■堅持每一份送出去的食物，都當作是給自己家人食用般的用心衛生■ 國外爆紅低醣、生酮飲食神器 不含澱粉、熱量只有白飯的1/9， 每100公克僅25大卡， 3倍於白飯的膳食纖維， 幫助腸胃代謝、增加飽足感... more

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BENNS貝納絲 至醇純素黑生酮巧克力(買2送2-四入家庭裝/清真認證) 全球可可含量最高的罪惡零食，等你來消滅! BENNS純素黑巧克力含有80�cao可可 可可豆果實開莢後經過發酵、乾燥、烘焙、... more

由《酮好》創辦人撒景賢，以自己的親身經驗，加上多年來在生酮飲食圈的仔細觀察，以及和國內外專業醫師交流的心得，整理出一個給想要嘗試生酮飲食，卻不知道該怎麼正確入門的你，能夠認識生酮飲食的知識系統，並且學... more

腸道太寒冷，一定會生病! 日本腸道名醫首度公開「清腸特效餐」 104道清腸料理 × 35種暖腸食物=便意大復活 只要消除便袐，身體的毒一定會消失! 「每天排便」不代表「腸道健康」?一直拉肚子也未必... more

生理時鐘紊亂， 小心健康遲到、人生早退! 身體教我們的事，就是「好好生活」 美國生理時鐘研究權威──薩欽.潘達博士 為你揭開生理時鐘運行的祕密! 身體每個器官、組織、細胞，甚至基因裡，都有一個特別... more

中醫師針對常見的身體需求， 設計260款豆類對症食譜， 養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品，腦力工作者和... more

榮登全美暢銷書排行榜 最具權威性的飲食建議 70種疾病的飲食選擇 生病的時候，除了適當的醫療照顧外，還必須包括提供病人正確的飲食，才能達到預防暨治療疾病的目標。本書重點放在營養上面，針對70幾種深受... more

鈣是健康之源，也是生命的發動元素，也可以說沒有鈣，就沒有生命的產生。本書以深入淺出的方式，讓讀者易於理解鈣質與人體的生理機能，鈣對人體的重要性，以及要如何有效的攝取鈣質。讀者們不論有無生物學、營養學背... more

《神農本草經》記載：只能治病的為下藥，可增強精力的為中藥，能維持生命，有助長壽者為上藥。諾麗不是藥，但能抗衰老保健康! 二千年來，南太平洋群島上的島民，在與世隔絕，無醫藥的環境下，能健康快樂的傳延... more

為了健康與美容而進行適度減重已是現代人的常識， 然而充斥於網路上的健康資訊， 並不一定能為「健康」與「美容」帶來益處， 常常伴隨著或多或少的副作用或不適。 在各類嶄新健康法當中， ... more

千山萬水難得的水資訊 為什麼喝錯水有如「慢性自殺」? 你相信嗎?自來水並不完全合乎健康原則 你知道嗎?各種淨水器的種類與淨水原理 什麼是特殊飲用水的效用? 到現在你還在喝「窮水」嗎... more

水約佔人體重量的70%，在人體內擔負著最重要的功能，當人體有脫水現象時，很可能導致休克甚至死亡。水充滿在人體的細胞和各組織中，除了在消化、吸收、運輸及排洩的生理過程中扮演重要的角色外，水中所含的各種礦... more

作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦，為了治好疾病，嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此，腹痛、下痢和原因不明的身體疼痛仍然無法獲得治癒，陷入十分絕望的境地。最後找尋到的方法，正是攝取生菌的發酵... more

值得閱讀及參考的礦物質百科全書 沒有礦物質就沒有生命，因為礦物質是最重要的生命要素 認識文明病的最後救星--礦物質 礦物質具有磁波能量，改善體質，開展運勢 哪些人最需要補充礦物質? ... more

