明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」? 80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out! 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 66個養心...... more

名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」? 80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out! 66個養心對症穴位X...... more

名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 明明很健康、有運動習慣，為什麼會遇到秒殺級「猝死」? 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始 對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心...... more

翻轉你的濕、寒、虛、熱，疾病不會找上門 「體質測驗卷」一分鐘辯證，五招對治! 只要一本書，就能解決四種病邪 》90%以上的體質都是複合性的 濕：頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓 ... more

。 很多人會將「虛」掛在嘴邊， 究竟何謂「虛」? 虛，就是身體某些機能衰退了。 體虛雖然不等於患病， 但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱， 若不及時補養和調節， 會漸漸失去對風、寒、濕的抵抗力而引發疾病。 中醫將體虛...... more

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學， 家裡可以沒有農民曆，但一定要常備本書翻查。 ‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴，這是身體在警示什麼? ‧中醫常說有病沒病看臉色，紅...... more

。免疫力下降、月經不調、糖尿病、高血壓、冠心病、心肌梗塞、胃潰瘍，甚至癌症等，都和心理因素有關! 百病從心起，養生先養心! 現代社會的工作、生活、家庭、關係、資訊……壓得人喘不過氣來 壓力帶來的挫折、怨恨、憤怒、憂愁、焦慮等負面情緒...... more

挖耳朵、摳鼻孔很療癒?小心感染發炎傷及腦神經! 睡姿影響睡眠品質，手放胸口上容易做惡夢? 多吃補藥，有病治病，無病強身? 《黃帝內經.靈樞》曰：「人四十，陽氣不足。損與日至。」 進入中年以後... more

天下沒有治不癒的病，只有被耽誤的疾病。 很多人久病成醫，到藥局張口就說要什麼藥，是給自己治什麼病的， 可是藥吃得越多，需要吃的藥也就越來越多，這到底是怎麼回事呢? 這就是治好病的學問，你... more

118種常見食材，400多道居家美食，帶給你100%的健康 奶奶的料理教室，家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣，一些些豆知識，滿足全家人最幸福的味蕾，吃出0毛病的健康百分百。 廚房裡藏有... more

差、皮膚病，應先防外邪侵犯…… 五級寒濕潮表現於憂鬱症、高血壓、糖尿病等方面。 ● 調整體質的溫養食譜與穴位 了解四季排寒食養原則，從飲食溫養表裡， 搭配穴位按摩、事半功倍。 體溫上升一度，免疫力就可以增加30%! 保暖...... more

不舒服的症狀，例如頭痛、腸胃不適、痛經、頻尿、筋骨痠痛等，平時無病的人也可以一週艾灸一次，調整免疫力、增強體力及抵抗力 ，讓我們更不容易生病。 楊力教授透過這本書，向大眾介紹這門中醫的特色治病養生法，書中深入淺出，以簡單的用字遣詞告訴我們艾灸...... more

延年的作用，千年來皆為醫家與養生家所推崇。 全書收錄近170款變化豐富之粥品，讓你喝粥不再單調乏味，還能跟隨季節變化，依據人群與養生需求，對症滋補，搭配簡單好吃的佐粥小菜，讓每一口粥在日常生活裡悄悄替自己的健康加分。 跟楊力教授學習...... more

8種不同體質&400個食療驗方 23種常見病症VS. 150個食材藥用法 一本為您量身打造的全方位居家飲食調養寶典! 多進廚房，少進藥房! 健康養生的第一關就是——管好你的嘴! 要管好你的... more

無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。 但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。 全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變化，依據體質與人... more

《醫廚：在廚房裡遇到李時珍》+《醫食：中醫師的健康廚房》 藥食同源，打造家庭專屬的天然藥房，就從家庭廚房開始! 民以食為天，飲食男女，一日三餐，吃什麼?該怎麼吃?怎樣才能吃出健康的一生?一切關... more

本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集，融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧，其內容普遍適用於一般社會大眾；但由於個人體質多少有些差異，若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑... more

