民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO 特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作 ★想從「腹婆」 變「腰精」，請妳跟我這樣做 ★打造緊實翹臀曲線，跟河馬臀說再見 ★天使之翼──女人... more

玉米新「食」尚，營養師激推的保健巨星 ● 營養價值高且全面，富含多種維生素、礦物質等營養元素 ● 七種抗氧化食物，防治癌症、抗衰老 ● 預防心血管疾病、健脾益胃，抗衰防老又健康 ●補充... more

人們喜歡吃醋，是因為它的酸味讓人放鬆心情、舒解筋骨及恢復疲勞。本書就是告訴大家如何吃醋、喝醋與用醋的竅門，讓我們在吃醋的同時，也能知道醋從哪裡來，始能吃得安心，吃得有信心。... more

6茶匙的糖，竟會減少人體內25%的白血球數量? 白血球能吞噬和消滅有害細菌，吃太多糖身體壞光光! 全麥麵包比白麵包少了9%的熱量，蛋白質卻多了20%? 維他命B多兩倍、膳食纖維高於番茄，想減肥怎麼能... more

愛美是人的天性，但臉上若長了腦人的青春痘，該怎麼辦呢? 本書詳細地解說皮膚的構造組織，讓您了解青春痘的成因，並就心理、美容、飲食等各個層面深入剖析預防與治療之道。只要有信心及耐心，善加運用本書，注意營... more

當老年人出現「記憶力減退」、忘記字詞的「失語症」，或者無法進行日常性動作的情形時，老年痴呆症已經悄悄降臨了! 究竟什麼原因造成這種種可怕的症狀? 有沒有方法可以預防或者治療老年痴呆症呢? 老年痴呆症真... more

健康，對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。? 然而，在日常的工... more

這是一個幫助你增加受孕機會的實用計畫 生活方式-陷你於危險中的因素。 診斷-正確的治療是懷孕的勝算。 治療-從最新的受孕藥到受孕技術。 「不孕」是對那些渴望有小孩的人心碎的診斷。 今天在美國，將近有五... more

本書可以幫助妳了解、預防， 並且指引正確治療大多數常的性傳染病與慢性感染。 這裡介紹最新關於陰道炎、膀胱炎、生殖道庖疹、梅毒、披衣菌、膀胱感染、生殖道疣以及其他疾病的資料。 因此妳可以學習到： 症狀-... more

《如何照料你所愛的親人》 不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異，而每個照護的發生，都是一段自己要走的旅程。 隨著社會高齡化... more

每個星座都有健康上的缺點，比如牡羊座的健康缺點就在頭、外傷、血壓、心臟等。牡羊座本身是個直腸子，個性也很急；因此在日常生活中總不免常常會有些狀況出現；而且對於自己的健康也不太注意，大而化之。總是需要從... more

當孩子們探索發掘這個世界時，他們會經歷跌倒、碰撞和受傷等狀況，他們會向爸媽尋求慰藉來舒緩疼痛。疼痛是孩子們日常生活中的一部分，家長了解和處理孩子們的疼痛，扮演著不可或缺的重要角色；除了慰藉孩子，家長還... more

人的體質有熱、寒、虛、實等，根據體質挑選食物才能吃出健康，健康與否反應在紅血球，以量身對症的食療讓紅血球在120天生命週期全面更新，是恢復健康的關鍵。... more

睡覺，是每個人應有的權利。但是，地球上約有一半的人口，在他們一生中都曾經失眠過，更有人因為失眠的苦惱而導致身心疲累，影響到日常生活的作息。因此，如何使失眠問題從生命中消失，讓因為失眠而受到困擾的人活得... more

為維持妳健康與活力的一個實際可行的計劃 診斷：認識停經的症候 治療：兩極的意見-贊成與反對荷爾蒙補充治療 其他治療方法：飲食與運動 留住青春，充滿活力，永遠性感! 停經當然會帶給妳一些改變， 但有幸地... more

