，為什麼我們的關係不再和諧，而是出現各種爭執?當「幻滅」和「怨恨」愈來愈多，我們該如何繼續經營自己的家庭? 本書是臨床心理師與插畫家合作，以心理學知識與正向溝通出發，具體地探討日常生活中伴侶最常上演的47種爭執場景。從日常溝通、財務、家務分工...... more

負面連鎖效應! 從零開始養成正向思考習慣， 只要3天，任何人都能改變! 透過理解阿德勒心理學的真義，提示貼近生活的實踐方法， 解決日常生活、人際、職場的煩惱與問題!...... more

▌不是你的錯①只有容易生氣的人需要讀這本書嗎? ▌ 本書作者茂木健一郎是日本著名腦科學專家，他要告訴大家的是：被情緒困擾的不只是容易生氣的人，還有周遭的人。 如何擺脫容易生氣的大腦?如何安撫容易生氣的人?跳脫單純的正向療法、或情緒...... more

正向心理學成為一門專業雖然只有很短的歷史，但在人類文明的發展過程中，卻有很長遠的過去。二十世紀末，美國心理學會會長 Seligman和一群心理學界的學者有感於心理學家們所研究和服務的對象不應該侷限於心理有障礙、精神狀況不穩定的人，他們...... more

3-5歲幼兒必備【正向競爭】情緒教育繪本~ -讀繪本，培養孩子正向競爭觀念 不畏懼失敗、不害怕競爭，學會從「輸」中成長- 推薦給→家中有輸不起、缺少挫折忍受力，或過分自信孩子的爸媽‧親子共讀 ★美國中西部獨立出版童書獎作家...... more

身體最小的單位是能量， 社會最小的單位是感受， 企業最小的單位是文化， 『看不見的源頭，影響看得見的結果』 在情緒產生的當下， 從源頭調整，做出正確的選擇， 讓生命獲得正向關注的力量。 ▋國際心靈治療師-游祥禾最新力作 結合西方...... more

✡入圍2023年「商業圖書獎」決選✡ 成效驚人的媒體操作法! 媒體經營工具包+新聞稿範本 照著做 ___本書適合任何需要建立媒體關係的人__ 你需要的不是炎上，而是長久的正面形象 不需砸大錢買廣告，即... more

讀懂對方需求、 了解自己最擅長的表達方式， 啟動彼此正向思維， 讓每一次的溝通都能 成功達陣、創造雙贏! 改變語言+改變行為=影響力 「為什麼說話沒有說服力?為什麼我說的這麼肯定，但對方竟然不買單?為什麼我明明很認真聽，但對方卻說...... more

讀繪本，培養孩子正向競爭觀念 懂得輸，才能學會贏! 【正向競爭】 我希望你已經準備好接受挑戰了! 你一定玩過這個遊戲。 現在來閱讀三大勇士的傳說吧! 看一看這場挑戰是由誰開始的── 剪刀、石頭、布...... more

的牌陣、解牌的結果， 一虧專家的觀點與解讀方式， 掌握占卜五花八門問題的關鍵精髓! Part4用神諭卡激發靈感! 陷入選擇障礙、不知道下一步該怎麼做、需要正向鼓舞的時候， 就是【神諭卡】派上用場的絕佳時機! 不僅...... more

美國人，五歲因病截肢後裝上義肢，在家中曾遭到父親性侵，又要承受母親多次試圖自殺的壓力。邦妮在困境下依然勇往直前，活出自己的人生。 為了幫助更多人，她從個人經驗出發，結合科學與正向心理學的研究，發展出一套簡單順利克服人生逆境的有效方法叫做「微...... more

多數人都有負面思想或毒性思想的傾向，有些人的心思意念根本就是危險地帶，是布滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。 然而，你能改變你的思想。當你學會控制自我對話，就開始踏上翻轉人生和改善人... more

……最重要的是，這本書給了我們希望。我們可以改變思維，如此一來，我們真的可以變得更快樂、更健康，甚至更長壽。在此向本書致敬。」——瑞秋‧凱莉(Rachel Kelly)，暢銷書《走在陽光裡：通往快樂的52個小步驟》(Walking on...... more

暢銷勵志作家林慶昭 全新力作 以簡單觀念幫助讀者建立自信力， 4大情境、29個正向法則，帶你遠離低潮，走出困境! 自信力讓你：獲得愛、改變生活、擁抱快樂。 在生活與工作中， 面對外界各種意見聲浪， 心緒總是不免受到干擾...... more

