──日本模特兒都在喝的「低醣高蛋白瘦身湯」── 無法斷食，不如喝湯 一餐改喝一碗湯，小腹變平坦，6週瘦3公斤! ◎ 風靡日本時尚圈，一碗湯讓你變瘦、變美、變輕盈! 作者曾為日本時尚品牌公關，喜... more

台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華 【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓... more

◎ 妳曾遭遇以下問題嗎? ◆明明吃得很少，卻總是很難瘦下來! ◆減肥停滯期，怎麼就是無法突破? ◆好不容易瘦了，卻又連本帶利復胖，怎麼辦? ◆體重雖在正常範圍，但曲線卻不好看! ◆... more

「減肥的確沒有捷徑，但是任何時候都可以開始」 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌，小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了，這次，她真的瘦了，從L號棉花糖妹變成了性感S妞! 「超級棉花糖女孩的逆襲大成... more

科學實證!最受信賴的Dr.史考特，讓你增肌減脂超效率! 人人都在鍵盤健瘦身的年代， 你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經! 「科學改善了人類生活的所有面向，飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特... more

★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密 減肥不是數學精算，你要的不是跟體重做拉鋸戰 你不是在減肥，是在打造自己的人生 設定行為目標，善用減肥常備菜，用開心... more

99%的肥胖，都是因為吃錯東西! 一但身體「代謝」出了問題，就算吃得再少，也瘦不下來! 而影響代謝機能的關鍵物質，就是「酵素」! 天然蔬果，正是「食物酵素」的最佳來源! 只要吃得對，讓體內的「... more

風靡全球的UNIQLO男性穿搭術專書! 日本男性時尚顧問親授，用簡單的單品就能成功搭出自我風格， 本書用幾乎都能在UNIQLO買到的平價商品， 教你掌握5個穿搭邏輯，輕鬆搞定一整年的造型! ★有這... more

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服裝改變我們對世界的看法，也改變世界看待我們的方式。~吳爾芙 《紐約客》雜誌年度最佳書籍 《魅力》雜誌 二○二二年第一季年度好書 《哈潑時尚》雜誌 二○二二最佳年度新書 本書不僅是一部人類服裝的社... more

妳認識自己的身體嗎? 身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長， 婦科探討的範圍不只是器官，也包含女性的性生活、月經、 還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。 ──英格麗.克蘭迪恩—用 雖然我們真的不... more

本書是學習服裝與整體造型設計的專業教材。全書共分十章，分別針對西洋服飾從遠古至現代在各歷史階段的發展演變，以及西洋文化史、藝術史的發展對服飾的演變進行分析；同時，對當時的經濟發展、科學技術進步對服飾演... more

史上最專業、完整的「脈輪X芳療」專書 新手、高手皆必讀 由國際自然療法先驅綠蒂亞.波松(Lydia Bosson) 開啟能量和身心自癒的大門，匯集30年經驗： ────────────────────... more

學會達人怎麼穿， 平價單品，也能讓妳穿得 顯高、顯瘦、顯潮流! ◎ 把無聊的衣服變時尚的穿搭守則 ◎ 想要時尚有型一定要重視「穿搭的黃金比例」 ◎ 用平價單品營造高端時尚祕訣就是「... more

居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香， 第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」! ★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》，全新續作★ ★市面最齊全!用精油的潔淨去汙力，自製200款「讓家煥然一新!」... more

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專家傳授「控制糖分計劃2090」， 1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤， 健康活到90歲の真人實證書! ★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導! ★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日... more

每個時代，都有無數漂亮的服裝湧現，歷代的服裝，自然構成了服裝發展的歷史資料。 時裝這個名詞，在英語中是「Fashion」，它又是「時髦」、「流行」的意思。時裝和流行、時髦有密切關係。時裝的核心就是... more

第一本全方位芳香療法專書 不藏私的療癒配方讓你隨時隨呼吸芳香因子，呵護身心! 生活、環境、工作造成的心理壓力，讓你煩悶、焦慮、身體不適…… 精油芳香療法，是大忙人最簡易的放鬆法。 大忙... more

◎本書6大重點◎ 主張1 簡單 隨時隨地，不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。 主張2 實用 每天做一次，持之以恆，就能改變昔日不良習慣，重塑完美曲線。 主張3 功效 有效矯正不良姿勢，促... more

‧AccMark作業系統是國際專業軟體的佼佼者之一，有完善的打版、尺碼放縮、馬克排版等功能。 ‧本書是AccuMark200的升級版─PDS2000/Silhouette2000。增加許多新功能及... more

