難卸除的壓力，不敢表白的孤獨感受，都得到解脫 素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學 處理你的情緒，改變你的生活，重新找回喜悅 ✔每天40分鐘，一支筆、一張紙表達情感，抒發心內重擔! ✔結合靜心... more

當門徒準備好了，師父就會出現 奧修告訴你，如何找到內在真正的「心靈導師」 一部心靈成長重要的指引經典 如果想要尋求內在心靈的安定，該怎麼做? 是盲目的追隨所謂的大師?還是改變自己內在的品質，真正的師父... more

當內心無法說苦，身體會代為喊痛。 擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士， 告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。 當無法用話語說出心理的痛苦時，身體會透過症狀表現出來，因為身體不... more

認識自己，才能與孩子好好說話； 認識孩子，才能深入傾聽與理解。 第一本結合「九型人格」與「溝通法則」的家庭對話練習， 善用人格特質，開啟親子加分對話。 運用親子對話四步驟：停頓(P)、傾聽(L)、理解... more

人生情場如戰場，沒有一點小心機哪能贏得情人心! 愛情36計兵法教你戰無不克、攻無不勝的偷心必殺技! 為什麼逢年過節別人可以領到情人卡， 你卻只有收不完的好人卡? 在愛情戰場上， 與... more

「原來我們已經夠好了!」 練習愛彼此的缺點，學習去接受愛的每一個樣貌。當個勇敢的「遜媽咪」! 她們一個手敲鍵盤遊走文學創作與翻譯，一個以報導關注兒童、農業、流浪動物議題。 當她們的... more

.別人就是比我優秀、比我好，為什麼我總是達不到完美的標準? .我陷入「不倫之戀」之中，渴望愛情卻又充滿罪惡感，怎麼辦? .我該先為自己著想，還是該犧牲自己、成全別人? .我時常擔心不再... more

不想原諒，難道不行嗎?!背著怨念過一生，值得嗎? 很想放下過去仇恨，卻始終忘不掉，怎麼辦…… 30年臨床諮商經驗的權威心理師教你， 一次學會「有底線」的寬恕，擺脫「毒情緒」放過自己! 難以原諒某一... more

生活好煩、人生好難，別再叫我裝沒事! 今天起，我對自己誠實，允許自己不開心! 我們嚮往幸福，卻害怕努力不會得償所願； 所以學會裝沒事，又討厭自欺欺人的自己。 壞情緒如影隨形，還有無敲響幸福的可能? ... more

通膨、戰亂、疫情……，在這個動盪不安的年代， 過往的經驗、原則、正確答案，已不再適用。 若此時此刻的你，感到人生無所適從、正值撞牆期、遭遇瓶頸，只想躺平， 不妨利用「內在提問」的自我對話方式， 或許，... more

給自己的第一本牌卡入門書 為自己充實各種牌卡的必備知識 你喜歡心靈牌卡嗎? 你知道有多少種心靈牌卡嗎? 而這些牌卡又該如何運用呢? 除了一對一的對談， 你知道如何運用這些牌卡， 在小團體、甚至是班... more

─────本書寫給敏感帶刺、內心有傷仍閃閃發光的你───── 全面解讀▕ 40型高敏感人格與症狀 實證有效▕ 自我管理敏感的16金律 簡單易行▕ 減壓、降敏感、提升生活品質的日常微目標 從大腦到心靈... more

《財星》推薦75本商管必讀書單之一 克服職場倦怠的經典之作 倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班 職場如戰場，你要征服的不是競爭對手，而是自己! 當拚盡全力達到目標、甚至攀上人生高峰， ... more

☆一切的不可能，都來自「有限的觀點與思惟」。 不要把未來設限。你的強大，由你發現。☆ 探索自己，了解自己，認識自己， 是很重要的事，卻不是很緊急， 你有一輩子的時間做這件事。 只不過，如果你想早一點... more

★亞洲首對同婚夫夫的愛情勵志全紀錄! ★小銘小玄的日常點滴，療癒每個渴望幸福的靈魂 我從不相信一見鍾情，直到遇見了你， 我一向討厭引人注目，但因為是你。 雖然我們13年的愛情路上充滿荊... more

