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搜尋結果共 25 筆, 頁數 1 / 1
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高脂血症者的飲食
寫在製作飲食之前 本書介紹基於四群點數法的治療食。 本書第四頁開始至三十一頁為止介紹一天早、中、晚三餐加上點心的一天菜單例。作法刊載於一○四頁到一二四頁。 從三十二頁到六十三頁為止是單品料... more |
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胃腸病飲食療法
一般人所謂的胃腸病範圍相當廣泛 ,為胃腸病感到困擾的人亦不在少數;本書針對大眾容易罹患的胃腸等消化器官疾病 ,整理歸納出原因、症狀、治療法與預防法;另外合理併用醫療法也是重點 ,因為這是根除胃腸病的良... more |
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健康2.0 圖解保健聖經2合1套書(不吃早餐的人比較笨+是毒還是藥)
)))))))))) 「好想知道怎麼吃,才能讓自己更健康!更美麗!」──如果這是你的心聲,本書就是專為你而寫的! 享譽全日本的超級營養師-宗像伸子,將「食物創造生命」、「愛吃美食也能遠離生活習慣病」的真髓發揮極致;本書包含:「營養學的10堂課」、「不可不知的...... more |
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不吃早餐的人比較笨?:超簡單營養聖經
健康!更美麗!」──如果這是你的心聲,本書就是專為你而寫的! 享譽全日本的超級營養師-宗像伸子,將「食物創造生命」、「愛吃美食也能遠離生活習慣病」的真髓發揮極致;本書包含:「營養學的10堂課」、「不可不知的營養素」、「超神奇營養魔法...... more |
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自我防治糖尿病特效食譜
症狀的讀者。 作者簡介 佐藤務 稻毛醫院整形外科及健康支援科部長 國立宮崎醫科大學畢業。1995年進入稻毛醫院整形外科。 宗像伸子 營養師 女子營養短期大學專業科畢業。目前擔任飲食建議家、營養師、營養計畫?宗像有限公司社長、醫療法人社團茂惠...... more |
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預防痛風保健食療事典
、日本減重學會理事(前理事長)。東京大學醫學部畢業。經歷過同附屬醫院助手、橫濱市立大學醫學部助理教授,現任職於國立健康營養研究所老人健康、營養部長。 宗像伸子 管理營養師/主持HEALTH PLANNING MUNAKATA。半藏門醫院...... more |
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預防糖尿病保健食療事典
職於國立健康營養研究所老人健康、營養部長。 宗像伸子 管理營養師/主持HEALTH PLANNING MUNAKATA。半藏門醫院營養部顧問、帝國飯店醫務室營養顧問、東京家政學院短期大學講師 (臨床營養學)。女子營養短期大學專門科畢業...... more |
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1600大卡健康瘦身食譜
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如何吃最健康
隨著科學的進步,因感染而引起的疾病,不斷地被克服著,但像糖尿病、動脈硬化等所謂的成人病卻成了很大的問題,這些隨著老化而產生的疾病,也可說是生命過程中必然的現象。成人病對策也可說是對生命極限的一種挑戰。而此對策中以改變成正確飲食生活的方法...... more |
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全家人充滿精力的食譜(精裝本)
現代人在工作的競爭上,非常激烈,在早上上班的電車中打瞌睡的人數何其之多。這番情景究竟只是單純的疲累,抑或是工作過度呢?可列舉的理由固然不勝枚舉,不過本書純粹是站在飲食攝取方式的觀點來加以探討,試著研擬... more |
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充滿活力的瘦身食譜(精裝本)
減肥方法在這10年間有了很大的進步。相信現在大家都已能理解絕食、斷食等方式的錯誤。另外,大家也大多了解了短期間使體重急遽下降的方式是無法減肥成功。 本書是以「充滿活力」為第一條件的減肥方法。以健康... more |
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強健骨骼預防貧血的飲食(精裝本)
本書乃是針對「使女性可以更健康且永保活力」而寫成的書。一般女性由於貧血臉色都不太好,長久下來便看起來不太有活力,再加上對健康長期的忽視,一旦到了中老年往往又是腰痛、又是骨折,至於女性的幸福就100%根... more |
