本書編寫主要目的在於期望能提供銀髮族正確健康資訊，針對銀髮族一般營養概念及生理發展歷程常見之毛病，如老化、肥胖、糖尿病、高血脂症與高血壓、心血管疾病、腎臟疾病與痛風、骨性關節炎與骨質疏鬆症、肝臟疾病、... more

生一個『健康聰明』的孩子，是父母共同的心願，事實上，精子和卵子結合的時候，已經決定了遺傳的特徵及性別。所以夫妻必須一同將身體調養至最佳的狀態，才能產生最強壯、最優秀的精子和卵子；甚至可藉由飲食，來決定... more