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疼惜自己與所愛的人，走出自我傷害的困境：從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經+身心安穩球
技能培訓手冊》的作者 麥凱、伍德和布蘭特利的這本書，在解釋辯證行為療法技巧方面給予了極大的關注，並提供了如何練習和使用這些易於掌握之技巧的指導。他們以一種有意義的方式將這些技巧連結起來，使它們更好理解並且更有用。這本書及其中例子和練習，為那些...... more |
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從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經：臨床見證25年，幫助數十萬人重新生活，走出自傷困境的實用DBT自助助人手冊
)博士，聯合王國南安普敦大學心理學學院名譽教授，《徹底開放的辯證行為療法》和《徹底開放的辯證行為療法技能培訓手冊》的作者 麥凱、伍德和布蘭特利的這本書，在解釋辯證行為療法技巧方面給予了極大的關注，並提供了如何練習和使用這些易於掌握之技巧的...... more |
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從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經 (電子書)
)博士，聯合王國南安普敦大學心理學學院名譽教授，《徹底開放的辯證行為療法》和《徹底開放的辯證行為療法技能培訓手冊》的作者 麥凱、伍德和布蘭特利的這本書，在解釋辯證行為療法技巧方面給予了極大的關注，並提供了如何練習和使用這些易於掌握之技巧的...... more |
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真心接納自己，培養健全的自尊心：美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值，與自己和好，重建自信(電子書)(中文繁體版) (電子書)
◆ 1987年出版後長銷至今 ◆ 銷售突破60萬冊 ◆美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心， 我們才不會把自由與幸福拒於門外， 而是無論身處任何狀況、面臨任何困難， ... more |
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情緒藥箱：應對12種普遍心理問題的自我療愈方案(原書第5版)
，現更新至第5版。已經幫助成千上萬的讀者成功實現如下改變：挑戰自我破壞的思維模式；練習放鬆技巧，在緊張的情況下保持自我控制；改變導致痛苦情緒的核心信念；過上更專註、更充實的生活。 馬修·麥凱(Matthew McKay)，美國加利福尼亞州...... more |
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伴侶ACT療法實踐指南
有效識別伴侶想法及其影響 改變回避性應對策略 豐富的工具、技術和練習 實用案例與臨床技能提升 本書巧妙融合接納承諾療法(ACT)與以圖式為核心的伴侶療法，專為面臨情感困擾的伴侶及心理治療師設計，提供了... more |
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應對情緒失控：情緒急救的十二種即時策略(口袋版)
有時，情緒就像一股強大的海浪，將你一掃而空。你越是試圖壓抑或掩蓋這些情緒，它們就越難以抗拒。那麼，當困難的情緒威脅到你時，怎麼做才能使你感覺好一點呢?在這本口袋書中，臨床心理學家提供了12種基於辯證行... more |
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自尊(原書第4版)
自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫... more |
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真心接納自己，培養健全的自尊心：美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值，與自己和好，重建自信
◆ 1987年出版後長銷至今 ◆ 銷售突破60萬冊 ◆美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心， 我們才不會把自由與幸福拒於門外， 而是無論身處任何狀況、面臨任何困難， ... more |
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放鬆之書：找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊
洪仲清臨床心理師嚴選好書 一本搞定生活中各式各樣的壓力，資訊最齊全的權威減壓指南! 壓力，是現代人難以擺脫的陰影，而且時時刻刻包圍著我們。 你是否瞭解自己平時如何應對壓力? 又是否瞭解身心... more |
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放松與減壓手冊
★輕松生活 盡在此書中 全美第一放松減壓書 五次再版升級 二十種方法 三十年暢銷 千萬人受益 一部廣受心理醫生推崇的健康自助經典 面對工作與生活中的重重壓力，你會采用什麽方法來放松?聽音樂?購物?旅行... more |
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放下執念︰讓你自由的50個心靈練習
想法如何運作，通過練習放寬心境，保持自由的生活心態。 馬修‧麥凱，美國加州專業心理學院臨床心理學博士。加州柏克萊大學萊特研究中心教授。現為執業醫師，專長為治療焦慮、憤怒、憂郁的癥狀。...... more |