，常保健康! 跟楊力教授學習「寧可食無肉，不可飯無湯」的養身奧祕! ★特別收錄「養生花草茶」附錄。...... more

微養生奇蹟：用平凡小細節，守住你的健康 ★《百家講壇》主講楊力教授力作 ★ 一看就懂、拿來即可用的養生經 ★ 從生活方式手，養生輕鬆又簡單 ★ 衣食住行，微養生無處不在旁邊 養生存在於每一個細微之處，因而有了「微養生...... more

★ 行星能量頌鉢創始人、國際聲音治療師──Peter Effenberger 傾情推薦! 開啟頌鉢之旅 深入頌鉢之理 體證頌鉢之用 延展頌鉢之道 分享頌鉢之益 在聲音振動裡... more

科學金獎。此後，潛心20年研究中國的歷史文化，最終完成550萬字的歷史文化巨著《中華五千年文化經典叢書》。 楊力不僅是一位小說家，更是一位實踐學術研究與文學使命的知識份子。她成功地將詩詞散賦引入小說內，讀她的小說既給人以歷史的感悟，又得...... more

「千古系列」之《千古傳奇》描寫了《西遊記》中唐僧玄奘隻身行程五萬里，歷經多番生死苦難，至古印度聖地天竺取經的傳奇故事。重現在中國佛學界乃至在世界文化史上享有盛譽的玄奘，弘揚了他百折不撓、孜孜以求的精神... more

「翻玩台中」單元邀請六位不同領域與創作風格之導演參與，希望藉由歷史資料片的再詮釋，翻轉、顛覆大眾對於台中之印象，以不一樣的觀點、角度、手法、形式來觀看、來記錄、來閱讀、來思考、來討論大台中，藉此打開電... more

養生要跟著太極圖轉。 自古以來，中國人就最崇尚太陽。《易經》八卦誕生於八千多年前的伏羲時代，伏羲畫八卦標誌著中國人最早發現太陽視運動，本書又是根據太陽週日視運動而寫。 神秘的太極圖就是太陽視運動的縮寫... more

天下沒有治不癒的病，只有被耽誤的疾病。 很多人久病成醫，到藥局張口就說要什麼藥，是給自己治什麼病的， 可是藥吃得越多，需要吃的藥也就越來越多，這到底是怎麼回事呢? 這就是治好病的學問，你... more

挖耳朵、摳鼻孔很療癒?小心感染發炎傷及腦神經! 睡姿影響睡眠品質，手放胸口上容易做惡夢? 多吃補藥，有病治病，無病強身? 《黃帝內經.靈樞》曰：「人四十，陽氣不足。損與日至。」 進入中年以後，陽氣就開... more

不舒服的症狀，例如頭痛、腸胃不適、痛經、頻尿、筋骨痠痛等，平時無病的人也可以一週艾灸一次，調整免疫力、增強體力及抵抗力 ，讓我們更不容易生病。 楊力教授透過這本書，向大眾介紹這門中醫的特色治病養生法，書中深入淺出，以簡單的用字遣詞告訴我們艾灸...... more

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了強烈的反響，經過三十多年的市場考驗，至今仍長銷不衰，可見本書強大的市場生命力。本書現銷售數已突破50萬冊，在國內外廣受好評，目前已有簡體中文、繁體中文、英文、日文、韓文等多種版本，對中國傳統文化的推廣做出了貢獻。本書在國內外曾多次獲獎，主要...... more

還針對現代人多發的亞健康、常見病等，給出合理有效的家庭調理方案，是居家養生不可或缺的健康指南。 楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師中央電視台《百家講壇》特邀專家行醫50余年，在中國中醫科學院研究生院為博士生、碩士生主講《易經》《黃帝內經...... more

延年的作用，千年來皆為醫家與養生家所推崇。 全書收錄近170款變化豐富之粥品，讓你喝粥不再單調乏味，還能跟隨季節變化，依據人群與養生需求，對症滋補，搭配簡單好吃的佐粥小菜，讓每一口粥在日常生活裡悄悄替自己的健康加分。 跟楊力教授學習...... more

