不求一定幸福，但求「時常」活得像自己。 松浦彌太郎打造日日好日的55個習慣。 關於───人際關係、愛、生活、工作、成長。 寫給活在局勢動盪的現今，種種不安、焦慮盤據於心的你。 明明渴望幸福，卻... more

★知名「腦跡諮詢師」首次出書!曾幫上萬人評量，發現真實的自己、消除育兒焦慮、改善婚姻關係! ★學員盛讚，如春風化雨! 「整個心是雀躍的，好像在茫茫大海抓到救生圈。」「全家人的心立刻轉變成溫暖柔和。」 ... more

你不需要去爬聖母峰， 但可以讓自己更勇敢一點點! 北美最大獨立圖書網站Book Riot：我們最喜歡的年度非小說作品! 美國Amazon書店讀者★★★★☆深感共鳴! 下班後去喝一杯?抱歉，... more

為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值? 到底是我做錯，還是被他操縱? 情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」! 呂秋遠(律師)、周慕姿(心曦心理諮商所創辦人‧心理... more

2023年艾莉全新作品 往往我們要的不是答案，而是開始的動力。 【限量珍藏】艾莉親筆簽名╳所幸有你書卡乙份 溫柔命定話語，從現在到未來給你力量 八款隨機溫柔命定話語，從現在到未來給你力量，內藏作者悄悄... more

直覺力就是你最棒的超能力! ★亞馬遜讀者四‧五顆星好評★ 為什要學習直覺力?因為直覺是身體的原始智慧，能在大腦過度思考分析之前，迅速掌握蛛絲馬跡，幫我們趨吉避凶。近年也有科學研究顯示，直覺有助於我... more

只要能夠營造出真誠、肯定及理解的環境， 無論個人或團體， 都會由刻板轉為靈活，依賴轉為自主，抗拒轉為自我接納…… 體現人的實現傾向。 ──卡爾.羅傑斯 一九五0年代興起的人本主義... more

對於想要學習認知行為治療(CBT)的治療師或學生來說，本書是一本結合臨床實務且深具威信的佳作。在本書中，Judith S. Beck對於治療模式的理論、原則與實務運用，為讀者提供了厚實而深入的基礎。透... more

臺灣第一本「用寫的」正念引導書 正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構， 「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修! 3階段 X 12個主題 X 52週練習 為了自己而寫，也與珍惜的人一起寫── 覺察生活每時... more

─────沒有完美的童年，一樣能擁抱美好的人生───── 傷口的背後一定都有一個等待被理解的原因 內在小孩6種需求X 6種情緒釋放X 5種自我價值重建X3種整合 這是屬於曾經受過傷的你我，應該好好面對... more

——舒適的關係，來自明確的界限感。—— 給過度付出、過度努力、過度感受的你， 從迎合他人和忽略自己的需求中解脫出來， 你值得過更好的生活! ★美國亞馬遜4.8顆星推薦★ ●當拒絕別人時，我會... more

── 教養暢銷書《恆溫教養》作者黃之盈心理師‧最新著作── 最貼近家庭與校園現場的青春解答 手機黏著 ‧人際糾結 ‧情緒激動 ‧愛理不理 你家的孩子也是這樣嗎? /你我正處在一個孩子身心失... more

── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ── 在充滿不確定性、失落、不安的世代裡， 我們可以擁抱內心的情緒小怪物，認識另一個可愛的自己 悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯ 一直存在於我們內心陰暗面的情緒小怪... more

暢銷書《假性孤兒》作者最新著作 獻給即使長大成人，卻仍被親情陰影綑綁的孩子 不再因為父母的缺失，懷疑自己不值得被愛 【情緒不成熟父母的十個特徵】 1. 在他們身邊，你總是覺得孤... more

