健身已成全民運動，大家也知道有計劃地吃、吃...... more |
||
|
做自己的運動營養師：掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態不求人 (電子書)
調整重點、哪些食物是助攻神隊友…等一次解惑，相信能幫助你取得更好的比賽成績。 【吃好吃飽才能瘦，管理「運動營養」從自己下廚開始!】 想要運動或瘦身有成，『自己下廚』絕對是能蒐齊營養和安心吃的好方法!跟著健身年資逾20餘年的運動吃貨...... more |
||
|
營養師教你21天吃出瘦習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享瘦 (電子書)
為什麼那麼多人想瘦身， 卻落入節食→復胖→再節食→再復胖……的無效努力? 根治復胖的關鍵是：養成「瘦習慣」! 好食課營養師設計3週美味減重菜單， 每一天改變一點點，累積終生享瘦的複利效應 ★亞洲盃中華女足隨隊營養師的科學瘦身指南...... more |
||
|
吃出逆齡好膚質：專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌
實行。 4. 營養師團隊專業解析常聽到的保養偏方，建立一生受用的正確飲食觀。 5. 一日三餐輕鬆養膚，不知不覺改變肌膚問題。 好評推薦 林莉( LinLi Boutique創辦人)：「好食課營養師團隊整理眾多飲食與肌膚的迷思，並...... more |
||
|
吃出逆齡好膚質：專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌 (電子書)
實行。 4. 營養師團隊專業解析常聽到的保養偏方，建立一生受用的正確飲食觀。 5. 一日三餐輕鬆養膚，不知不覺改變肌膚問題。 好評推薦 林莉( LinLi Boutique創辦人)：「好食課營養師團隊整理眾多飲食與肌膚的迷思，並...... more |
||
|
增肌減脂!運動前後快速料理：Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐! (電子書)
寫給下班後、週末運動的忙碌族群，迷人身材從自己下廚開始養成! Amy老師為時間有限的運動者設計，好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』，增肌減脂減醣低碳全滿足! 瘋健身已成全民運動，大家也知道有計劃地吃、吃...... more |
||
|
3日、5日、7日減醣瘦肚餐：84餐、200道食譜，專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃，又能增肌、減脂、穩血糖，改善疲勞 (電子書)
正確又容易執行，卻需要專業又具公信力的營養師來協助。 這本書是以低醣概念為主軸，但最重要的是實際應用，每個搭配、每個選擇都出自營養師精準、細心的計算，為讀者配出最生活化的飲食。本書由營養師高考榜首林世航所領銜的「好食課」營養師團隊執筆...... more |
||
|
做自己的運動營養師：掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態不求人
調整重點、哪些食物是助攻神隊友…等一次解惑，相信能幫助你取得更好的比賽成績。 【吃好吃飽才能瘦，管理「運動營養」從自己下廚開始!】 想要運動或瘦身有成，『自己下廚』絕對是能蒐齊營養和安心吃的好方法!跟著健身年資逾20餘年的運動吃貨...... more |
||
|
減糖健康餐：3日、5日、7日階段瘦身食譜
分類整理了各類減糖好食材，精準設計出200余道減糖餐，讓讀者可以依照不同的需求和目的，實現“一年365日，日日減糖”的目標。用科學的配比，精確的選材搭配，助力每一位熱愛健康的人士實現健康身材管理。 好食課，是台灣一家以開發、策劃線上線下健康課為主...... more |
搜尋推薦
另外從您輸入的關鍵字中，推薦您關鍵字: 食課 的結果(請點選看全部符合的商品)
-
健康我最大：潘博士嚴選30堂好食課
優惠價: 9 折, 315 元 -
美味健身便當食作課：人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態
優惠價: 7 折, 279 元 -
-
餐飲店的賺錢數字：好手藝、好服務還要懂算術，讓你點「食」成金的42堂數字管理課
優惠價: 9 折, 252 元 -
蔡明劼醫師八週健康減脂課|擺脫食盲，吃出理想體態 (影片)
優惠價: 3600 元 -