本書特色 近來免疫學界也研發出帶有抗體的免疫蛋， 其特殊抗體是一般雞蛋的200至500倍， 能健全人體免疫功能， 不僅可及時防止病菌、病毒侵害人體， 幫助產生對抗傳染病與慢性疾病的能力， 同時又沒有任... more

西醫鼻祖希波克拉底斯曾有一句格言：「你的食物就是你的醫藥」，當時東西方的醫生在還沒有化學合成的藥品之前，皆以「食物」作為醫藥。 中國人有句老話：「病從口入」所言不假，從飲食的歷史中可發現愈是「簡單... more

吃，絕對不是只為了填飽肚子! 吃進去的食物，成分是什麼?! 報章雜誌裡的小道消息，正確嗎?! 再把嘴巴當吸塵器，肚子當無底洞…… 只會一點一點吃掉了自己的健康! 你可以吃得更Sma... more

排毒瘦身飲食計畫 一週見效! 讓身、心、靈遠離毒素污染，體驗健康喜悅的純淨生活! 由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮，加上清新的香草以及各式橄欖油，這些鮮... more

等等?!你手上拿的是什麼? 吃這些東西健康嗎?會不會對身體有危害啊? 別再糟蹋自己身體!做慢性自我傷害了! 看完這本書...... 你一定可以吃得更健康! 別再拿生命和健康開玩笑啦! 作者簡介 李錦楓... more

「排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作! 「這是一套從臨床中實證的排寒理論， 看似繁複綿密，實則以簡馭繁， 根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」 ──李璧如醫師 /寒氣是百病之根... more

台灣第一本乳鐵蛋白專書 疫情多變時期，乳鐵蛋白是守護健康、抗病毒、抗發炎、抗老化、毛髮再生激黑的關鍵角色 天天乳鐵蛋白，喚醒細胞神奇復原力! 解決世紀病毒、逆轉疾病侵擾、重返青春活力 ... more

減對肥一次瘦到位 減錯肥復胖又受罪 ◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫，內容深入淺出，讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。 ◎分析必須減肥的6大原因，破解減肥12大迷... more

藻類是菌體中的最重要產業，以前非洲人從湖中撈取、製成小餅食用。現在發現，藍綠藻屬的螺旋藻可抗菌、改善酸性體質，效用最廣。綠藻原意為綠色細小物質，其主要元素近似動物紅血球，未來可能成為太空人主食。而引藻... more

1200萬人都說有效 創史上銷售最快瘦身書紀錄 跟著「生理時鐘888」 吃貨也能輕鬆瘦 ★創史上瘦身書銷售最快紀錄、全世界熱銷逾1200萬冊 ★蟬連《紐約時報》暢銷冠軍40週，橫掃《今日美國... more

水知道你的健康，水最懂你。 健康不過是喝好每天8杯水。 比《水知道答案》更通俗實用的水學聖經， 尋找最安全的水，向疾病說不! 選擇什麼樣的水，就選擇了什麼樣的人生! 不同的體... more

小資女的美白汁、低頭族的護眼茶、輕熟女的補氣湯、銀髮族的美粥… 100道藥膳美食，輕鬆改善您的體質，照顧您的“小症頭” 本書依頭部、胸部、腹部、四肢等不同的身體部位，調配100道湯水茶飲，由內而外... more

多元用鹽，讓一點點的鹽發揮大妙用! 人體內的體液，是由細胞內的體液(細胞內液)與外側的體液(細胞外液)構成。 內外體液由細胞膜隔著，細胞內液從細胞外液攝取營養， 再將不必要的老廢物質送回細... more

「瘦」是潮流，是大勢所趨，更是健康美麗的象徵。 肥胖是脂肪在體內積累的結果，瘦身就是要把體內多餘的脂肪消耗掉。 運動瘦身主要是透過活動身體來消耗體內多餘脂肪和能量，是最快速、最經濟有效、最符合人體... more

