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慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力
》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,彙整醫學、營養、運動整理超過百篇國際最新肌少症的最新研究,提供全新健康概念「慢養功能肌力」,用最正確的方法,養成好習慣,擊退肌少症...... more |
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慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力 (電子書)
》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,彙整醫學、營養、運動整理超過百篇國際最新肌少症的最新研究,提供全新健康概念「慢養功能肌力」,用最正確的方法,養成好習慣,擊退肌少症...... more |
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銀髮族營養保健
本書編寫主要目的在於期望能提供銀髮族正確健康資訊,針對銀髮族一般營養概念及生理發展歷程常見之毛病,如老化、肥胖、糖尿病、高血脂症與高血壓、心血管疾病、腎臟疾病與痛風、骨性關節炎與骨質疏鬆症、肝臟疾病、... more |
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健康的食品健康吃
最權威【健康食品‧生物科技】專家建議。最熱門【健康食品成分‧功能‧用法】精選解析。最實用【健康食品對症調養‧飲食管理】精華指引。食品健康專家黃惠宇博士,教你正確選擇、購買和使用健康食品,為身體充電、為健康加分,吃出滿滿元氣!新世紀的生活...... more |
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養生樂活概念餐
現代人都知道要有養生觀念,而飲食是健康的第一道關卡,吃什麼就成為什麼,三餐的食物就是確認你是否健康的標的。 專精於飲食管理的營養學家黃惠宇博士,在本書中將專業領域擴及生活面,引領讀者初步認知食物的養生保健功能及其運用方法,並進而根據...... more |
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魔力乳酸菌
甜點飲料中,使全家大小在美味菜色前,也能同時「吃進」健康,並希望藉由『魔力乳酸菌』這本書而真正開啟健康之鑰。 作者簡介 黃惠宇 生物技術博士 五年級的牡羊座女子 大學畢業後曾擔任營養師工作2年,1989年到美國留學 先後拿到臨床營養碩士...... more |