坊間到處流傳「中風急救法」，事實上那只是「放血療法」的效用之一而已，其他還可以退熱、止痛、解毒，甚至減肥.......，用途廣泛，是醫護同仁與有志學習者值得參考的一本書。... more

吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知；最新研究發現，近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋，改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包，美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知!... more

養生、抗老為當代顯學，本書細說皇帝內經的形壽觀、精氣神與心身醫學要義，告訴您如何補氣、補血、補陽、補陰，以達「順養」目標。... more

黑豆加黃豆漿讓你更有魅力 大豆的好處多到說不完 大豆泛指黃豆和黑豆，均含有豐富的大豆蛋白、異黃酮、皂素、卵磷脂、寡糖、維生素B群和維生素E，最新的研究顯示，大豆異黃酮與人體雌激素的分子構造相似，故... more

自從生化界發現，自由基是老化與疾病元凶之後，怎樣開發抗自由基物就成為全世界的熱門課題。 研究發現，目前已知的自由基物中，除了電解水之外，發酵物可能是未來的希望。 發酵物並不神奇，我們日常所吃的... more

屠呦呦從此書找到靈感，老藥新用， 榮獲諾貝爾醫學獎。有為者亦若是， 您也可以「從偏方中發現治病契機」! 〈推介本書〉 「長沙馬王堆漢墓五十二病方」，成書於西元前二○六年至西元八年間的西漢，距今... more

中醫有「久病入腎」之說，除了疾病與老化，飲食、藥物、外傷、環境都會影響尿素氮、肌酸酐、阿摩尼亞等廢物的排出效率，損害腎功能…. 〈推介本書〉 中醫將尿毒分為腎陽虛、氣血兩虧與表陽虛的風水等三種... more

更年期是女性一生中的三大轉機之一，多數人都會經歷到身心方面的不適，甚感苦惱；過去醫 生都建議以荷爾蒙療法緩解，後來發現此法可能增加罹患乳癌的危險，因此現在已不鼓勵採用。取 而代之的則是「植物性雌激素」... more

家庭主婦經常有個困擾：兒子不能一餐沒有肉，女兒只愛吃青菜水果，另一半覺得體力差，希望補一補。一家四口人，意見南轅北轍，不知道煮什麼才好。 建議你，偶爾在食物中加點中藥，就可以變化出多種口味，而且還... more

武則天嗜吃百花糕，慈禧太后偏愛清炖鴨舌，一碗要用三十條，浮在湯上，蔚為壯觀。清乾隆在歷代皇帝中最重養生，他每次赴熱河行宮，一定要喝蓮芯茶，雖極苦卻可增元氣。此外，唐代愛吃駝峰，駱蹄和象鼻，宰相李德裕用珍珠煮一杯羹費錢三萬；元代把整隻鵝塞到...... more

〈封面提要〉 只要從站立姿勢、寫字歪斜，加上眼振，即可診斷 病在小腦或腦幹，或僅是椎基底動脈阻塞。 書中細說眩暈症狀、病理、檢查與診治秘訣，患者切記 「眩暈是可以治癒的」!找對醫師就不... more

新疆羅布人幾乎不吃蔬果，但普遍健康長壽，高齡還能有性生活，其秘密就在：每天喝羅布麻茶。 醫藥雖然進步，多數疾病仍無藥可根治，只能預防或控制。因此「從偏遠地區找秘方」乃成為一種世界性趨勢。新疆羅布人... more

史黛拉女士才四十六歲，她向醫師抱怨「好像進入更年期的煉獄」，因為「不知道月經何時會來」；在連著五個月停經之後，忽然大量湧現，而且總選在最不方便時來報到。「更糟的是，有時會無緣無故地變得如巫婆一樣：心情... more

市面上談坐月子的書很多，有些雖然受歡迎，但規定的比較嚴格，讀者反應無法完全做到，有失美意。 本書以醫師的眼光、年輕人的習慣為出發點，強調「坐月子絕對有必要」，而且簡單易行。其中最重要的是飲食與生活... more

醫藥的發展突飛猛進，針灸與中醫藥的效果也更加受到肯定。但是不論科技如何發達，針灸的治療四大方向仍然受到認同，即治病求本、扶正袪邪、調和陰陽，以及因時、因地、因人制宜。 「治病求本」即注意人體之寒熱... more

