聽從阿睡的建議，克服了熬夜打遊戲玩手機的壞習慣，每天早睡早起。大腦里變得乾乾淨淨、整整齊齊，阿貓每天也精神十足! 木田哲生，畢業於日本大阪教育大學教職大學院。曾在日本堺市公立中學擔任保健體育老師，現為堺市教育委員會負責人。日本睡眠教育推進協會...... more

這是一套引導孩子從小養成好習慣的書，全4冊，適合3-6歲的兒童獨立閱讀或親子共讀。分別是《如果你不早點睡覺》《睡覺不是浪費時間》《我不再吃手了》《別扔我的寶貝》。這套書的特點是用講故事的方式引導孩子改... more

第一冊：《如果你不早點睡覺》最近，阿貓經常遲到，而且看上去很沒精神，也不願意和小夥伴一起玩耍。在小兔子的詢問下，阿貓逐漸意識到，由於睡前看電視、吃零食、打遊戲、玩手機，導致自己晚上睡不著覺、早上無法按... more

貓咪小樂不想上學，容易生氣，也不想和同學一起玩。 小兔子貝貝決定要幫助小樂， 告訴小樂怎麼做才能早睡早起，精神好。 一起來加入貝貝和小樂有趣、溫暖的對話， 一起來培養正確的生活作息， 快樂... more