博客來-作者-茱麗葉・史達雷

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		身體要你動：十項自我檢測和提升訓練，找回你該有的靈活與健康中文書 , 凱利・史達雷茱麗葉・史達雷鄭勝得 , 大家出版 , 出版日期: 2024-10-23 優惠價: 79 折, 513 元人體這部精密機械，如何保養才能避免故障? 在家就能做的十項身體機能檢測和練習，從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠，再怎麼不想運動，都能在日常生活中培養出強韌的身體! 你能盤坐在地板上，不靠任何... more	放入購物車下次再買試閱
		久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南中文書 , 凱利・史達雷格倫・科多扎茱麗葉・史達雷黃宛瑜 , 大家出版 , 出版日期: 2019-06-12 優惠價: 79 折, 568 元物理治療博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐坐著不久就肩頸痠、腰背痛?椅子一換再換，痠痛仍如影隨形? 每天在辦公桌前八小時以上... more	放入購物車下次再買試閱
		身體要你動：十項自我檢測和提升訓練，找回你該有的靈活與健康 (電子書) 中文電子書 , 凱利・史達雷茱麗葉・史達雷鄭勝得 , 大家出版 , 出版日期: 2024-10-23 優惠價: 88 折, 400 元人體這部精密機械，如何保養才能避免故障? 在家就能做的十項身體機能檢測和練習，從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠，再怎麼不想運動，都能在日常生活中培養出強韌的身體! 你能盤坐在地板上，不靠任何... more	放入購物車下次再買試閱
		久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 (電子書) 中文電子書 , 凱利・史達雷格倫・科多扎茱麗葉・史達雷黃宛瑜 , 大家出版 , 出版日期: 2023-03-08 優惠價: 504 元物理治療博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐坐著不久就肩頸痠、腰背痛?椅子一換再換，痠痛仍如影隨形? 每天在辦公桌前八小時以上... more	放入購物車下次再買試閱

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