本書由翁淑娟、黃嫦芳、程紋貞、林麗味、趙淑美、張怡娟、羅靜婷、楊文琪、胡綾真、蔡家梅等10位教師共同設計、編寫，內容涵蓋臨床各專科常用之護理技術，共分為十二章，所有圖片均為實地拍攝或聘請專業美術人才精... more

愛美神從12歲開始當「人肉試驗機」的美容.美妝.保養.購物.聖經! 知名攝影師 黃天仁 背書保證：吳玟萱是”0修片!無瑕肌!”美人! 已屆熟女之齡、生過孩子的吳玟萱，被封為：演藝圈素顏最美的女... more

美少女必修學分! 小S.范瑋琪.愛紗亮麗推薦! 七年級美少女美麗準則： 底妝超透明!唇彩最水嫩!睫毛無敵捲翹!眼影神奇酷炫!膚質ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ沒瑕疵! 什麼樣的彩妝最in?美膚纖體美人怎麼做?從... more

美容的黃金時刻，就從早上開始! 美麗是一件很簡單的事， 只要利用一週七天的早晨， 每天花10分鐘寵愛自己， 妳也可以是漂亮的朝顏美人! 從陽光可愛的Sunday girls，到性感甜美的大嘴巴女主唱，... more

~每天按、揉、推，不用運動也能瘦~ 日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」， 助你打造易瘦體質，雕塑緊實身材。 用這招，連O型腿、國字臉都有救! ◆何謂「肌肉排毒美體法」 這是一種沿著肌肉走向(肌纖維... more

「我的臉好大!」 會這樣說的，大部分都是姿勢不良等後天因素造成。 可惜的是本人通常沒有察覺! 仔細想想，以下習慣妳有嗎? ▲有空就是滑手機，確認新情報、到處按讚是一定要的! ▲好不... more

纖體╳瘦腰╳美胸一搖搞定! 史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈! 讓鮪魚肚變小蠻腰! 只要搖對方法，輕鬆突破減重瓶頸! 不可不知的呼拉圈瘦身好處! ★緊實身體線條 鍛... more

本書紀錄108年度本館辦理藝文扎根、人才培育、在地揚藝及美學推廣方面之活動成果。... more

「在地美•學生活」為國立新竹生活美學館自105年起推動的社區營造補助計畫，藉由跨年度補助、計畫撰寫培力工作坊、陪伴輔導專家訪視、互訪共學、影像側拍紀錄、成果展覽、專輯出版等機制，希望能讓話語權回到在地... more

本書紀錄105年度本館辦理藝文扎根、人才培育、在地揚藝及美學推廣方面之活動成果。... more

「上帝已死!」 這是尼采宣講的新福音。 「成為自己的神!」 就是人類無可迴避的歷史命運。 很多人誤解尼采的思想是出於對世人的憎厭和生命的虛無。然而，他其實比所有人都更愛著世人，他比所有人都更熱烈擁... more

是哪一個國家能夠在崛起之初，就以迅雷不及掩耳的速度，連續打敗歐洲兩個古老強權?又是哪一個國家能夠在短短的二十多年內，就發動兩次世界大戰?以《一個德國人的故事》《破解希特勒》等暢銷書，成為二十世紀史最重... more

繼《野生的東歐》上冊，這回背包客塔朋將前進「巴爾幹火藥庫」 「巴爾幹半島會打仗都是美帝的陰謀?」 巴爾幹人口耳相傳南斯拉夫會解體都是美國人害的 「南斯拉夫前總統狄托是被調包過的替身?」 「真假狄托」連... more

一滴香水能講述二十世紀的故事嗎? 氣味能承載歷史的痕跡嗎? 相近的配方，兩個截然不同、甚至彼此對立的香氣世界， 通過香水的命運，理解二十世紀東西方世界的動盪與分歧! 《金融時報》、《晨星報》、《旁... more

川普掀起的反民主風潮，讓世界秩序搖搖欲墜； 當強權大國跨越道德的界線，我們未來的路該怎麼走? 在國家利益與全球公益之間，強國領導者如何抉擇? 「情緒智商」和「情境智商」是極大關鍵! 在好萊塢電... more

I.《不含傳說的普魯士》 普魯士是一個神話。對某些人來說，它的名字代表著秩序、正直與寬容；對其他人來說，它卻集軍國主義與反動作風於一身。身為普魯士人的賽巴斯提安.哈夫納拋開舊有的傳說，娓娓道... more

莫斯科戰役是第二次世界大戰期間德蘇在蘇聯境內長達600公里地區進行的一場重要戰略性戰事，戰役從1941年10月1日一直持續到次年4月底。蘇軍以1941年12月5日為界分為防禦階段與反攻階段，德軍的進攻... more