1996年發行首張專輯《愛情多惱河》，並以〈火柴天堂〉得到金曲獎最佳作詞肯定的創作歌手熊天平，從來沒想到他會以這樣的新聞佔據新聞版面—— 2006年，他帶著一身的贅肉和楊洋回到台灣結婚，那一天，每... more

我國歷史悠遠，各個朝代化妝術的記載，雖散見於典籍之中，但未經有系統的鉤稽扶剔。從表面觀之，我國古代服裝發展，在清人入關以前，皆屬漸序改變，受制於漢化影響，少有太明顯的突變，但其細微之處，尤以化妝的時尚... more

不復胖、免挨餓， 輕鬆動、簡單做， 通勤、居家、沐浴、玩樂都能讓你瘦， 30天後享有窈窕新生活不是夢 6種全方位電視瘦身操邊看電視簡單動，最佳的懶人瘦身法。 5分鐘燃脂瘦身操睡前5分鐘動一... more

求注目‧求風格 十九個顛覆流行的歷史片段 有多少新時代，就有多少新的自我表達 時代與環境的變化 二千年來，為流行找到了噴發的出口── 黑死病的流行，雖讓羅馬浴場的盛況不再， 卻也挑起... more

M型社會影響之下，保養呈現兩種趨勢，一種是炙手可熱的金字塔等級的保養，另一種則永不衰退的平價型保養。頂級的保養並不是每個上班族都消費的起，但卻在社會中穩定成長，這股女性愛美力量真的是不容小覷。加上熟齡... more

「一件時裝的成功仰仗於工藝的品質，講究細節， 材質的完美則是最為重要的一筆。」 傳奇服裝設計師克里斯汀.迪奧 他創立了同名品牌，更創造了一個世代的時尚風潮! ▎創立世紀品牌「Dior」 ──「... more

這是描寫香氣非常到位的作品， 逆風向整個趨勢說NO，勇於把「美學」當成寫作核心 ──獨立芳療講師.許怡蘭Gina 並不止步於「香氣書寫」，而提供了按圖索驥的氣味積木， 每個單元的調香配... more

商品內容： 【ELEMIS愛莉美】薰衣草平衡化妝水200ml ■ 保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。 ■ 注意事項： 1. 本產品屬於私人消耗性產品，一經拆封或使用、或有無法恢復原狀... more

塗抹保養品=塗毒! 關於肌膚保養，知道「不該做什麼」，比「該做什麼」還重要 讓你的素顏比化妝更漂亮! 日本亞馬遜、最大美妝網@COSME暢銷最新作 「我也曾經飽受肌膚... more

單月點閱率470萬次! 日本超夯美妝解析部落格主的首本中文著作。 化學學者掛保證的正確肌膚護理方式， 打破保養=花時間、花金錢的錯誤觀念， 教妳透過最新化學知識聰明保養! ・肌膚愈保濕愈好，所以化... more

七天內有感!一生受用的肌膚保養學! 只要「洗對臉」， 就能一舉解決肌膚所有問題， 擁有凍齡美肌不是夢! 熱氣蒸臉，有助於毛孔清潔? 空氣汙染這麼嚴重，每天一定要徹底清潔臉部才可以! 為免肌膚老化，一定... more

痘痘肌、肌膚泛紅、太油、太乾…… 總是被肌膚問題所苦嗎? 其實，你需要的不是高價保養品，而是正確保養觀念! 別再被保養迷思、推銷話術蠱惑! 跟著化學老師KAZUNOSUKE一起，打造素... more

美好的穿著，會帶來不可思議的行動力和自信能量， 並讓你處在隨時準備好的狀態 「我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。」──Emily Liu/資深流行預測師 ... more

天后御用美肌推手/光澤美肌教父──王朝輝醫師， 集結十數年醫療經驗，不藏私傳授喚醒皮膚自療力，重獲少女般光澤美肌的祕密! 皮膚差就是保養得不夠? 每天都要深度清潔肌膚才乾淨?錯了! NG食物與保養方法... more

今天吃什麼? 問廚房神器小美就好! 史上最強萬能料理機， 想得到的美食都會煮。 我從幾年前認識美善品這個家電，她有個可愛的俗稱叫小美機，因為它來自德國，也有人叫她德國媳婦。 她集合了電鍋、電磁爐、果汁... more

2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書! 真實年齡46歲，體態年齡24歲， 透過運動封存20+年青春，你做不做? 中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你，別再遮遮掩掩... more

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女人們的救星，健身界美魔女Linda回來了! 每天甩壺3分鐘，把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開， 屁股翹、腿緊實、小腹平坦，窈窕身材就這麼簡單! 壺鈴，有掌上健身房的美稱! 小小一顆不... more