演講，深受歡迎。 【著作】 食療系列：《基因食療一級棒》、《什麼血型怎麼吃》、《血型健康密碼》、《雞精為補虛養顏上品》。 元氣系列：《打通十二經脈氣功》、《健康一把抓氣功》、《男性健康快樂丸》。 自學系列：《小刺激治大病...... more

從小到大,我們只要覺得肚子怪怪的,就會不由自主地摸一摸、揉一揉,尤其消化不良、排便不順時,按揉腹部的效果最直接;西方人還因此發展出「嬰兒馬殺雞〈按摩〉」;前資深立法委員吳延環一向主張揉腹摳肝養生,運用... more

環境、空氣、水質污染，加上人體本身新陳代謝不暢所累積的毒素，在在影響你我的健康。小則在臉上、皮膚出現痘疹、黑斑，或臉色不佳；大則二便不順、筋骨痠痛、頭暈，甚至出現惡性病。因此我們要設法排出毒素、保持體... more

雖然現在網路發達、查詢方便，年輕人的性愛與避孕、流產、生殖系統問題還是似懂非懂，又不好意思問人家；一旦出了狀況，就病急亂投醫，不是同學間道聽塗說，就是被江湖郎中騙了而不自知。 譬如男女的性器官接觸後月... more

第一次公開少林寺秘傳的「神仙一把抓氣功」，練氣、聚氣20種掌法，以及「懶人瘦身氣功」、易筋經開運氣功、親子氣功等；許多外國朋友慕名前來學習後，都大嘆神奇有效!... more

16位營養師各就本身專長提供飲食建議，包括巨量與微量營養素、如何提高免疫力，以及各年齡層、各種疾病的健康配方，照著做就能吃得愉快又健康。... more

果實與種子不但是我們日常生活的大宗，也是中草藥的主體，常吃還養生保健、延年益壽的效用。 現代醫學研究顯示，藻、菌、地衣類蘊含特殊營養素，其價值不輸昂貴藥物(例如現在普遍主張以銀耳取代燕窩)。動物、... more

從神農嘗百草至今，國人使用中草藥已有數千年的經驗，即使現代化學類西藥橫掃全球，中醫藥不但沒有被淘汰，反而歷久彌新，因此，除了保留傳統的煎劑、粉劑與丸劑之外，還發展出科學中藥，中國大陸甚至製成針劑、膠囊... more

國人的視力普遍惡化已是不爭的事實，作者近20年的經驗發現，自我按壓眼球檢測是否痠痛?再做倒∞訓練法、雙眼外拉法等護眼11招即有助於改善 推介本書 作者已在海峽兩岸推展「保身視力自然復健法」多年，先... more

自學中醫必先瞭解陰陽五行、氣血營衛、寒熱虛實、經脈循行路線與穴位，其次才是實際操作的針、灸與藥物治療。 本書除了以最淺顯、簡潔的語言說明這些基礎常識外，另外介紹五色、五音、五聲、五香，以及脈診的難... more

相貌是健康的鏡子，也是醫師望診的依據。自已每天對鏡觀察，再選擇合適的食物，就可以防病養身。 例如常吃含微量元素硼和錳的豆類或鳳梨，可以強化骨質、預防骨質疏鬆；吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈；... more

常吃山藥可補腎、生肌、止瀉、通便， 九層塔則有醒腦、集中注意力的功效； 如因吃太多油炸物或在冷環境中待太久， 致肚子悶脹，不妨吃點生蘿蔔....。 常看元氣齋叢書的人大概都知道「食藥通用」的道理，也可隨口說出幾種食物的療效。不過，由於...... more

國人近視的嚴重性已經到觸目驚心的程度。飛蚊症、白內障、青光眼、視網膜剝離、眼結石、眼癌............也時常聽到；此外，還有很多奇奇怪怪的毛病，看不同醫師更有不同的解答，令人愈醫愈困惑。 ... more

腦筋好壞的原因很多，但最重要的是把握胚胎發育期、三歲前的大腦建構期，以及三十歲的記憶高峰期。此外，還要善用壓力、時時開發腦波，達到全方位健腦目標。 研究發現，甩手、呼吸吐納、念佛、祈禱均可增強波；... more

法國海岸松樹皮萃取物具有抗氧化活性，有助於降低氧化壓力和發炎反應；亦能促進血液與氧氣供應，改善代謝與循環系統不適。 編者以「神農嘗百草」精神試服，認為...。 作者最早從世界知名的醫學期刊中看到，... more