你，就是治癒一切的「奇蹟」。 傾聽你的心聲、同理你的困境， 一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。 日復一日、年復一年， 宛如踏入暗黑無光的漫長隧道， 這趟旅程悲傷壓抑，疲憊不... more

~從戀愛、結婚到性，最全面的關係經營大全~ 以上帝的智慧為兩性關係引路 ★紐約時報第一名暢銷書 ★《柯夢波丹》年度選書 ★亞馬遜18000則4.8星至高好評! ◎「麥可.陶德是我最喜歡的傳道者之一... more

你是否對生活感到不堪負荷，希望從內心獲得力量? 即便非常努力了，卻仍無法擺脫失敗與不足所帶來的內疚感? 你認真工作、努力處理好生活中每一件事，卻難免感到沮喪又疲憊? 想要自在生活、想要進入... more

大佛次郎論壇獎.紀伊國屋人文大獎首獎 人文書大獎雙料得主、心理師──東畑開人 獻給「內心封閉時代」的溫柔指引 如今，我們活在完全無法預料未來的世界中。 曾經，人們的內心閃閃發亮， ... more

無論外面的世界如何風雨飄搖， 你必定能找出最適合自己的應對方式， 穩穩地走向明天! 這是一個失敗與挫折蔓延的時代，每天都充斥著各式各樣的煩惱， 不開心的生活，讓你經常懷疑人生嗎? ➤ 當你... more

前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」 兩種人生思想，宛如明暗對照、相伴而生的光與影， 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡，現在的你會想讀哪一個? ※【隨書附贈〈光與暗的名言對決〉雙面書籤... more

在這個幾乎只重視「網路聲量」的年代，有「度量」似乎越來越不被看重。然而，有度量不是一味地退縮、忍讓；有度量，是指不花時間去計較，並把計較與互罵的時間用來精實自己，進而帶出更多的「力量」來應對之。 ... more

令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯ 身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴? 美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、 韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職... more

如果能特立獨行，誰想庸庸碌碌? 由漫威電影史上最迷人反派──惡作劇之神洛基，教你如何「做自己」。 極具收藏價值的「神諭」語錄，為你鋪展一條成神的成功道路。 -本書內含- ★經典劇照：將《雷神索... more

從今天開始，好好疼愛自己! 和你的情緒直球對決，打造一本獨一無二的「自我關懷計畫書」。 工作上有失誤，你會先怪罪自己?還是先想解決辦法? 與人相處接觸，你只想遠遠躲開?還是盡量保持距離? ... more

五位作家全新創作，用文學療癒心事，獨一無二的對話牌卡 江鵝、陳繁齊、鄧九雲、蕭詒徽、謝凱特，以「和自己對話」為出發點創作牌卡文字，柔性文采為你騰出空間，搭配關鍵字與繪本般的美麗插畫，陪你翻閱自己，... more

張德芬空間專欄簽約作者、心理學暢銷作家幸福之作! 能從壓力與負面情緒中快速恢復好心情的你，其實比想像中的更幸福! 【首刷限量附贈：手繪線條人打氣明信片2款】 豆瓣圖書超高評分8.4分! 蟬聯當... more

一本讓人勇敢面對人生轉機的書! 日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出： 無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病! 據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「... more

「稱呼他是意識界的愛因斯坦還算是客氣的說法!」──心靈導師狄巴克.喬布拉醫師 「或許這時刻正是榮格晚年所提出的『諸神的換位』。」──歷史學家、占星家理查.塔那斯 超個人心理學巨擘史坦尼斯拉弗.... more

酸言損人，怎麼回應? 造謠中傷，如何反擊! 「愛比較」帶來折磨，「太在乎」只會焦慮 讓嫉妒負能量轉化為正向動力的27訣竅 暢銷直逼10萬本 《可以善良，但你要有底線不當好人》 作者最新力作... more