這強而有力的心靈鍛鍊工具 ~ 附八十張寶石卡 、書、光能冥想療癒CD，這是一套融合了色彩心理學、脈輪治療、水晶寶石治療的功法，優質製作的 卡片，精美品質為坊間所有占卜塔羅之冠，數量高達八十張，涵括... more

心靈契合而決定結婚的我們， 因種種原因彼此都疲累得無法走下去。 為了不分離，我們決定「休婚」， 決定在婚姻裡， 送彼此一個可以好好喘息的「假期」! ★2019最震撼夫妻的婚姻新型態... more

★日本最會過日子的料理研究家，整理出用飲食療癒日常的小細節★ 70則款待日常的食譜‧生活‧選物提案， 從好好吃飯開始，讓每一天都有滋有味。 「展讀此書過程，處處萌生驚奇的熟稔感，恨不得站起來與作者... more

◎日本亞馬遜暢銷書，高踞各大書店排行榜前3名!數十萬讀者一致肯定! ◎讀者讚譽：關於過動和自閉最好懂的一本書! 過動與自閉者並非有什麼疾患， 而是擁有獨特心智技能的一群人。 他們絕不是... more

傷人的話憋不住，真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾! 日本精神科名醫的7堂情商課， 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒+17種心理困境，一次掃除! 總被情... more

在每個教養當下，讓孩子確切感受到父母的愛 當父母漸漸放手，孩子慢慢獨立 讓這份溫暖連成長久而堅實的情感線 ★十五萬粉絲長期追蹤與信賴、最懂爸媽心的超人氣親職教育講師澤爸， 以大量實例示範，在親... more

由葛林?嘉寶醫學博士(Glen O. Gabbard, M.D.)主編的「心理治療核心能力系列」，是由居領導地位之專家執筆的經典教科書。美國醫學繼續教育評鑑委員會(ACGME)的精神科住院醫師甄審委員... more

如果人生常像便祕，心理學就是益生菌! 「如果你也有『心理學家憑什麼這麼說』的疑問，就讓這本有科學實驗、數據，嚴謹又生動有趣的書來為你解答!」 讓我猜猜，你一定也曾以為： ‧只要誠心道... more

人類生而敏感， 當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲… 為何從沒人教你該怎麼辦? ★Amazon 4.7星，讀者好評★ 掌握情緒維度、擺脫脆弱循環 人生本該自由又燦爛! ★ 讀了那麼多書，為何生... more

內容簡介： 對大人來說，離婚是一個終點；然而對小孩來說，卻是一個不確定的開始。 據一份調查報告顯示，有六成一的少年不接受離婚行為，八成六的少年認為家庭比任何事都重要，離婚造成許多人心中的痛，也往往宣告... more

1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版，療癒上市 ★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生! 你有多久不曾單純地坐著、單... more

我們以為無意識只是虛空， 但其實無意識對我們的影響無所不在。 唯有懂得和無意識對話， 自我轉化和自我療癒才有可能。 無意識，是心靈的內在之地。 當我們做夢，或是驚呼「這不像我!」、「我怎麼... more

細膩的你，正需要世界溫柔以待! YES24網路書店，9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師， 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮， 找到痛點，正視內心的求救訊號 ◎ 不灌雞湯... more

其實在教養小孩之前，你需要先學會照顧自己。 兒童職能治療師 × 臨床心理師聯手，給崩潰父母的療癒之書 21題測驗×9種大類型──檢視自己需要照顧的內在需求 「停」「緩」「破」三步驟，打破重複的情緒爆炸... more

在過去這幾年來，本書是我看過關於榮格分析和精神分析實務中，最傑出和最重要的貢獻之一。 --瑞士榮格學院馬力歐•傑可比(Mario Jacoby, C. G. Jung Institute, Sw... more

心理治療是靈魂關懷的一種現代形式，而榮格心理分析就是現代心理治療的一種形式。──莫瑞‧史丹 心理分析與治療已是現代人面對人生難題時不可或缺的資源，本書想讓讀者知道的是：在五花八門的心理學派別中，... more