最近亞洲很多國家都流行做「動物體操」，主要是學動物走路，以活動平常很少用到的肌肉，頗具保健效用。其實「步行」本來就是最好的運動，如能有恆練習倒退走、仰身爬行、倒立、踮腳尖等，更容易體會到妙效。 運... more

天有四季，人有五臟，都依照固定的時辰運轉；我們如能遵循這個法則飲食起居，就不會生病；依節律按摩、服藥，則有事半功倍之效。 本書詳細說明肝、心、脾、肺、腎等器官組織、系統與季節的關係，常見疾病與致病... more

自學中醫可以自助助人；而中醫的理論基礎，在數百年的傳承、淬煉中，已達爐火純青的境界。如能應用老祖先的智慧，加上臨床實踐的心得，兩相印證，自然可以觸類旁通，了解傳統醫學的奧妙。本書延續第一集的基礎常識，... more

在日常生活中，很多看似平淡無奇的小偏方，若用現代醫藥的眼光去檢證，不僅有道理，而且有相當的緩解作用。譬如：在手背上貼二小張金紙、銀紙，或以藥用棉花沾藥粉放在肚臍眼中，即能改善很多小毛病；甚至用自己的手... more

美食又有保健效益者不多，而且喜好經常改變；目前最受歡迎者非「寒天」莫屬。 寒天由深海紅藻萃取而成，包括角寒天、粉寒天、絲寒天與種助四種，還可添加蒟蒻、南瓜等，製成果凍、蛋糕、慕斯、奶酪，口感綿密柔... more

近來，「超酸性水」成為飲用水界的新寵；很多人在問；什麼是超酸性水?有什麼效用? 事實上，超酸性水是電解水 的一種，係將自朳水加工電解而得氧化水，因此應該正名為「強電解氧化水」。 作者一向以「水... more

引發。只要了解四氣、五行對五臟的原理，善用五味、五色，以藥物、飲食調理，還原人體本來的平衡狀態，保持免疫力正常即可改善不適。 必要時(如急性期)可以針灸、按摩、放血、拔罐緩解。作者有四十多年經驗，深信利用「無痛針(灸)法」，加上...... more

經絡、穴道是我國傳統醫學的獨特發明，以針灸補瀉治病也傳承了數百年；其止痛療效更普遍受世界醫壇肯定。但針灸必須經由醫師施行，就一般人而言，只要依照針灸原理找出經穴，施予指壓或按摩，一樣有緩解疼痛、促進身... more

性愛像吃飯一樣，是生活中的一件大事。 然而，很少人知道，女人的性慾還分等級，若經常沒有高潮，極易罹患骨盆腔鬱血症候群；男性則常有「腎虧」、早洩的隱憂，若不滿足，會導致精索靜脈曲張。至於如何辨別真正... more

牛港刺是傳統民間青草藥，現代研究證實含有三萜類、兒茶素及礦物質，有助於提升肝功能與免疫力，煎湯當茶飲用有多種好處；「藥頭」切片燉豬尾骨，能改善筋骨痠痛等不適。 推介本書 馬甲子即《本草綱目》記載的... more

民進黨前主席、紅衫軍領導者與諾貝爾和平獎被提名人施明德，因為罹患肝癌而赴美手術；換肝權威-長庚高雄醫院陳肇隆院長說，我國的肝臟手術不輸先進國家，譬如楊傳廣的肝癌經治療後一直未復發。 為什麼肝癌患者... more

光為生命三大要素之一。「光」看起來無色無味，實際上由紅橙黃綠藍靛紫七原色所構成。 我們的生命本身也有身光、自性光，由紅橙黃綠藍靛紫黑白粉九色組成，如果有所欠缺，不能九光具足，人就呈現或暴燥或軟弱，... more

實際經驗證明，電按摩棒確能改善腰痠背痛等多數痛症，與針灸並用的通氣、活血效果更佳；可自療助人。 另發現殘尿、鼻眼及膀胱攝護三個新穴，常按揉對中老年人特別有益。... more

參酌古代養生名家理論(如：遵生八箋、修齡要旨、壽人經、老老恆言)，加上近代知識與體會，從食、藥、術、形四方面著手修練，即可長生。... more

考前甩手一百下，能消脹氣，促進腦波活動； 考試時悄悄按摩風池、天柱穴可立刻消頭痛， 指壓合谷、足三里穴緩解胃痛。 平時則服孔子大聖枕中丹、加味狀元丸。 考場如戰場，尤其參加重要考試更是如臨大敵，除... more