他是二十世紀發展現代犯罪調查技術的第一人， 早在CSI(犯罪現場調查)一詞尚未出現時，便已發明各種鑑識技術， 被譽為「美國福爾摩斯」的他，因哪些經典案件與創新作法，奠定歷史地位? ***** ... more

SQ3R法、25分鐘法、板塊法、溯源法、批語檔案法…… 想知道的太多時間卻不夠，一本書讓你高效博覽群書! •「沙漏型」走馬看花，不思考不記憶，邊讀邊忘記 •「海綿型」無論什麼書一律全收，讀越... more

雖然從未刻意追求，但他這一生似乎有著數不清的機會， 他不在乎機運的到來，卻總能憑藉自身能力牢牢把握住。 身為最高統治者，他是流言蜚語與攻擊批評的靶心， 失去軍銜與離開總統之位後，他獲得了全國的愛戴，... more

▎《CIA洗腦計畫：解密美國史上最暗黑的心智操控實驗》 他們是時代的產物、歷史的工具， 這段集體偏執的歷史，能帶給我們什麼樣的教訓? 第二次世界大戰後，... more

「一個人的價值，在於他貢獻了什麼，而不在於他能得到什麼。」 ──阿爾伯特·愛因斯坦 ◤「妨礙我學習的唯一障礙，就是我的教育」──學校什麼的最討厭了! 學校的生活沒有讓愛因斯坦感到快樂。愛因... more

我們稱他是「會走動的百科全書」──意思是，不論你唸哪一科，都脫離不了他的「魔掌」! 想認識這位怪ㄎㄚ嗎? 他就是──亞里斯多德! 作者簡介： 姚嘉為 國立臺灣大學外文系學士，美國明尼蘇... more

課堂教學原理等同於教育原理； 課堂教學方法等同於教育方法! 倘若兩者做不到統一， 那麼課堂教學不過是一種罰育， 只是傳授知識罷了，完全談不上是培養教學。 ▎教師應承擔的義務 ──只有孜孜不倦工... more

在傳統與創新之間，在工業與科技的巨輪之下，有沒有另一種平衡、另一種可能、另一種實踐?在經歷了代工與模仿，台灣工藝漸漸走向設計與風格塑造之路，但在島國文化與大陸文化的衝突與認同之間，在科技與社會文化的取... more

鍛鍊肌肉強化燃脂效應 LIIT輕鬆入門HIIT加快燃脂 提升日常活動能力、柔軟度 健身結合有氧，減重更容易 想要有效減重不復胖，減脂不減肌肉? 想用健康、專業的方式得到理想體重? 50組課表 X 6... more

「一件時裝的成功仰仗於工藝的品質，講究細節， 材質的完美則是最為重要的一筆。」 傳奇服裝設計師克里斯汀.迪奧 他創立了同名品牌，更創造了一個世代的時尚風潮! ▎創立世紀品牌「Dior」 ──「... more

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※ 商品皆提供7天鑑賞期，請注意鑑賞期非試用期，商品一經拆封使用，將影響其退換貨權益。 ※ 友善提醒 : 網頁圖片因拍攝略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。... more

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◎漂亮是可以「養」出來的!◎ 日本最暢銷的美妝書!《大人的化妝書》第二彈 96種髮妝、保養技巧，一次告訴你! 讓你簡單擁有，雞蛋肌、光澤髮、無齡感 老化、不懂選化妝品、冒痘痘、色斑、眼睛太小…… ... more

不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖! 妳還在... more

我不是美容代言人、不是美容教主， 更不是美容小公主，我就是──美.容.大.王! 你知道早被大家公認已經美到仙女境界的大S，在剛出道時體重曾經一度高達50多公斤?她白皙的美膚也不是天生就有?她閃亮到... more

★健身紅人May首度出擊，上萬粉絲驚呼：「原來可以身材好，吃得更好!」 ★首創「一碗料理(Mayfitbowl)」，每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質! ★李婉萍營養師專業審訂，幫你精算熱量、... more

不挨餓，才是減肥成功的王道! 別懷疑，減肥也可以吃得很飽足、很澎湃! 2014年，瘦身有成的一休，想讓自己的肌肉線條更精實，便嘗試下廚，沒想到越做越有心得，陸續發展出獨門減脂料理，開啟了他的廚男之... more

想變瘦還要不減胸，怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息! 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節食」+... more

超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道! 9大保養心法 + 32款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開! 學保養，一輩子就買這一本! ... more

美麗絕對是從內在進化到外在、從深層之保養推衍至表皮之晶透清亮。愛美成癖之「美麗教主」伊能靜抱著神農試百草之精神，親身嘗試市面上所有的保養品，將最好的、最具特性之各類保品及保養術推薦給所有女性，傾囊相授... more