一個多世紀以來，心理治療的負向聚焦一直困擾我們，其根本假設主要在發掘案主過往創傷，糾正謬誤思維，恢復情感關係的功能失調等等。但是，辨識障礙和減少症狀的同時，卻也忽視同等重要的正向心理層面。 有鑑於此，正向心理治療，提供立基於正向...... more

家長高度好評‧網書教養分類榜暢銷兒童作家 為幼兒量身打造成長主題繪本 ~推薦給：家中也有一隻(或多隻)小懶蟲的爸媽‧親子共讀 【正向積極/主動負責】 阿蟲很懶，什麼事都不想做， 不刷牙、不洗澡、不整理房間、 不自己穿衣服...... more

204探索言語背後的情感力量， 學習如何用心聆聽、深刻理解，透過每一次對話接起心靈裂縫， 從家庭到職場，父母到伴侶，引領你走向更和諧的人際關係， 讓每一次溝通都成為心靈成長和相互理解的機會! ▎... more

大腦沒有退休年齡! 最輝煌的時期在中高齡以後! 請拋掉你以往對大腦的知識來閱讀這本書吧! 本書打破一般人對腦部認知的諸多迷思， 其實我們的大腦…… .持續成長就不會痴呆、... more

美國社會中蔓延……作者的觀察很具挑釁意味，但她也同時向讀者們介紹調解和解決問題的方法。如果我們能付諸實踐， 將能擺脫悲慘的生活。學習調解、社會心理學和衝突解方的學生們，會發現這本書裡滿滿都是寶藏。...... more

所謂的「輸在起跑點」，輸的其實不是分數，而是學習的胃口與學習的態度。當一個孩子只在乎分數，卻對於學習毫無興趣，甚至缺乏好奇心與求知慾時，那麼他已經在人生的下一場競賽中退居末位了。 作者認為要改善這... more

世界導師、全球暢銷作家 大川隆法 中文經典重新改訂出版 豐饒、發展、幸福、富足、成功…… 將上述所有都掌握在手中， 必讀的人生成功哲學! 你是否明白，何謂真正的富裕? 你是否知道，... more

「有屎以來」最可愛的消化繪本! 讀者讚譽：可愛「屎」了! 亞馬遜超級暢銷書《K博士的怪奇解剖教室》 作、繪者又一聯手新作 帶孩子化身食物，展開一場身歷其境~「被吃掉的消化冒險之旅」! 【身體探索/正向體驗】 向艾咪問好。「嗨，艾...... more

完美可以讓一個人上天堂，但也可能讓一個人下地獄。 如果「六十分」和「一百分」都同樣可以過關， 又何必一定都要追求象徵完美的「一百分」呢? 我們都會有自己不論怎麼做，總覺得永遠無法獲得別人的... more

遊戲人數：1~6人 時間：60~90分鐘 兒童與青少年正向心理卡以十二生肖與四季節氣的情境式圖像呈現，依據正向心理學的6大美德與24個優勢、正向情緒擴展與建立理論進行圖文編製，用優勢力與情緒力打造兒童與青少年的生命幸福力...... more

【防疫期間‧特別主題繪本推廣】 ‧耐心/等待/危機意識/團隊合作/理解原諒‧ 全民健康有賴大家一起守護， 讀繪本，有助全家人一起調適情緒， 提升﹝正向防疫﹞的觀念喔! ●3-5歲幼兒必備情緒教育繪本~精選推薦 -適合孩子遭遇...... more

本書期給父母或托教機構工作人員培育正向、快樂、有能力品質幼兒的知識，避免對幼兒有不當照顧及教養事實發生，造成對孩子產生悲劇的兒童保護事件。 本書共有十章，分為： *「快樂的童年」篇，計有四章，包括幼童身心健康概念、父母育兒行為...... more

及負荷。 他根據多年的臨床經驗，以21個正向思考練習，從溝通、傾聽技巧、肢體動作、身心療法，於工作、戀愛、家人、友情各方面，提出了許多改善人際關係的具體方法。以平實淺近的解說，穿插許多生活實例及故事，教你逐漸擺脫人際關係的煩惱，並且找回心的...... more

一、商業溝通是職場成功的關鍵。本書作者以其逾30年的職場經歷，透過淺顯易懂的文字，帶領讀者從「價值」、「溝通」與「人脈」三個面向，來發展職場競爭力、提升自我軟實力、建立正向溝通的「職場心法」。 二、本書各章節中的「職場放大鏡」單元...... more

捷克最大出版集團Albatros Media as重點推薦 布拉格Krutart動畫工作室 獲獎插畫師 捷克人氣兒童作家 聯手創作歐系童話風教育主題繪本 ~幫家長搶救孩子的壞習慣‧引導孩子學會自我管理，建立正向習慣~ 【自我管理/正向...... more

