積極心理學之父塞利格曼的幸福科學四部曲之四 樂觀可以學習，但有條件︰一是從小開始學習，這樣才能成為習慣；二是需要堅持。本書闡述了樂觀孩子養成的具體條件，是一本不強調治療卻最具治療作用的書籍。——劉翔平... more

承認你的憤怒，找出原因，決定你可以使力的範圍，不偏不倚的表達你的情緒，如果必要，採取行動──這就是《讓憤怒野一回》想要告訴你的話，它邀請你利用憤怒來學習認識自我，並將憤怒轉變為能量，進行正面的改造。 ... more