全台首創 全方位健康管理提案 自用零接觸，送禮送健康! 「線下工具版」只須2500元，就能把滿滿超值大禮盒帶回家， 正是你減重塑身更健康的最佳選擇! 健康管理禮盒(線下工具版)5大驚喜! 一、... more

有人說「耳鼻喉科專門看小洞」，作者積六十年經驗，診治過許多光怪陸離症狀，譬如：魚刺梗喉幾個月之後，直接從脖子穿出體外，卻未傷及神經或血管；鼻子塞進花生竟發芽，蒼蠅在耳內產卵生蛆才發現等。連下部跑進稻穀... more

本書特色 你希望生命中最美好的性愛經驗能一再出現嗎?那麼，翻開《一生的性計畫》，你將尋獲培養親密情感的秘訣。在書中，你不但會發現詳細、特別，且忍不住想嘗試的技巧；也會更加了解女性的思想、需求，以及... more

把握養卵黃金3個月， 超前佈署備孕等寶寶! 為什麼? 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕! 竟然有70%的懷孕都以流產告終!! 不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精/試管嬰兒， 美澳最受信賴... more

缺氧是致癌的關鍵! 諾貝爾醫學獎得主早在一九五五年就預言： 氧氣足夠就能防癌的理論終將實現，但在此之前，數以百萬的人，將因對此一無所知而死亡。 在任一大型書局，架上不會少於五本防癌的書，但... more

國內大腸直腸癌權威醫師專文推薦 25年腸道名醫首度公開「便秘療法決定版」! ★ 最快一天就有感 ★ 預防沉默的大腸癌，從「改善便秘」開始 ※特別收錄【專業問診檢測表】、【快... more

現代人的健康寶典：一部能穿透生活和生命的養生經典 素行首度揭開密碼：意氣血經穴，靜清化調定 這是醫學的重大突破，也是革命性的典範轉移，有幸活在這千載難逢的歷史時刻，吾等當責無旁貸肩負起醫療保健及生... more

上萬人測驗推薦，告訴你別再「餵病」了! 喜樂的心是你一生的良藥!個性好，就不會生病! ◆你壓力很大，時常焦躁不安、注意力不集中、日夜難眠，胃易有脹痛問題? ◆你時常無法控制自己情緒，對一點小事... more

用嘴巴呼吸容易罹患失智症?你在為「喘不過氣」煩惱?改善呼吸後，就能治好怕冷體質?真的「能靠呼吸瘦下來」? 你知道嗎?所有的身心不適都起因於呼吸，氣喘、鼻塞、睡眠呼吸中止症等各種呼吸煩惱一次解決! ... more

「任何人都可以從事瑜伽的練習，不要把瑜伽想得太艱深，只要不斷地反覆練習，並試著用您的身體去感覺它，藉著各種動作反覆施行，使身體的每一個部分都活動到。」 本書共收集了60多種動作，每個動作，又以正確顯明... more

你的身體不能沒有氧!缺氧是健康與美麗的大敵 缺氧會造成代謝障礙，使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下，會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止，導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。 若... more

◎精選56種最常見、最容易發作的疾病! ◎最簡單、也最實用的自我防範新方法! ◎選用食物療法、按摩療法、刮痧療法、運動療法等等……。 在現代人的觀念中，生活質量的好壞已經不僅僅是吃的好、穿... more

告訴你長壽的秘密! 大數據研究老化原因 減少4大疾病 肥胖、心肌梗塞、癌症、失智症發生率 壓力會造成肥胖? 企圖心、競爭心強，急性子的容易得心肌梗塞? 憂鬱的人容易得癌症? 沉默寡言、... more

本書按時間順序梳理了香港醫療衞生的歷史，理清了香港從開埠前至現在有關公共衞生、醫療制度、設施、醫學教育、研究、專業等多方面的發展脈絡，同時兼述中醫及西醫在港的演變，較全面呈現香港的醫療圖像。此外，本書... more

