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為何睡不好?原來問題在大腦!神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好，讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮!
怎樣才能睡得好?本書幫助您安穩入眠， 修復大腦與身心健康，提升學習專注與認知記憶力! 別成了欠睡大戶!睡不好恐怕要你命、睡得好才能享受人生! ■長期拖延入睡會引發免疫力下降、記憶力衰退、情緒不穩、注意... more |
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為何睡不好?原來問題在大腦!神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好，讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮! (電子書)
怎樣才能睡得好?本書幫助您安穩入眠， 修復大腦與身心健康，提升學習專注與認知記憶力! 別成了欠睡大戶!睡不好恐怕要你命、睡得好才能享受人生! ■長期拖延入睡會引發免疫力下降、記憶力衰退、情緒不穩、注意... more |
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圖解睡眠醫學(2版)
由世界知名睡眠專家Meir H. Kryger博士以優異的視覺化指引，給予罹患睡眠障礙的成年人和兒童正確的診斷和治療。本書遣詞用字簡明易懂、圖解豐富，從生理、臨床、形態學和檢查等各面向，詳細剖析了在日... more |