世上最赤裸的靈魂拷問， 無非是與自己獨處。一次又一次。 ★現代版《牧羊少年奇幻之旅》+《小王子》，一趟奇幻之旅將帶領你找到人生真正的寶藏。 ★引導每個麻木的現代人在迷茫之中，找到反內耗的生命... more

內省(Reflection)，是以客觀的角度， 了解自己和他人「為什麼這麼想、這麼說」， 找出隱藏在意見背後的經驗、感受、價值觀。 幫助我們從經驗中學習新事物， 讓未來的自己做出更好判斷與行動。 一... more

在「做自己」之前，先搞懂「我是誰」。 成長，不是長成大人，而是認識自己。 當一個人開始「認識自己」，他才有機會「成為自己」。 你知道自己想要什麼嗎?你想過怎樣的人生? 我們過去的經歷、... more

~戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾~ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評! ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾! 【儀式感斷捨離】→→丟掉提神開關，只為目標而做，... more

★榮獲2022年鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards)「內在豐盛與正確生活」類 金獎! 一名終身信奉數字的商界菁英，如何拋卻對精準的依附，轉而深入探究生命的意義? 我們企圖用... more

世界上不會有可以隨便對待的情感! 不要錯過情緒發出的信號 別再因為敏感而懲罰自己 也許我們都知道。以為掩蓋這份淒涼就沒事，但它卻不會消失；以為只要逃避孤單就沒事，卻解決不了問題。進入我們生活的各... more

主管剛剛的語氣好像有點不高興? 同事已讀不回代表我被排擠了嗎? 客戶的表情似乎不滿意我的報告? 擔心犯錯、顧慮太多，總是為難自己的你， 其實不是沒有能力，而是不小心「想太多」! 你有過這種經驗... more

本書以「三顆明珠」的寓言，勾起人們對「真實為何?」的疑問。 對內在世界臣服，把自己交還於本然，就能與真實重新相遇。 要在這個人世間找到自己的道路，你只需要回答三個問題。 首先，你必須反問自... more

遊戲人數：不限 遊戲年齡：12歲以上 遊戲時間：不限 「青少年優勢力卡」包含優勢特質卡、具體描述卡及提問卡三大部分，以有趣、生活化的設計，來幫助青少年探索屬於自己的正向特質與韌力，可應用於... more

♥探索人際關係中的互動樣貌 ♥學習關係中的內在表達與溝通 ♥找回在關係中的親密與平衡 打開聆聽的耳朵，張大靈魂的眼睛， 預備一個人際關係上的主題， 讓療心卡2帶領你進入豐富的內在宇宙。 本套書內含 ... more

《喚醒沉睡的天才—教練的藝術與科學 : 教練的內在動力》，是《教練的藝術與科學》系列中的第一本書，是關於轉化式對話中視角的力量。通過運用這些新的調整，你學會與你的超意識思維進行連結，並將其視為深層次的... more

重新打造自己的生命藍圖!揭開催眠溝通的奧妙，並運用在日常生活中 ◎以自身經歷出發，採擷百家之長並輔以多年個案經驗印證，發展出超意識催眠溝通系統。 ◎幫助您探索自己、發展自己、俱足心量與智慧，把... more

解開神祕的夢境與潛意識之謎， 重新認識真實的自己。 做自己的解夢人， 找出你焦慮、恐懼、孤獨、徬徨情緒的根源。 ──專業心理學家的解夢入門書 ──25個經典夢境「夢工廠」案例解析 ──超... more

繼《給未來思想家的21封信》引導青少年思考人生的面向和提點未來的考驗之後，游乾桂老師在《給年輕的你──三張必要的人生卡》中，特別強調人生這件事，讀書考試永遠只是一小部分，它是修行的引信而已，做人處事才... more

社會中，總有一些人生活順心、工作順利，好運總是伴隨他們的左右。其實，不必抱怨上天的不公，只要我們懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼，他們所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。 生... more

一本書，拉開一張網，接住墜落中的受害者。 陪著他們從創傷到復原，走一段療癒之路。 我們所能做的，是向受害者伸長手說：「我不是加害者，是站在你這邊的朋友。」 幫助他們不是用頭腦，而是用身體相信這件事。 ... more