日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開! 倦... more

日本亞馬遜五星好評!日本累銷超過23萬冊! 《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》作者最新力作 明明練習過很多次，為什麼關鍵時刻就出包? 很想快點做完卻怎麼也無法採取行動，是缺乏意志力?... more

人體知識也可以輕鬆就讀懂!? 全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱 帶領你看見人體結構的組成機密! 來自日本醫學博士豐富且多元的專業解說，不但可以帶領我們深入了解人體的骨骼‧肌肉‧關節組成，在日常... more

「做愛，圖個爽快，是人生中最說得通的道理。」 高潮之路男女大不同，讓性學博士告訴你如何達到絕爽境界! 《爽經》以爽為目標，以「經」為名。內分心法、功法、爽法、兵器械法四卷，宛如練功之經籍。讓你從心... more

◎你啊，有點陰虛，你則是陽氣不足，何謂陰?何謂陽?有沒有大白話可以解? ◎把脈到底有多神?中醫靠三指定脈，就能斷言一個人依現狀還有多少餘命。 ◎弄懂五運六氣，就可以推斷未來天氣和疾病發生的機率... more

日本亞馬遜東洋醫學類暢銷書 美容.健康保養的基礎入門 北京中醫藥大學醫學博士教你 不吃藥就能改善的自宅保健聖經 五臟是健康生存的重要元素， 東洋醫學把人類視為大自然的一部分， 並認為肝、心... more

本書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。 內容介紹了各個穴位，以及在武技上的應用。... more

你有便秘的困擾嗎? 還是常常會覺得腹漲、不舒服? 本書提供了能同時解決便秘與腸道不舒服的簡易健康法 只要晚餐時多吃富含食物纖維的食品就能改善腸內環境! 每天走路三十分鐘就能促進腸道蠕動... more

作者簡介 郭和昌 現任高雄長庚紀念醫院兒童內科部助理教授級主治醫師，且兼任長庚大學講師。 王志祿 現任高雄柏仁醫院兒童過敏氣喘科主任。 謝凱生 現任高雄榮民總醫院兒童醫學部主任、陽明大學 ... more

最強圖解版 久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死! 長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人，因久... more

家庭醫學安心指南，建立中風防治知識的第一本書 腦中風在台灣位居死亡排名的第二位，僅次於癌症而已，是大家都應該要重視的疾病之一。 隨著年齡的增長，罹患腦中風的機率也就越高，此外由於飲食歐美化的緣... more

《一分鐘肺部伸展操》 檢測肺部老化度!只要符合三項，就表示你的肺部嚴重衰退! □上樓時不但覺得辛苦，還會喘不過氣。 □與同輩的人散步時，速度會變得有點慢。 □從以前就容易在早上咳嗽或... more

以中醫和漢方醫學為基礎 最受演員、模特兒與 美容專家信賴的沙龍級養生術 北京中醫藥大學醫學博士教你 用原型食物及經絡穴道按摩 讓五臟六腑常保年輕 #搭配系列作《五臟活起來》效果更好! #掃書內... more

榮獲紐約時報排行榜第一名 一般家庭、護士、醫生必備 本書讓你獲悉最新的醫學資訊 取得最佳的醫療方法 如果你不太清楚醫學知識的最新突破及發現，可能會對作者在本書中的某些選擇感到驚訝。對於一般的醫生而言... more

最專業、最實用的心臟保健手冊 美國心臟病學院院士及英國皇家醫學院院士親自傳授的保健秘方 隨著人們生活水準不斷提高，飲食品質和生活方式有了很大的改變，再加上吸煙、飲酒等不良習慣，心血管疾病的發病率不... more

家裡有5歲以下小寶貝的家長們，您是否有聽過「川崎症」這個疾病呢? 2010年台灣兒科醫學會將川崎症票選為「兒童十大棘手疾病」第一名，由此可知這個會讓寶貝持續高燒不退、甚至造成後天性心臟的疾病，令多... more