機構 創辦人) 「透過整合非自主神經訊息，啟動肌肉組織產生動作鏈的理論基礎，設計科學化運動方式、強度、時間及反覆的高強度訓練計畫，激發人體生理系統適應性的調節，落實提升健身效果。本書佐以實證研究，值得一窺究竟，特予推薦。」——林貴福(國立...... more

《科學健身》由醫生兼運動科學家道格·麥高夫(Doug McGuff)和力量訓練師約翰·利特爾(John Little)基於多年的研究和實踐經驗專業寫作。在書中，他們詳細介紹了訓練改變人體的科學原理和基於這些原理開發出的高強度、低頻率的訓練...... more

的山河、悠久的歷史，當然，還有貧窮落後的社會和苦難深重的人民。阿奇博爾德·約翰·利特爾著的《穿越揚子江峽谷/近代世界對華印象》重在採擇“親歷、親見、親聞”的敘述性文字。...... more

網球是一項時尚與優雅的運動，近年來備受高校學生、城市中產的追捧，無論是作為社交活動還是運動計划的一部分，網球都不啻為一項極好的選擇。《網球提升：基礎技巧與實戰策略》將網球擊打技法與場上實戰策略相結合，... more

斯特靈大學的語言教育學教授及英語語言教學中心主任，另一位主編A.利特爾約翰(A.Littlejohn)目前任教于倫敦大學教育學院，已編輯出版多部教材。...... more