一本教您如何從日常飲食治病防病的保健書 常言道：藥補不如食補；中醫學認為「安身之本必須靠食物」。 會吃更要吃對，飲食得當氣血旺盛、強脾健胃、防病治病。 飲食不僅是果腹，更具有藥用價值。 本書獨家披露吃... more

現代醫學是「掛醫頭、賣藥肉」，「假」醫學院、「真」藥學院大行其道，以「欺騙病人」及「欺負病人」為職志，既浪費、又無效、兼有害，不知道整個社會還能撐多久﹖ 一家家的醫院有如冰山，在等著TITANIC... more

『『酒』能預防動脈硬化及許多慢性病的發生。適量的喝酒能促進血液循環、鬆弛肌肉神經、消除疲勞、舒解壓力、清除血管中的沉澱的廢物，進而使血液中細胞含氧量增加，並增進智慧、延緩老化。... more

一個人面貌的姣好與否，繫於于官的巧妙配合，而一口晶瑩潔白的牙齒，能予人清新美好的印象。口腔是人體消化器官的第一道關卡，牙齒的健康與否，對食物咀嚼乃至個人身心發展影響甚鉅。因此，牙齒的衛生保健實不容忽視... more

在充斥藍光的3C時代，你該提早為孩子預存視力，遠離近視! 兒童近視權威吳佩昌醫師為3C世代撰寫的全新視力保健書。 介紹最新的預防性治療方式，為孩子預存未來的視力。 只要簡單改變3C設定，就能大幅降低藍... more

☆★輕鬆圖解脂質知識、成分標示，挑對油、吃對油才能讓你更健康!★☆ ★☆日本脂質營養學會策畫，好評銷售突破100萬本!☆★ 別再誤會脂肪=高熱量， 「ZERO」、「LIGHT」才是容易讓人輕忽吃下肚的... more

這是一本讓你解除疼痛 以及重新掌握自我生活的實用手冊 如何自慢性頭痛中解脫 診斷-從壓力性頭痛到偏頭痛 治療-從藥物到生物回饋法 運動練習-從減輕壓力的方法到放鬆的技巧 你可能和眾多的美國頭痛患者一樣... more

從民國七十一年起，癌症即躍居國人十大死因之首，成為台灣地區的第一殺手，一旦被診斷為癌症，就好像宣判了死刑一樣。其實，罹患癌症未必真的悲觀，醫學的進步使癌症的治療方法大幅進展，早期發現癌症並不難，戰勝癌... more

我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。 是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。 罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法， 朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平... more

本書為清朝名醫黃兌楣畢生行醫之經驗錄，內容對於習醫者具啟發性，全書共分八卷，內容取材廣泛，綱目清晰，除了作者臨床經驗外，其立論亦精詳，列舉方劑亦具實用性，為一部難得的綜合性中醫臨床用書。... more

清.黃堂〈雲臺〉撰寫之《黃氏紀效新書》，內文分為兩卷，詳載中醫內、婦科相關病案四十多類，包括中風、虛勞、調經…等，每案論及病因、證治，並有治效記述，內容豐富，加以黃壽南精美手抄校注，為一值得中醫藥同好... more

清.黃堂〈雲臺〉撰寫之《黃氏紀效新書》，內文分為兩卷，詳載中醫內、婦科相關病案四十多類，包括中風、虛勞、調經…等，每案論及病因、證治，並有治效記述，內容豐富，加以黃壽南精美手抄校注，為一值得中醫藥同好... more

跟著黃帝學養生，順著五行養五臟! 「面、手、足」三診，「望、聞、問」三方，教你簡單測試五臟健康! 輕鬆透過食療、食補、運動、按摩，以及情緒轉換來養生。 大自然五方、五季、五氣、五化、五色、... more

本書提供你一個重享健康、活力、自在的實用計劃。 診斷：尋找適切的醫師，篩除其他疾病。 治療：從飲食及生活型態改變到手術及非手術的治療，或採行替代性療法。 痔瘡是多數成人的問題，然而沒有人願意討論， 它... more