醫藥雖然進步，但癌症仍是威脅國人生命的最大殺手；此病之所以可怕，在初期無明顯症狀，發現時已至末期，療效有限。 有道是「救人的方法愈多愈好」。就目前來看，西醫是治癌主力，但在緩解期及少數無法手術的病... more

介紹蜂膠的書汗牛充棟，但多數翻譯自日本；本書為第一本由國內專研蜂產品的學者所寫，充滿第一手資料，最符合國人需要。 書中以敘述故事的形式說明蜂膠的由來、作用、保健效果，以及不同產地的成分異同，包括選... more

這是個重視健康的世代(30年為一世代)：而掌握健康之鑰就是自己培育、製作、食用生機(有機)飲食。 本書介紹有機主食(麵、飯、餅類)、涼拌菜、甜點、湯類，及各種醬汁做法。為了讓小朋友也樂於食用，特別... more

氣功熱潮一波接著一波，各種功法都強調效果非凡；大陸地區甚至有氣功醫院、氣功研究所，此地以氣功治病者也愈來愈多。但教授者素質良莠不齊，有的甚至學得一招半式之後，即邊教邊自己發揮，不禁令人擔心會不會引入歧... more

首倡「讀取寸口、水平分尺寸、垂直應五臟」， 創三焦與命門學說，又重五俞穴、八會穴等； 上承《內經》，下啟《傷寒論》； 從問難中突出其價值， 終成具神祕色彩的四大醫學典籍之一。... more

經常悶悶不樂〈憂鬱〉，可用科學中藥「加味逍遙散」、「甘麥大棗湯」；並常喝金針湯、蓮藕茶.......。書中首度公開「醒腦開竅法」治中風，請寶藏救人。... more

育生中醫團隊與三總神經科合作，臨床發現 創傷性腦損傷、失智症、截癱與指癱、硬腦膜下血腫、 巴金森氏病、周邊神經損傷、神經膠質母細胞瘤等， 都可以中西共治而獲得改善。 生活或工作中只要受... more

許多人都同意：急性病看西醫效果快，日常調補養生仍以中醫藥效佳。 但要怎麼吃才真正對症、有效?燕窩、人參等名貴藥怎麼保存?怎樣才算「走黃」、失效?有那些禁忌﹝十八反、十九畏﹞須特別小心? 本書從... more

工作疲勞宜服「舒頸湯」，失眠用「寧神散」，焦慮喝「定眩湯」； 面臨考試的學生可以「心舒散」代「孔聖枕中丹」。 中高年人可取黑豆、枸杞、菊花煨湯或煮粥吃，以養眼、防老花。 …多數內科病都可在... more

耳朵的作用不只美觀與懲罰而已，「聽覺」才是最重要的一環。可是耳部疾病也很惱人，除了小兒易患的中耳炎之外，威脅現代人最大的則是眩暈與耳鳴，而且患者比想像的多很多;有聽力障礙與聽力損失者也不少，尤其是一側... more

誰想得到：才八分之一匙蛋白就差點使小男孩嚴重過敏喪命。而一個大男人經常隱約頭痛，白天無精打采，夜晚則時睡時醒，其禍首竟然是穀類食物和牛奶。 不僅食物如此，環境中也充滿毒物，如鋁罐中調蕃茄醬、誤食漆... more

得多項國際金牌獎與專利。 俗話說「水是百藥之王」，本公司已出版、引介過多種好水，「高氧水」則是最新選擇。書中詳細介紹作用機轉，可望成為保健、增元氣新希望，替您顧好「體內風水」。 作者簡介 陳建安 東海大學生物系、中山大學海洋生物研究所畢業...... more

我國道家氣功源遠流長，相傳每個古仙人均有自己一套服氣養生、卻病延年、不老神仙的祕訣，只要後人各留一手，以致傳到現在支離破碎，練了半輩子也無法成仙。 本書詳述四十五個知名「高人」的導引要述氣功，如黃... more

人體對鈣的吸收並非百分百，即使吸收率較高的 發酵型乳酸鈣，最好配合膠原蛋白、葡萄糖胺、 深海魚油一起食用，還要常接觸朝陽與負離子， 才能促進關節靈活、筋骨強健! 若將人體比喻為一座現代化建築，那... more