. Professor Munakata is a leading figure in this field and has given courses on this topic extensively. Students and researchers...... more

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bloc. In this timely and important book, Naoko Munakata offers an alternative perspective, based on her experience as an...... more

The first edition of this successful reader brought together key readings in the area of development... more

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This text, based on a course taught by Randall O Reilly and Yuko Munakata over the past several years, provides an...... more

This successor to The Cute Book is loaded with patterns and instructions to make large, huggable ver... more

This new volume in the highy cited and critically acclaimed Attention and Performance series is the ... more

隨著科學的進步，因感染而引起的疾病，不斷地被克服著，但像糖尿病、動脈硬化等所謂的成人病卻成了很大的問題，這些隨著老化而產生的疾病，也可說是生命過程中必然的現象。成人病對策也可說是對生命極限的一種挑戰。... more

本書乃是針對「使女性可以更健康且永保活力」而寫成的書。一般女性由於貧血臉色都不太好，長久下來便看起來不太有活力，再加上對健康長期的忽視，一旦到了中老年往往又是腰痛、又是骨折，至於女性的幸福就100%根... more

現代人在工作的競爭上，非常激烈，在早上上班的電車中打瞌睡的人數何其之多。這番情景究竟只是單純的疲累，抑或是工作過度呢?可列舉的理由固然不勝枚舉，不過本書純粹是站在飲食攝取方式的觀點來加以探討，試著研擬... more

減肥方法在這10年間有了很大的進步。相信現在大家都已能理解絕食、斷食等方式的錯誤。另外，大家也大多了解了短期間使體重急遽下降的方式是無法減肥成功。 本書是以「充滿活力」為第一條件的減肥方法。以健康... more

本書是為幫助那些希望一生都能維持適當體重的人們，所特別製作的一本書。 本書並非只是單純的想幫助人們減輕5公斤、7公斤的體重，而是希望能讓讀者們一直都維持著適當的體重。本書的目的乃在於培養出，不讓成... more

無論如何都要喝牛奶 日常飲食多攝取含鈣量高的食品 多攝取乳類製品 討厭牛奶?變點花樣! 搭配食用可提高鈣質吸收的食物 均衡的飲食與適量的運動... more

現今，一般人以消化器官的疾病患者居多。尤其以牙齒、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、癌症、盲腸炎及肝臟等的疾病為最。且據統計5人中就有1人曾患過以上的疾病。 事實上，在您身邊不知就有多少人對自己的腸胃及牙齒持... more

每日攝取富含鐵質的食物 充分攝取優質蛋白質 為了促進鐵質吸收別忘了補充維他命C 避免有礙鐵質吸收的食物 均衡而規律的飲食習慣 因應不同階段的身體需求補充足夠的鐵質... more

造成貧血的原因很多，本書針對最常見的缺鐵性貧血，來談一談它的預防方法及改善之道。 血紅素是血液中紅血球的主要成分，血紅素又可分為色素部分和蛋白質部分，扮演著運送氧氣至身體各部位的功能。一旦血紅素不足，... more

環視電車中的乘客，打瞌睡的人數何其之多。 這番情景究竟只是單純的疲累，抑或是工作過度呢? 倦怠、缺少活力、愛睏等等症候大多肇因於穀類的攝取過量，因醣分來源過剩而造成維他命B1的相對不足，或因對人體而言... more

本書乃是針對「使女性可以更健康且永保活力」而寫成的書。 一般女性由於貧血臉色都不太好，長久下來便看起來不太有活力，再加上對健康長期的忽視，一旦到了中老年往往又是腰痛、又是骨折的，至於女性的幸福就100... more

本書是以「活力充沛」為第一條件的減肥食譜。 以健康地減量原則，在每天的飲食中適量地攝取肉、魚、蔬菜等，而並非單單光吃蔬菜。米飯和麵包也要攝取適當的分量。由早餐開始!在固定的時間進行，對每天的餐點做出計... more

本書是為了幫助那些希望一生都能維持適當體重的人們，所特別製作的一本書。 本書並非只是單純的想幫助人們減輕5公斤、7公斤的體重，而是希望能讓讀者們一直都維持著適當的體重。 本書的目的乃在於培養出，不讓成... more

現代人飲食普遍的毛病──缺鈣! 本書針對現代人飲食習慣中普遍的毛病──缺鈣，提出強鈣的家常料理運動。 缺鈣不是立即死亡的重症，但卻會引起身體上的各種成人病的併發症，缺鈣最容易得到的即是「骨質疏鬆症」，... more

在這裡所介紹的容易消化的食物，不只是針對有腸胃疾病的人，對於腸胃功能較弱、體力衰弱、因疲倦無食欲時、吃壞肚子、甚至牙齒疼痛時也同樣適用。 例如，從前有人吃壞肚子時就會以「梅子配粥」的方法來治療，但這樣... more