幫助你恢復健康有活力、沒有疼痛的生活 診斷-你的背部到底出了什麼問題 治療-那些是有效的治療 運動-減除疼痛、恢復體能 本書揭開了背痛的迷思，你可以找到： 最新的醫學新知 逐步地減輕急性背痛 練習鬆弛... more

診斷-為什麼你可能不知道自己生病了? 治療-從飲食到胰島素治療。 運動-它的功效何在? 糖尿病是今天美國最常見的狀況之一，但是卻常被誤會和忽略。在本書中，你可以找到最新的資訊，你可以幫助自己活得更充實... more

《如何預防疾病》 要保持身體健延緩衰老，延年益壽，是保健醫學所要達到的根本目的，疾病使人們受到病魔的困擾，導致生命質量下降和早衰減壽，因此，對疾病的防治是養生學的一個種要組成部份，正所謂防患未燃。... more

《黃帝內經》是一部生命百科全書，對中華文明產生了至關重要的影響。從古到今，研究《黃帝內經》的人一直很多，或從文化層面研究，或從學術理論層面研究，或從語言文字層面研究，或從臨床醫學層面研究，或從多學科層... more

您是否有過不能順暢排便的痛苦經驗? 預防便秘最有效的方法，即是正常的生活作息及適當的飲食；長期習慣性的便秘若不加以改善，極可能演變成更大的毛病。本書告訴您造成變秘的原因，並將各類型便秘的治療法加以分類... more

牛肉含百分之二十的完全蛋白質，並富含人體所需的氨基酸，比其它肉類更具營養價值，是兒童與青少年發育中的美食。本書深入淺出的解析各種肉類的性味，讓讀者了然於心，而能吃得好、煮得妙。... more

《人間孤獨，卻與你一見如故：一見如故，卻與你人間孤獨》 「我有一個總是獨來獨往的同學，過世了。 而我，受他所託，將他遺留世間的書稿，改編出版」 誠品年度暢銷 總冠軍 黃山料 首本 青春... more

心靈救贖小說《心很小 裝喜歡的事就好》 請你不要傷害我的心， 因為心裡面住的是你。 ――誠品年度暢銷 總冠軍 黃山料―― 描寫家庭關係.心靈救贖小說 那些讓我失望的人，也許還能給我愛? 【暢銷... more

享譽國際水彩畫壇，當代水彩名家──黃曉惠的創作藝術 獨家收錄：75幅經典畫作x 7幅作畫示範x 40篇詩意創作 「這本畫冊是我七年來繪畫創作的一次成果匯整。每張作品記錄著我一路行來的點點滴滴，這些... more

博客來語言學習年度之最，暢銷系列10年全新改版! 從英文句子到文章，教你掌握「跳躍式閱讀」的技巧， 文章再長、內容再複雜，你一樣可以抓住重點! 關鍵只有找出「主詞 + 動詞」! 如果你曾經懊惱「... more

世界史的每個轉變關鍵，都有「貨幣」在搞鬼! ★NHK電視台強力推薦!日本知名歷史學家帶你透過金融解讀全球大趨勢 ★3大通貨演進脈絡╳12堂鑑古知「金」的世界史講座╳29個解讀貨幣的重點，一本搞定 ★貨... more

注意!本書將揭露邪惡植物的齷齪行徑 警告!隨處可見的植物會讓你死於非命 誰能想像，隨處可見的雜草野花、餐盤上的細緻餐點、莊園裡的花苞熟果，讓人難以招架的艷麗植物，一不小心就會引來殺生危機? ... more

★第一套台灣原創，專為孩子打造的STEAM知識繪本遊戲書★ ★從時事出發，開拓孩子的國際視野★ ★符合108課綱，培養孩子關鍵能力的最佳文本★ ★PBL【問題導向學習法】的科普圖書★ ... more

是財富的象徵，還是癲狂的印記?是至善至美的化身，還是致禍的根源? 為什麼我們至今仍離不開黃金的誘惑......? 錢、權與血，翻轉人類歷史走向的祕密關鍵 重磅推薦 臺灣吧執行長蕭宇辰 Podcast節... more