獻給總是在感情中過度用力的你 讓累積在你心底的傷，成為這段關係的禮物 4步驟認清核心創傷╳8個傾聽自我的練習 與你一起撫平焦慮與逃避，修復失衡關係，接納完整的自己 在一段關係中，你是否也曾經歷過... more

想寫作，卻不知如何踏出第一步? 那就用最簡單的句子來做暖身運動吧! 「我喜歡……」、「我討厭……」、「我想要……」、「我不要……」 讓思緒在筆尖自由奔馳! 這麼直白樸素的字句，卻帶著深... more

「看見，正是改變的開始。」 你有關於生命中的難解之謎嗎? 等待你來開啟阿卡西紀錄! 開啟阿卡西紀錄，就像是去一探自己的「靈魂使用說明書」 我們的靈魂究竟為何而來?又帶著什麼樣的使命? ... more

想不想甩開眾人眼光， 任性卻率性地漂亮活著? 日本最懂人心的精神科醫師「和田秀樹」 教你看穿八大人際「玻璃心」， 揮別情緒勒索、人情綁架的焦慮陷阱， 不再提心吊膽、想太多! ◆ 夜深人靜時想起早... more

★德國經典暢銷書籍，穩居亞馬遜心理勵志類排行榜13年! ★歐陸最受歡迎靜心抒壓著作，讓人平靜穩妥的生活原則 ★向烏龜學習7個大智慧，在庸碌的世界中找回內心 針對倫敦10,000名公務員的調查發現，... more

「超前感受」是一種實踐夢想的心法， 為女性找到全新的成功之道， 帶領你跨越無數難關，實現理想人生。 每天在睡前先「體驗未來」，你的選擇和行動會完全不一樣! 無論你想自我成長、超越現狀、找到靈魂伴... more

「歐卡OH Cards」必學101種玩法， 個人成長、諮商、創意激發等不同面向的操作， 帶他們繪製專屬自己的心靈地圖，看見不同個體的各種可能， 從心探索，讓你翻轉你認為的日常人生! 歐... more

這一次，為了療癒創傷不僅要探索內心， 更要走進靈魂深處，從靈性的奧祕中轉化受傷的自我。 《創傷與靈魂》同《創傷的內在世界》，再次談及創傷時的自我照護系統，亦談及該系統的防禦機制，但這次，靈魂成為... more

從達爾文「演化論」理解「母嬰依附關係」 運用「依戀理論」探究幼兒無可避免的「分離焦慮」 看見「童年分離」如何影響成年「焦慮」與「憂鬱」狀態 ★依附理論創始經典作品，母嬰關係心理學經典 ★奠定近... more

以謎之音堆疊而成的每一天，疊加你的底蘊力量； 以絕世女子勇往奔赴的史實，豐富你的多元樣貌； 願時光繾綣而過，你我不再辜負。 ──時尚KOL凱特王繼暢銷作品《生為自己，我很開心》後最新力作── │... more

生命是流動的──除非它被卡住。讓愛被阻礙的，是一份壓抑在意識底層的，久遠但強烈的生命經驗，封存著淚水與哭泣，憤怒和厭離。 那股強大的動力掙扎地要出來，於是，就有了症狀……這也是為何艾瑞克森催眠治療... more

本套書組合含： 《內向心理學【25週年暢銷經典版•特別收錄「精華圖解拉頁」】：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!》、《拖延心理學【暢銷35週年增修新版】：為什麼我... more

《紐約時報》暢銷書作者，超過上千則網友好評，全美銷售超過二十萬本 7週X20分鐘X練習X日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你 良好的關係和際遇，可以靠練習養成。 來自二十萬人的親身實證， 讓... more

售出13國版權、法國年度暢銷15萬冊心理實戰書 「情緒化」新生活運動，從改變自己對情緒的偏見開始! 「情緒化」不好?憤怒、哀傷、嫉妒……為何存在? 暢銷精神科醫師讓你知道：每個情緒，都對我們的... more