跟太空人學習維持肌力的祕密 ——全身振動訓練 ★ 不吃藥，也能改善病痛 ★ 非侵入性且具積極療效的替代治療方案 一九七○年代，前蘇聯與美國兩大巨頭為爭奪航太地位而展開太空競賽，前蘇聯的太空... more

生存之道，也是當代人都需要學習的課題之一。透過來自世界各地的覺醒真實案例，結合靈性、宗教、心理學研究，本書將帶你領略人類自低谷蛻變重生的脈絡與方法。 ※超值收錄「駕馭苦難的蛻變力」與「混亂中蛻變的靈性應用」，逐步帶你走向接納當下的正向道路 ※本書...... more

醫療產業問題，也開始鑽研「正向哪裡出了錯?」面對死亡，她想問的是：我們到底是想活得久，還是活得好?她的書深入社會現況，每一本都是一個倡議!告訴我們別忘了每個人都可以爭取更好的工作、過更快樂的生活，以及活得更好。 《我在底層的生活：當專欄作家...... more

胡蘿蔔》▴我做得到：克服偏食、認識食物，學會換個角度看世界 我還小，但我做得到! 每一件小事的完成與經驗， 讓孩子逐步累積出正向解決力! 系列簡介 繪本大師唐唐用可愛的角色、溫馨的故事帶領小小孩克服恐懼--最可怕的敵人是想像中...... more

本書以正向心理學的理論為基礎，透過大學生生活滿意度量表來作為幸福感的主要指標，並且針對其中的重要生活領域來說明正向心理學的知識在該領域的實踐策略。以正向心理治療為基礎，來設計促進心理健康之活動放入本書各章節的課內練習中，將幫助你利用正向...... more

傳達正向力，安慰被疫情所困的世局! 從心理學角度， 剖析BTS受歡迎的理由、引領粉絲文化的A.R.M.Y.心理、成員各自的人生觀、戀愛觀、性格等， 解讀韓國社會內在結構性壓迫、不平等、偏見， 融解被壓抑的心靈...... more

戈曙宇 台北市退休國小校長 王儷芬 台北市誠正國中校長 王淑慧 新店六順診所、健康管理部主任 王淑芳 慈濟科大副教授、華人泌乳顧問協會創會理事長 安漫琦 台北市瑠公國中校長 吳明宗 屏東縣丹路國小校長 李美宜 度度客...... more

3-5歲幼兒必備 【自我管理/正向習慣】生活教育繪本 ~用繪本引導孩子自發改善各項生活壞習慣‧建立自我管理能力 ★捷克最大出版集團Albatros Media as重點推薦繪本 ★布拉格Krutart動畫工作室 獲獎插畫師經典創作...... more

✽成也「習慣」，敗也「習慣」✽ 「習慣」也能用來當武器?! 沒錯，這正是一本教你用「習慣」打贏「人生」這場漫長戰役的攻略集 但要注意…… 既然是武器，它既可以向前披荊斬棘，也有可能一個... more

人生，也是一種態度，幸福主因，來自於你的感覺。幸福是一種感受，快樂是一種心態，如果，我們能夠改變自己負面的心態，就一定能夠增加我們在生活中，所能感受的快樂與成就感。 積極樂觀的心態，是一劑良藥，它讓你... more

不積跬步，無以至千里； 不積小流，無以成江海。 世界上所有人事物無不從小累積至大， 日常中留心細節通往幸福，人際上在意細節通往成功； 只要在生活中注意每一項細節，就能讓你跟別人不一樣! 現在就讓細節帶... more

正向思維，行遍天下都能如魚得水。 ‧分享古今中外名人案例，教你轉換心態，成為真正的人生勝利組。 名人推薦 斜槓教練 洪雪珍 資深行銷公關人 丁菱娟...... more

正向情感意志是每位期待身心靈健康成長之人的必修。生命影響生命，在人際互動中，有許多隱晦的學與教，在不能預期生命際遇的情況下，學校教師的情意教學知能，相對地就成為影響學生正向情意發展的重要因素。 全書共分十二章，前十章介紹重要的情感意志...... more

◎不抱怨的美好世界 ◎負面語言的傷害 ◎讚美與祝福的方法 ●調整思維的正確方法 ◎破除負面的信念 ◎建構正確價值觀 ◎善用大腦過濾器 本書特色 「正向思考」是英國威靈頓高中的必修課程；「正向心理學」則是哈佛大學最受歡迎的一堂課...... more