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學， 家裡可以沒有農民曆，但一定要常備本書翻查。 ‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴，這是身體在警示什麼? ‧中醫常說有病沒病看臉色，紅...... more

無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。 但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。 全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變化，依據體質與人... more

本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集，融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧，其內容普遍適用於一般社會大眾；但由於個人體質多少有些差異，若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑... more

解束縛我們的繩索，讓我們從原生家庭的糾纏中活出自我，而不是給我們不去奮鬥，拒絕成長找借口。 資深心理療愈師楊力虹結合她近20年的心理療愈工作經驗及真實學員個案，用家庭系統排列心理分析法，剖析了50個與原生家庭相關的問題並指明了解決之道：只有...... more

。 他們都在拔河。與死亡傷痛的記憶拔河，與大自然對家園造成的摧殘拔河，與不知何時才能再起的脆弱在地經濟拔河。在拔河中，退後又前進，重建毅力與信心。 台北電影節、金馬獎常客導演楊力州，花了超過一年時間，在高雄甲仙蹲點拍攝，交出創作生涯中最複雜...... more

從平面設計的基礎知識入手，講述平面設計的基礎知識以及基本構成元素。進而針對行業中最為常用的應用方向，結合平面設計行業廣為使用的軟件AdobeIllustrator，以行業典型案例貫穿講解內容，使學生在... more

家庭系統排列如手術刀一般，繞開頭腦的防禦，直入你的心靈，準確揭示錯綜複雜、影響深遠的潛意識動力與系統糾纏，讓你看見關係的真實狀況，以及後面的隱秘動力，從而理解自身與他人行為背後的無明，懂得煩惱與痛苦的... more

中國大城市治理中存在的風險，既包括經濟意義上的，如在高速發展過程中出現的股市、債市、樓市的經濟泡沫及其治理；還包括健康照看意義上的，如食品、醫藥等方面提出的監管需求和安全措施；等等。行政性操作雖然有助... more

這書中一覽無遺。 向來解剖他人的楊導演，這回自己躺上手術台與你交心。──膝關節│影評人...... more

1971年10月25日，中華民國駐聯合國代表團首席全權代表周書楷發表聲明：「……中華民國，決定退出他自己所參與締造的聯合國」。隨後轉身離開綠色大理石的講臺，走下通道步出會場。 有人說，這是因為... more

118種常見食材，400多道居家美食，帶給你100%的健康 奶奶的料理教室，家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣，一些些豆知識， 滿足全家人最幸福的味蕾，吃出0毛病的健康百分百。 你…... more

讓我們溫柔地對待自己的身體──實踐楊力的23講本書是著名中醫學家、著名易學家，大名鼎鼎的楊力教授的養生科普著作。楊力教授從醫四十年，研究生教學二十餘年學識淵博，知識豐富。該書是她集《周易》養生、中醫《黃帝內經》養生、道家、佛家等養生思想...... more

《楊力四季養生談》是著名中醫專家楊力教授繼《楊力養生23講》之後，推出的另一本重要科普新作。 作者以自己的親身體驗，結合現代生活的需求，再透過通俗易解的文字將傳統的養生方法做了全新的整理和詮釋。 依照一年四季的順序，介紹了養生...... more

本書簡介 這是知名大陸中醫楊力教授養生三部曲的完結篇。書中將會為你揭示：十大健腦習慣，十大養肝祕方，以及養腎十則；教你如何看自己的臉色，來了解身體健康狀況；最重要的，還提示了抗老食品，抗老中藥，以及抗老十大名方。 雖然衰老這個複雜...... more

身體某些機能衰退了。 體虛不等於患病， 但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱， 若不及時補養和調節， 會漸漸失去對風、寒、濕的抵抗力而引發疾病。 濕、虛總是難分難解、互為因果，身體不虛，濕氣不找 痰濕：主動咳嗽與深呼吸，巧...... more

☉腰部受寒，腎氣受損 ☉膝蓋受寒，易致關節炎 ☉足部受寒，影響血液循環 ☉子宮受寒，則女性生殖力低下 ▍顧好子宮，從女子的每一個階段開始▍ 女生從生理期、到準備備孕、受孕，直到更年期來臨，每個階段都有各自要面對的狀況，若懂得...... more