《鬼滅之刃》登場人物的性格和背景各不相同， 喜歡劇中的不同角色， 能分析出你的個性和心理特質。 劇中有各種不同的險境，真實世界裡也有，主角們都是如何穿越險境的呢?或許可以從中汲取出「勇氣」，並透過... more

二OO一年二月，科學家宣布人類基因體中只含有三萬個基因，而不是原先預期的十萬個。這個驚人的衝擊讓某些科學家開始相信，光是基因不足以讓人類成為萬物之靈，我們的獨特性是經由後天教養而來的。於是，生物學界又... more

「這是我寫給個案的情書。 那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛，化成文字， 寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。」__楊嘉玲 收錄「藏在不禮貌的背後，更重要的事」一文 超過26000人網... more

一位用心的母親，為兒子的叛逆苦惱不已。 一個初出社會的上班族，總感覺被同事排擠霸凌。 當他們有機會轉向內心，透過各種方式了解自己、疏通心結。 突然，孩子的老師來電：「媽媽，你們家最近做了什... more

0-5歲孩子的內心澎湃洶湧 他們反應了父母以及這個家庭的真相 ★英國兒童心理治療權威機構 塔維斯托克診所 經驗集結 在孩子五歲以前，親子間的挑戰到底有多少?從產後憂鬱、父母的內在嬰兒、孩子發脾... more

假如我們可以像動物一樣思考， 一切是否會變得更美好? 榮獲2023年11月「誠品中文選書」! 博客來「年度百大」外文推薦書! 榮獲2023年11月金石堂強力推薦書! 《逆思維》作者亞當.格蘭特： ... more

☆ 你的敏銳與抱負，是無庸置疑的天賦! ☆ ☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍! ☆ 破解完美主義的優等生迷思，學會相信自己的判斷 把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」，一腳踹到九霄雲外!... more

★亞馬遜網路書店4.9星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評! ★全球暢銷作家暨心理學家齊聲肯定! 當被按下了「創傷按鈕」，我們該如何找回內在平靜? 「我們都有過失控的經驗。我們的內在... more

全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」； 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉.麥高尼格最新力作! ►你也覺得越老越沮喪嗎... more

沒有不能原諒的事， 你只是不肯放過自己。 個人成長作家張德芬全新力作，帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書! 那些情緒裡的刺，都是你藏在心裡的委屈。 餘生很長，別再用情緒折磨自己，... more

★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作 ★達賴喇嘛 專文導讀 每個人都能從紛擾的內外在中， 辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖， 將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動， 找出一條通往更... more

★ 全書系銷售超過兩百萬本! ★ 以22種不同的語言在全球發行! ★ 暢銷書《男性限定》(For Men Only)作者又一力作! 發現他「希望」妳知道的真相 妳生命中的男人，內心深處懷著重要... more

你是否希望擁有財富自由? 你是否渴望扭轉人生得到幸福? 你想要成為怎樣的人? 做到哪些事、達到哪些成就? 「致富背後的定律，就像萬有引力等科學定律一樣， 如果依照這些定律去做，必定可以達到致富這個結... more

心靈牌卡X團體玩法大揭密，初學者也能輕鬆上手! |入門概念|從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用， |教案運用|從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入， |多元運用|從暖身、自我... more

★【全集中呼吸.心理之型!】 成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入，帶你了解推動角色不斷成長的動力核心，探究強者之所以能不斷變強的真正理由。 ★【全集中呼吸.強者之型!】 開放心態... more

黑人牙膏，別人胎哥! 用外國人的角度，體驗臺灣人的溫度。 想知道更多螢幕底下的我嗎?還不趕快看我的書，卡緊欸啦! 來自甘比亞的黑龍，不只在臺灣念書和工作，更成為知名YouTuber，不但說... more