7個翻翻頁，讓幼兒認識各種克服憂慮的方法! 本書透過7位小朋友的生活經驗，讓幼兒翻一翻各種可能遇過的憂慮，學習面對和克服這些憂慮，用正向的態度面對未來。 幼兒能從本書的翻翻頁，學習面對以下情境出現的憂慮： 1. 面對漆黑...... more

受夠了每天活得很累? 受夠了只能被別人的光芒壓著? 別人都是小確幸，自己卻是小不幸? 如此平庸的我，有可能發光嗎? 來吧!由內而外改變，小小一念，逆轉生活! 跟命運說「去你的」!從今以後，人生由你掌控... more

的負面情緒來襲，一直狂抱怨，真會把大人的耐心給磨光，親子之間摩擦就是這麼來的。負面情緒會互相影響，如何培養孩子的正向人格?親子共讀一起思考，就是很棒的練習方法。 閱讀本書時，不妨邀請孩子來描述，冬天來時街道上有什麼變化?冬天有哪些節日...... more

的需求與期望。 校長領導對學校的成功與發展扮演關鍵角色；身為學校領導者，因應十二年國教相關政策的推動、處理繁雜的校務工作及面對校內外各項人事物時，應善用正向領導與思考模式，適時調整工作壓力、維持情緒平穩及提高挫折容忍度，並能運用正向溝通管道...... more

自身的努力，脫離貧窮，走向富裕，借鏡於不斷打破「自我滿意」，向「不可能說再見」的富人心態、品德、思維、計畫與實際行動。 富人之所以能夠成為富人，就因為他們能進行長期、有效的思考和計畫，並且知道如何透過堅持夢想，展望未來，獲得自己所期望...... more

心裡的魔鬼與天使無所不在 有天使的地方就會藏有魔鬼 有魔鬼的地方也會存有天使 一個人最終是魔鬼亦或天使 端看自己選擇傾聽誰的耳語... more

，卻會使事情更加糟糕。 本書特色 1.性格的逆襲!精闢獨到的人性分析，幫助讀者找出性格盲點，全力發揮自我的天賦與優勢。 2.解惑各種類型人格可能遇到的問題，達到正向思考、成就願望與積極人生的連環效應。 3.瞭解自我最佳的工具書!提供...... more

代表你是一個容易發怒和焦躁的孩子。 幸而這本書能讓你學會管理情緒，控制憤怒! 每個小朋友都擁有獨一無二的性格，可是有些性格處於優勢，有的卻不太受歡迎，以致部分孩子容易在生活中碰壁! 《正向性格修煉術》共4冊，每冊分別從1種性格強項...... more

，那代表你是一個怕麻煩的孩子。 幸而這本書能讓你提升動力，充滿幹勁! 每個小朋友都擁有獨一無二的性格，可是有些性格處於優勢，有的卻不太受歡迎，以致部分孩子容易在生活中碰壁! 《正向性格修煉術》共4冊，每冊分別從1種性格強項入手...... more

，如何打破侷限、建立「正向思考」的能力。 作者簡介 劉曙彰 作家?講師 諾奕思教育訓練中心負責人 所開發的心智潛能訓練課程，觀點緊密結合「思索」「信念」「想像力」三者， 環環相扣，步步導引，可以有地幫人們打破舊有想法。進而改變自己，創造人生際遇...... more

青少年學生的情緒沮喪及促進他們的復原能力。 正向情緒管理這本書對於所有的教育人員、教育心理學家、教育福利部門人員及所有關心青少年心理健康的人而言，都是必讀的書。...... more

. 回想所擁有或創造的某種正向經驗，喚起力挺自己的感覺。 2. 停留在這項經驗，想想它對你的重要，帶來什麼價值，把它變得豐富。 3. 刻意感受這項經驗正沉入你的心中，吸收讓你感覺美好的部分。 4. 以正向有益的想法，來取代負向的想法...... more

調適方法及小貼士，務求讀者能懂得選擇最切合自己需要的休閒活動，達至健康生活、正向人生。 本書重點： 1. 何謂休閒活動?介紹甚麼是休閒活動及其重要。透過自我檢視、個案討論和分析妨礙參與休閒活動的心理因素，讓讀者更了解如何改善休閒活動...... more

登上日本暢銷書排行榜14個月! 國際知名動物溝通師，帶你了解動物看待生死的觀點， 並且幫助伴侶動物的主人在動物離世後維持永恆的連結 。 狗過世後去了哪裡? 貓會上天堂嗎? 兔子呢?馬呢? ... more