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		史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法：睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策，用科學終結睡眠困擾中文書 , 西野精治林姿呈 , 墨刻 , 出版日期: 2023-04-15 優惠價: 9 折, 405 元你，睡得好嗎? □ 早上總是爬不起來 □ 睡醒後依舊感覺疲倦 □ 白天精神恍惚，無法集中注意力 □ 容易焦躁 □ 白天或傍晚會嗜睡只要符合1~2項，你就該立即提高警覺! ★日本最強暢銷書《最高睡眠... more	放入購物車下次再買試閱
		史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法：睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策，用科學終結睡眠困擾 (電子書) 中文電子書 , 西野精治林姿呈 , 墨刻 , 出版日期: 2023-04-13 優惠價: 315 元你，睡得好嗎? □ 早上總是爬不起來 □ 睡醒後依舊感覺疲倦 □ 白天精神恍惚，無法集中注意力 □ 容易焦躁 □ 白天或傍晚會嗜睡只要符合1~2項，你就該立即提高警覺! ★日本最強暢銷書《最高睡眠... more	放入購物車下次再買試閱
		睡眠新常識：忍不住要告訴你的最新睡眠改善法，史丹佛教授教你科學新機制! (電子書) 中文電子書 , 西野精治高慧芳 , 晨星 , 出版日期: 2022-07-15 優惠價: 245 元從今天晚上開始發動睡眠革命，明天開始將會天天都是最美的早晨! 睡眠會影響我們的工作表現及生活品質，一旦睡眠不足，人體免疫力就會下降，容易罹患疾病!想要提升免疫力，就應該重新檢視自己的生活習... more	放入購物車下次再買試閱
		睡眠新常識：忍不住要告訴你的最新睡眠改善法，史丹佛教授教你科學新機制! 中文書 , 西野精治高慧芳 , 晨星 , 出版日期: 2022-07-12 優惠價: 9 折, 315 元從今天晚上開始發動睡眠革命，明天開始將會天天都是最美的早晨! 睡眠會影響我們的工作表現及生活品質，一旦睡眠不足，人體免疫力就會下降，容易罹患疾病!想要提升免疫力，就應該重新檢視自己的生活習... more	放入購物車下次再買試閱
		睡個好覺：斯坦福高效睡眠法簡體書 , （日）西野精治朱悅瑋 , 北京時代華文書局 , 出版日期: 2023-12-01 優惠價: 87 折, 260 元正確的醫學依據，盡可能通俗易懂地展開解說。 [日]西野精治，斯坦福大學醫學院精神科教授、斯坦福大學睡眠生物規律研究所(SCN研究所)所長、醫生、醫學博士。1955年出生於日本大阪府，1987年從大阪醫科大學研究生院前往斯坦福大學醫學院精神科睡眠...... more	放入購物車下次再買試閱
		睡覺不是浪費時間簡體書 , （日）木田哲生，（日）伊東桃代，（日）西野精治韓濤 , 北京科學技術出版社 , 出版日期: 2022-11-01 優惠價: 87 折, 204 元活動和遊戲》獲日本產經兒童出版文化獎日本放送獎。西野精治，美國斯坦福大學醫學部精神科教授，斯坦福大學睡眠與生物節律研究所所長。醫學博士，日本睡眠學會認證專科醫生。1955年出生於日本大阪府河內長野市，畢業於大阪醫科大學。1987年，在...... more	放入購物車下次再買試閱
		如果你不早點睡覺+睡覺不是浪費時間(全2冊) 簡體書 , （日）木田哲生，（日）伊東桃代，（日）西野精治，（日）三池輝久韓濤 , 北京科學技術出版社 , 出版日期: 2022-03-01 優惠價: 87 折, 407 元	放入購物車下次再買
		斯坦福高效睡眠法簡體書 , （日）西野精治 , 印刷工業出版社 , 出版日期: 2018-10-01 優惠價: 87 折, 260 元我們一生有1/3的時間在睡覺，但對於睡眠是怎麼一回事，卻渾然不知。熬夜會使女性越來越胖?早晨幾點起床身體感覺最舒服?平時熬夜，週末補覺有用嗎?午覺怎麼睡才管用?為什麼睡得越多，感覺越累? 睡不好覺，或... more	可訂購時通知我試閱

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