網路原名《超級黃金左手》，再創驚人點擊率! 繼好評如潮的《淘寶筆記》後，又一淘寶致富知性熱門金牌名作! 世界上有各種手，投手、黑手、操盤手、扒手……但你聽過「黃金手」嗎?有黃金瞳不稀奇，若是還... more

人生的最高境界不在輸贏， 而在進退之間； 我願成為一艘能承載他人的大船 幫助更多的人 這是一個由奇蹟、熬煉所構築，翻轉人生的奇妙故事。 54歲的孫繼正以黃金產業為生，而他的人生旅程也如黃金一... more

明明身為領導者，下屬卻都不聽我講話，心好累怎麼辦? 你以為自己很有影響力，其實只是自我感覺良好? 【號召力】取決於一個人的【影響力】， 當別人願意追隨你，做事皆事半功倍! 家庭婚姻×職場氛圍×商業... more

「我是一個流亡學生，於民國三十八年(1949)來台時，還是一個初中二年級的小學生，至今已屆耄耋之年；說起來竟然是我家遷台的始祖!所以應該把我的過去，如怎樣離鄉背井，如何來到了台灣，怎麼樣求學?怎麼樣工... more

「雖在死蔭的幽谷，也不怕遭害!」 幼年時一場莫名的病，讓郭惠恩一夕陷入黑暗；中年時重大疾病突然來襲，她用僅存的氣息與死亡角力，清醒後全身癱瘓。 疾病的打擊、生命的困厄，並未奪去她熱愛音樂的天性... more

從報社印刷學徒、年輕的雜誌撰稿人， 到歌詠生命、歌詠靈魂和自由的「自由詩之父」。 華特.惠特曼以詩歌描寫人性、展現人性， 其倡導的思想理念與美國精神不謀而合。 ──「就像一... more

蔡惠如――臺灣民族運動的先覺者 本書網羅其作品、詩文與其他相關報導，以及友人日記記載， 建構出蔡惠如的完整形象，以呈現於世。 本書旨在蒐集蔡惠如作品與相關資料，以建構更清晰完整的蔡惠如形象... more

詭譎莫辨、暗濤洶湧的宮廷之爭，蒹葭成為太后在這局中下的一顆棋子。每走一步，每點一足，都牽動著所有人的秘密…… 太子叛變、先帝駕崩，她成為一夜登基的皓王身邊最受寵愛的妃子。備受疼愛小心的表面下，卻是... more

本書旨在探索文學理論史中，「文」與「道」的關係，如何有效的協調於「正教中心論」與「審美工中心論」的兩極之間，以疏通文學的本元。通觀黃宗羲的文學思想，有必要在他的廣衾而千彙萬種的作品中，如實地尋譯出潛藏... more

本專輯為藝術家黃嘉寧以日常景物所創作的寫實油畫作品圖錄。... more

針對2018年多益新制推出的5回全真試題! 試題形式完全比照 提供完整解析，問題點一看就會 聽力+閱讀共1000題 4小時「美、英、澳」口音聽力模擬試題 加贈單字複習總整理&單字檢測 ... more

百萬考生口碑唯一推薦! 考題會更新，新制多益單字大全當然也要更新! 多益必考主題分類、大數據分析精準選字、 貼近實際測驗的例句、出題重點詳細講解， 搭配符合出題趨勢的練習題， 不論程度，完整照顧考生... more

點點遊戲派對開始囉 一起來玩充滿歡樂與魔力的童書 想知道一本書可以有多好玩，想像力會有多大的力量?快翻開《小黃點》，一起加入這個全世界正熱烈討論，如魔術般的遊戲! 按一下會變多、擦一下會變... more

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✡隨書附贈「旅行桌卡」✡ 生命可以簡單，只是我們誇張了! 走了那麼多地方，才知道家的重要， 遇過了那麼多人，才知道朋友的溫暖， 經歷了那麼多複雜的問題，才知道簡單的難得。 ... more

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