【暢銷增訂—陳俊旭博士有聲導讀】 ▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思! 絕大多數人會強烈質疑：「不開藥的醫生，還算是醫生嗎?」行醫多年的松田史彥一語道破醫生的價值與藥物的定... more

完全圖解，一看就懂! 名醫臨床問診：深度分析+解決方法 ˙ 高血糖對健康的傷害是全面性：糖尿病的可怕除了症狀大多慢慢發生、不易察覺外，高血糖會造成全身血管病變，進而使得各器官受傷，導致失明、截肢... more

過去長時間以來，森林、河川、以及依附著森川里海生存的生態系，往往面臨經濟與開發時而步步退縮。然而在近10年來，ESG資訊揭露、CDP水資源揭露、森林揭露、FSC森林認證、雨林聯盟認證等等自然資本評估、... more

每天輕鬆享受~ 5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例64.8%、... more

纖體美人塑身操-脂肪燃燒效果比有氧運動高3倍!美麗窈窕又性感，一輩子永遠不復胖!... more

本書是一本里山復育的行動實錄，蒐集了日本各地自然環境再生的案例，值得一提的是，案例中的復育行動，不只是自然保育或重建，有的導入學校的環境教育，有的推出假日農園，有的發展再生事業，精采紛呈的創意，都是力... more

烏拉曼克曾說：「野獸派就是利用純色調，以完全自由解放的繪畫方式，遠離學派，遠離團體。」 本書收錄曾經在野獸派的世界中摸索或自成一格的十多位藝術大師，包括布拉克、康丁斯基、德安、杜菲、馬諦斯…等人的... more

【最新增訂糖尿病常見QA】 ●糖尿病友可以吃水果嗎?應該在何時、吃何種水果較合適? ●糖尿病友身上出現小傷口應如何處理? ●為了消除肥胖，糖尿病患適合生酮嗎? ●天氣好冷，糖尿病友可泡溫泉、泡腳嗎? ... more

兩代父母教養兒孫， 從此無代溝、關係更融洽! ⊙活到老、學到老!當個稱職的阿公阿嬤 「恭喜!當阿公阿嬤了!」道賀聲響起，代表生命中即將多了一位與我們緊密相依的親人，可是，我們知道要如何當個稱職... more

▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思! 日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞，而健保醫療給付居高不下的台灣，用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃，已經成了天經地義... more

女兒放心、媳婦安心、兒子貼心、 女婿孝心、親家自在 ⊙活到老、學到老!當個稱職的阿公阿嬤 「恭喜!當阿公阿嬤了!」道賀聲響起，代表生命中即將多了一位與我們緊密相依的親人，可是，我們知道要如何當... more

身體狀況一變就知道「要下雨了」 搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等 每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候，抵抗力就變弱 常坐在辦公桌前，有駝背的傾向 很容易感受到壓力 以上敘述若... more

完全圖解，一看就懂! 名醫臨床問診：深度分析+解決方法 「有糖尿病，一定會吃多、喝多、尿多。」、「小便裡有糖就是有糖尿病」、「降低血糖值很簡單，甜食不要吃就好」、「少吃飯，多吃肉和... more

完全圖解，一看就懂! 名醫臨床問診：深度分析+解決方法 「我最愛吃炸豬排飯了，天天吃也不膩」、「唉呀，快要遲到了，反正肚子不太餓，早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間，一頓飯幾分鐘... more

每天輕鬆享受~ 5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例64.8%... more

錢包反映你的價值觀、金錢觀。 正能量的錢包會帶來好財緣! 你知道嗎?錢包關係著一個人「對財富管理的態度」，也代表著本人的「生活方式」。換句話說，想要了解一個人的「財運」如何，看一看他的錢包就知道了... more

身體狀況一變就知道「要下雨了」 搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等 每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候，抵抗力就變弱 常坐在辦公桌前，有駝背的傾向 很容易感受到壓力 以上敘述若... more

高血壓、動脈硬化、代謝症候群、骨質疏鬆症、過敏、睡眠障礙、憂鬱症及癌症……等文明病，很可能都是日曬不足所引起的。 曬太陽，是預防百病的祕方，因為紫外線…… .富含UVA，能促進真皮層合成膠原蛋... more

想找一份讓自己潛力大爆發的工作? 想釐清自己在工作崗位上的角色定位? 希望與同事間的相處更融洽? 傑出日本身體心理學家自凝心平告訴你，只要了解自己的身體語言(身體側寫)，就能解開密碼，掌握... more

致~所有曾經興起離婚念頭、瀕於爆炸的老婆們! 我們夫妻都是SOHO族，都是在家工作， 天天24小時在同一屋簷下， 卻因為生活習慣不同、衝突與焦慮點點滴滴累積， 我終於忍不住試探一下~ ... more

一個人住，不代表孤單，而是快樂自在的象徵! 以前普遍認為，「獨居者」是離群索居的怪人，一提到單身、獨居等字眼，甚至給人的都是「形單影隻」、「孤苦無依」之類負面印象。不過，時至今日，隨著個人生活... more

最簡單的生死學，引領人們認識生命本質，思考死亡的必然。 不當的延命治療，徒然陷入「想死卻不能死」的痛苦。 事先決定臨終方式，走向了無遺憾的人生! 藏在長壽數字下的殘酷事實! 醫學的進步為人類實... more

如同FBI心理分析員常用調查法的「身體側寫術」， 可根據行文舉止分析心理傾向， 掌握自己與競爭者、夥伴彼此「身體個性」， 防止陷入健康困擾與工作危機， 擁有好工作、好業績，好人緣、好戀情、好健康! ... more

你知道嗎?有7成的人，正為水腫所困， 石原新菜醫師的24小時生活實踐! 不管再怎麼努力運動、節食，鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖總是緊巴著你不放?隨著年紀增長，臉部線條逐漸模糊不清，小V臉變肉臉?起床後臉... more

腳趾變形會影響血液循環，引起骨骼歪斜，導致免疫力下降，成為各種疾病的病根…… 姆趾外翻‧膝蓋痛‧肩膀僵硬‧腰痛‧腸胃不適‧水腫 手腳冰冷‧生理痛‧高血壓‧糖尿病‧偏頭痛‧憂鬱症 為了追求時尚，蹬著... more

醫療只是不讓人死，卻未必讓人健康和幸福 藏在長壽數字下的殘酷事實! 醫學的進步為人類實現了長壽的夢想。全世界最長壽的日本，平均壽命已經到達八十四歲，台灣人的平均壽命也已逼近八十歲。但是你知道嗎?日... more

狐臭、口臭、體臭、腳臭、頭臭、老人臭， 其實是錯誤的飲食習慣造成的! 日本最火紅的健康除臭法， 教你如何透過正確的飲食調理以及9大除臭妙招， 調理內臟，對味除臭，找回健康， 終結令人尷尬的體臭困擾! ... more

完全圖解，一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 「有糖尿病，一定會吃多、喝多、尿多。」、「小便裡有糖就是有糖尿病」、「降低血糖值很簡單，甜食不要吃就好」、「少吃飯，多吃肉和菜，就不怕得糖尿病。」「... more

改變你的飲食習慣，以食物調理內臟，從此國色天香! 你害怕搭電車或巴士的時候，身體散發出令人介意的體味嗎?你擔心在與人面對面交談的時候，陣陣口臭隨著話語飄送出去嗎?不得已要脫鞋的時候，你總是煩惱腳臭... more