快速取穴、一按見效! 戴上隨書附贈的【GALAXY速效對症按摩手套】 不用記穴位，不怕按錯穴 隨時隨地痛哪裡就按哪裡，直接按，馬上好! 4大按摩手法+50種對症按摩 消除頭痛、肩頸痛、全身痠痛... more

花一點點時間，就能讓你美翻天。 偷懶也能化好妝，保養只要一步驟。 破百款高CP值的美妝保養產品全收錄。 每個女人都想問的美妝保養穿搭問題大解密。 *乳液是不是愈油滋潤肌膚愈有效? *眼線好容易... more

★是女神，也是專業名醫 ★學生時期多次登上PTT表特版，被鄉民封 為「亞洲最美女醫師」、「醫界女神」‧ ★兩岸都為她瘋狂著迷!曾經是中國微博超夯關鍵字「台灣最美女醫師」的主角，也是網路熱搜知名美女‧ ... more

第一本由作者親自實際測試市面上100家知名廠商， 480款包含專櫃與開架各大化妝品的美肌保養品全書。 純粹說一樣東西好，那是廣告；說得出如何好，那是分享； 能告知為什麼好，這才是專業，才稱得上... more

旁若無人!天真爛漫!拖著城惠到處跑的「她」終於登場! 李奧納多突然被關進遊戲世界。在沒有同伴的中國伺服器，他獨自受困於大規模戰鬥而絕望。 拯救他脫離困境的是一頭黑髮，身材火辣的加奈美。 加... more

★★★台灣彩妝天后「游絲棋」、專業彩妝造型師「洪希寧」特別撰文推薦★★★ 日本OL時尚指標雜誌GLOW、VOCE、steady.御用彩妝師最新著作! 在日最暢銷美妝聖經《大人的化妝書》【步驟圖解版】!... more

30000人以上都在使用的走路瘦身法 讓你3個月-10kg 腰圍-10cm ! 擁有健康、完美的身材不是夢! 你知道走路時應該 腳尖 先著地 還是 腳跟 先著地才正確嗎? 你知道站立時 重心 ... more

▌2020年普立茲非小說獎 ▌ ▌2019年美國國家圖書獎非小說獎入圍 ▌ 西進的拓荒傳統，曾給了美國無盡擴張的想像…… 直到川普建起一道邊境長城，標誌著美國立國神話的終結。 普立茲獎歷史學家格倫... more

New!美胸體操 全民女生新運動! 妳的胸部運動了嗎? 早晚10分鐘就OK! 「搖」出美胸.美肌.健康! 不論是幼兒期.青春期.成熟期.懷孕期. 生產、哺乳期.更年期.停經後…... more

IG超人氣料理家親授! 1飯1菜，15~30分鐘內搞定 讓你輕鬆做、美味吃! 只用平底鍋做1道變一餐! 從家常到世界各國的經典料理 主餐、單盤配菜，可簡單、可豐盛，多變化的料理選擇 美味道地的各式菜色... more

飲食才是保養肌膚最重要的事! 營養師精心設計21天逆齡計畫，飲食習慣無痛調整 一日三餐輕鬆養膚、抗老化，讓你素顏也自信 保養品越買越貴、護膚療程越買越多，卻總是不見成效?其實，這些「外在」方式只能... more

現在正流行的矚目美妝!絕對要入手才可以!熱賣美妝全部大公開! ☆時尚女孩每年引頸期盼 ◎1300萬條口碑所共同票選出來的「真正好用!」的美妝口碑大賞來了! 雖然時常會聽到有些人表示：「最佳... more

真正高招的醫美，是完全不著痕跡、 卻讓人忍不住稱讚：「你怎麼變漂亮了?」 醫美諮詢人氣講師、美妍保養專家沈予希， 不只為諮詢師進行輔導授課， 自己更是醫美消費者、親身體驗「偷偷進展的美... more

「妝欲善其事，必先利其器!」~by 國民造型師 李明川 與韓國江南同步，免侵入免動刀就能拉緊臉皮的精華液; 會讓妳的臉像氧化蘋果2滴就回復新鮮的瞬效安瓶; 乳霜、按摩霜、面膜一品三役抗初老... more

日本暢銷美妝書女神 引人注目秘訣大公開! 「咦?我是美女嗎?」如果妳不小心這麼想，真是太好了。 只要自己能夠保持興奮的心情，即可不斷的喚出在妳體內沈眠的美麗。 看到路過的漂亮女生時，也許妳... more

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