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針對有肥胖傾向的中高年人飲食(精裝本)
本書是為幫助那些希望一生都能維持適當體重的人們,所特別製作的一本書。 本書並非只是單純的想幫助人們減輕5公斤、7公斤的體重,而是希望能讓讀者們一直都維持著適當的體重。本書的目的乃在於培養出,不讓成... more |
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針對骨質疏鬆症的強鈣料理(精裝本)
無論如何都要喝牛奶 日常飲食多攝取含鈣量高的食品 多攝取乳類製品 討厭牛奶?變點花樣! 搭配食用可提高鈣質吸收的食物 均衡的飲食與適量的運動... more |
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對腸胃有益的健康料理(精裝本)
現今,一般人以消化器官的疾病患者居多。尤其以牙齒、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、癌症、盲腸炎及肝臟等的疾病為最。且據統計5人中就有1人曾患過以上的疾病。 事實上,在您身邊不知就有多少人對自己的腸胃及牙齒持... more |
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預防貧血的健康料理(精裝本)
每日攝取富含鐵質的食物 充分攝取優質蛋白質 為了促進鐵質吸收別忘了補充維他命C 避免有礙鐵質吸收的食物 均衡而規律的飲食習慣 因應不同階段的身體需求補充足夠的鐵質... more |
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預防貧血的健康料理
造成貧血的原因很多,本書針對最常見的缺鐵性貧血,來談一談它的預防方法及改善之道。 血紅素是血液中紅血球的主要成分,血紅素又可分為色素部分和蛋白質部分,扮演著運送氧氣至身體各部位的功能。一旦血紅素不足,... more |
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全家人充滿精力的食譜
環視電車中的乘客,打瞌睡的人數何其之多。 這番情景究竟只是單純的疲累,抑或是工作過度呢? 倦怠、缺少活力、愛睏等等症候大多肇因於穀類的攝取過量,因醣分來源過剩而造成維他命B1的相對不足,或因對人體而言... more |
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強健骨骼預防貧血的飲食
本書乃是針對「使女性可以更健康且永保活力」而寫成的書。 一般女性由於貧血臉色都不太好,長久下來便看起來不太有活力,再加上對健康長期的忽視,一旦到了中老年往往又是腰痛、又是骨折的,至於女性的幸福就100... more |
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充滿活力的瘦身食譜
本書是以「活力充沛」為第一條件的減肥食譜。 以健康地減量原則,在每天的飲食中適量地攝取肉、魚、蔬菜等,而並非單單光吃蔬菜。米飯和麵包也要攝取適當的分量。由早餐開始!在固定的時間進行,對每天的餐點做出計... more |
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針對有肥胖傾向的中高年人飲食
本書是為了幫助那些希望一生都能維持適當體重的人們,所特別製作的一本書。 本書並非只是單純的想幫助人們減輕5公斤、7公斤的體重,而是希望能讓讀者們一直都維持著適當的體重。 本書的目的乃在於培養出,不讓成... more |
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針對骨質疏鬆症的強鈣料理
現代人飲食普遍的毛病──缺鈣! 本書針對現代人飲食習慣中普遍的毛病──缺鈣,提出強鈣的家常料理運動。 缺鈣不是立即死亡的重症,但卻會引起身體上的各種成人病的併發症,缺鈣最容易得到的即是「骨質疏鬆症」,... more |
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對腸胃有益的健康料理
在這裡所介紹的容易消化的食物,不只是針對有腸胃疾病的人,對於腸胃功能較弱、體力衰弱、因疲倦無食欲時、吃壞肚子、甚至牙齒疼痛時也同樣適用。 例如,從前有人吃壞肚子時就會以「梅子配粥」的方法來治療,但這樣... more |
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肝臟病飲食療法
本書乃由專家著作監修 ,期藉由臨床經驗透過淺顯易懂的文字 ,提供讀者正確的醫學常識 ,其主要內容有:肝臟的構造及機能、各種肝臟病、肝臟病的檢查及治療、膽囊、胰臟、脾臟的疾病、肝臟病的食譜及肝臟病的飲食... more |
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高血壓飲食療法
為了讓讀者切實了解高血壓 ,本書對高血壓做了深入淺出的說明 ,以期使 預防與治療 ,都能獲得具體上的效果。罹患高血壓的人 ,飲食療法是治療的重點之一。如果你正在為高血壓而煩惱 ,不妨詳閱本書, 必能獲... more |