學說就是「察顏觀色」的理論基礎和傑出應用。中醫的經絡學說之所以能「決生死」，就是因為它能最早反映疾病資訊，所以「察顏觀色」具有早期發現疾病的科學依據。 作者簡介 楊力 著名中醫學家，易學家、中國中醫科學院教授，北京周易研究會會長、中國作家...... more

立即上軌道。 藏在身體裡的時間養生祕密， 作息不規律現代人，必讀!! ◎隨書附贈：十二時辰養生對應表 著名中醫學家、易學家楊力教授歷經40餘年臨床、25年的教研，把《易經》和中醫融于一體，完成此書，教導讀者《易經》的養生智慧，利用「人體...... more

會長。楊教授學識淵博、精通中醫養生，行醫四十年。研究《易經》、《黃帝內經》已逾二十五年。累計出版著作已近1500萬字，影響力遍及中國、英國、日本、韓國等世界各國。 近年來致力以演講、電視等方式，發揚與普及中醫與易經的養生文化，為了「讓中國人...... more

封面文案： 呂啟仲老師 強力推薦 在焦慮、抑鬱、躁狂、恐懼……各種情緒失控的今天，頌鉢的出現有著特殊的意義——它是紅塵裡安頓身心的最佳工具。 封底文案： 與身體共振之聲 與心靈碰觸... more

〉，像過去致敬。 ★回顧歷史，不能不懂得對「時代」憤怒 歷史告訴我們，改變當代電影最大的力量是青年；從李行到侯孝賢、楊德昌，在三十歲前後就是當代最具有影響力的電影從業者。年輕創作者最大特質，就是懂得憤怒。憤怒不是拍桌打人，而是對時代的...... more

家園在北京剛開業的那天，塔羅女巫、靈性才女孟想來找我玩，談她們除影響力已經很大的《OUT》雜誌之外，要做一本向內在探索的(後來的《心探索》)雜誌的構想，我極力擁護、贊同，我用直覺告訴她：中國人，往內在探索，是時候了。 那是一個溫暖的春天...... more

。 他們都在拔河。與死亡傷痛的記憶拔河，與大自然對家園造成的摧殘拔河，與不知何時才能再起的脆弱在地經濟拔河。在拔河中，退後又前進，重建毅力與信心。 台北電影節、金馬獎常客導演楊力州，花了超過一年時間，在高雄甲仙蹲點拍攝，交出創作生涯中最複雜...... more

驗團宣傳與特約製作、河床劇團製作人。 曾任電子時報研究員與商業週刊記者，現任職山水國際娛樂，與兼任獨立策展人。 導演簡介 楊力州 1969年3月9日生，輔仁大學應用美術系畢業、台南藝術學院音像紀錄所畢業，現為專職紀錄片工作者，作品...... more

他人的楊導演，這回自己躺上手術台與你交心。──膝關節│影評人...... more

清代是中國近代史上一個引人入勝的時期，光緒皇帝是清代最富悲劇色彩的一位皇帝。《千古絕戀》講述光緒皇帝及珍妃之間的愛情絕唱，故事從慈禧太后為光緒皇帝指定皇后，釀成了他的婚姻悲劇開始，描寫了他與珍妃從相愛... more

。 憑藉著深厚的國語造詣，；楊力教授《詩經》中的優美詩句，不僅有畫龍點睛之妙，突顯孔子對為禮樂之重視；更令本書的豐富度和多元性?色不少。 一位偉人的生成絕非偶然，上自孔子父母飽受壓力的老少戀經過，下至孔子早年失怙的成長背景與相敬如賓的婚姻生活...... more

、2003年首屆京港臺戲劇藝術展演策展人，2005年青島臺北小劇場藝術展演臺北統籌，並曾任外表坊時驗團宣傳與特約製作、河床劇團製作人。 曾任電子時報研究員與商業週刊記者，現任職山水國際娛樂，與兼任獨立策展人。 導演簡介 楊力州 1969年3...... more