美的歷史即將從這一刻改寫! 《美容大王》風靡兩岸暢銷800,000本，讓無數女孩向美邁進! 2007年大王再臨，徹底揭開女明星美麗的秘密! 為什麼女明星們好像永遠都吃不胖、曬不黑，也不會老? 其實，是... more

你的身體會知道你需要的是什麼!「精油抓周」並非占卜或算命， 而是藉由植物精油的特質，幫助當事者了解自己當下的狀態。 在作者的引導下，觸動你內心深處的記憶與情感， 使迷茫的問題可以找到出口不再糾結， 並... more

這一生的美麗，只需要這本養顏聖經 想打肉毒瘦小臉， 卻不知道「代償作用」會使其他肌肉更用力，改變臉部比例? 想靠醫美填補淚溝、去除眼袋， 卻不了解你真正需要的可能是「體質調理」? 中西醫雙學位、鼎妍中... more

變髮達人三部曲最新STEP! ★30天打造時尚完美新娘! ★像名媛般高雅迷人的赴宴! ★輕鬆擁有360度無瑕髮型! ★變髮達人流行絕讚速報! ★一定要學會的自在盤髮超技巧! ★選穿禮服激瘦對策大公開!... more

轟動中、日、台、港的 第一美魔女! 美麗更勝韓國塑身女皇! 張婷媗，原本只是一個最胖時74kg、42歲的平凡家庭主婦，跟大部分的人一樣，花很多年的時間不斷努力減肥，只要聽說哪個方法有效，就趕快... more

★當我徒手撐起身體，我的人生我做主★ 姐練的不是身體，是「突破」及「勇氣」! 身體與內在力量的關聯，往往超乎你的想像 從小護士嬌嬌女，蛻變成重訓教練 新世代肌力女神Annie老師，教你徒手練肌... more

千呼萬喚始出來!眾所囑目，全亞洲最受期待No.1， 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條，一應俱全， 先做有氧運動再塑身，從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的纖... more

史上最多!333種專業芳療師私藏精油配方 特別收錄支援愛情、事業等52種身心功效 50種精油介紹、29種精油用途DIY、10種精油按摩技法 無論精油新手、老手，一本書就能滿足!簡介 你是否已經用膩... more

等了2年，就等這一本 瘦身聖經!! 瑜珈天后 LULU老師，繼2年多前的瘦身著作『胖公主變身記』熱賣暢銷之後，中間歷經結婚、生子、產後調養瘦身…等階段，由小姐變成人妻、人母。 令人感到不可思議... more

水女人新主張── ●水女人應從飲食和保養著手，內外同工收服破壞美麗的元兇。 ●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。 ●生白髮、長贅肉、暗沉肌……，只要明瞭生成原因，都能... more

搖曳生姿的雙腿最能展露性感女人香， 不論先天條件如何， 只要透過後天保養和訓練， 妳也能擁有讓人迷炫的美腿! 台步女王千萬美腿 小時候被稱為『駝鳥妹』，跑步連男生都追不上，甚至被人開玩笑：『這是人的腿... more

媒體、網友一致推薦!Costco減醣便當超實用食譜! 一肉多吃、尚青海鮮、豐盛配菜，天天變化美味，大份量食材更能得心應手! ●吃得飽還能瘦! ●50+減醣便當全圖解 ●醣質熱量速查秒懂 Costco人... more

你不是胖，你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消， 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛，怎麼捏怎麼遮就是瘦不了! 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面，根本就像微整型!! 「史上第一片... more

美，是生來就存在的目標，是永遠都不會停止的追求，讓我們一起美到宇宙的盡頭吧! 達人，就是把所有讓自己美麗的事物，做到極致! 從高一就開始模特兒生涯的吳佩慈，首度與讀者分享她的成長心情，並第一次公開... more

你知道什麼是最自然、溫和、營養的調理養生品嗎?它就是在你我周圍的植物，藉由吸取日月精華而製成中藥藥材，就像維他命一樣，平時飲用可預防及保健，更可做為體內的環保。 作者以無藥味、容易取得的材料、最簡單的... more

日本芳療認證檢定6大題綱+29款精油，全部收錄，考照輕鬆過關! 「300種絕佳配方」，100種症狀的對症速查，只要5秒鐘! 最新、最完整履歷!66種精油、22類基底油、22項飲療香草 ◆【真人示範... more

英國設計師赫迪‧雅曼(Hardy Amies)說：「男人買衣服時應該要用盡心機，穿上它們時要小心翼翼，接著便要表現出完全不在乎它們的樣子。」 美國設計師湯姆‧福特(Tom Ford)說：「談到男裝... more

從70kg減到48kg! 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅 從「母胎肥胖」變身「永不復胖」， 三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開! ★這樣的... more