每個女人都有軟弱和堅強的時候， 軟弱的時候也正是需要某種內心力量支撐的時候， 挺過去了，也就往前邁進一步了。 我們的內心需要不斷的修煉， 修煉的過程， 就是不斷跌跌撞撞又不斷成長提... more

──終於有一本書是為了啃老兒女的頭痛父母而寫── 你以為孩子翅膀硬了，就一定會離巢獨立嗎? 你以為孩子長大了，就一定成熟懂事嗎? 你以為等孩子成家立業了，你就能開始享受自己的人生嗎? 不，你想得太美了... more

人格九型卡是以人格九型理論為基礎所編製的卡牌，可用於個人與團體進行自我瞭解與生涯探索工作時使用，用桌遊的方式進行人際交流也頗有樂趣。 人格九型卡內容如下： 本卡牌主要由意志、情感與思考三大組型... more

其實，我們都有一點「解離」， 從白日夢、失神、漫遊症甚至轉換多重人格，我們比自己察覺到的更傷痕累累。 「我在星期二早晨醒來的時候，發現今天已經是星期五了。」 茱莉雅是一位成功的電影製片人， 然而她飽受... more

~「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」~ 你是否也在思考， 到底真正的我是什麼樣子? 好想回到純真的自我狀態?把自己愛回來! 這是一本非常容易入手的自我甦醒... more

~~請務必為了自己閱讀這本書~~ 你有壓力嗎? 每個人都或多或少有些壓力，即使正常生活，壓力也是無可避免的，之所以認為自己沒有壓力，可能是： 一、其實有壓力卻毫無所覺 二、能夠充分自我... more

衰老和疾病會徹底改變一個人， 在無可奈何的現實下，除了眼睜睜看著雙親驚人的改變， 我們還能做什麼? 46篇陪伴照顧久病父母的抉擇和體悟。 18篇送別父母後，面對今後自己人生的思考。 當父母... more

★一本寫給孩子的心靈寓言故事，卻連大人都愛不釋手! ★瑞士排行榜冠軍書、德國《明鏡週刊》暢銷書，宛如德文版的《為自己出征》! ★出版至今仍高踞德國亞馬遜暢銷榜，累積超過3000筆五星好評! ... more

婚外的情人真的更貼心嗎?當第三者成為配偶，歷史會不會重演? 「離婚率亞洲第一!」「每十個家庭中就有一個潛藏婚外情危機!」「許多夫妻結婚一年後就出軌!」是的，這就是台灣人婚姻的現況；而婚姻的頭號殺手... more

李尚儒：「我沒那個能力改變別人改變世界， 我只是終於找到了適合自己坐的位子。」 什麼樣的動力，讓一個台灣年輕醫生， 千里迢迢跑到祕魯的貧民區辦學校? 又是什麼樣的堅持，面對利用志工賺錢... more

拖延擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感…… 原來都是創傷惹的禍! 人際.家庭.工作.感情 明知要改變，卻找不到勇氣…… 明知得做，卻又提不起勁…… 真正根源並非懶惰，而是你的腦! ★亞馬遜書店4.8星好評... more

只要按順序回答以下四個簡易問題， 你的人生便會發生戲劇般的變化： 1.WHAT?──我想做什麼 2.ARE YOU SURE?──真的嗎? 3.WHAT DO YOU WANT?──所... more

AMAZON網路書店五星好評，《前言書評》、《學校圖書館雜誌》星級評論 首度探討潛藏於我們人心之中，最難以捉摸與抵抗的情緒 為什麼在愛情之中，我們會對第三人的出現懷有敵意? 在友情之中，會對知己產生莫... more

幸福的婚姻，除了愛情，還需要知識! 結婚容易，幸福難；結婚不一定是浪漫的結束，卻一定是責任的開始。 想婚的你，準備好了嗎? 1.你為什麼結婚? 2.如何吵一場有意義的架? 3.當兩人走到盡頭，如何好聚... more