池上鳳珠老師，1975年生於台東池上，2005年旅居巴黎至今，自1997年起，隨同吳老師前往南太平洋巴布瓦新幾內亞、非洲、中南美洲亞馬遜叢林等原始部落旅行創作，曾榮獲第57屆臺陽美展油畫銀牌獎，201... more

有美貌，可以嫁個好夫婿，做靚太 有美貌，可以嫁一國之君，做皇妃 有美貌，可以智慧和努力，建王國 陳君宜的王國，教你從內靚到外 兒時是醜小鴨，最懂差之毫厘，謬之千里 巨躉怎隱惡，平胸... more

在尊重多元的潮流，展現個人特色魅力時代中，編髮造型已經是流行類技術，在時尚的發表會和電視節目中經常邀請造型師教觀眾如何幫自己和家人朋友裝扮梳理造型，編髮設計著重在手指與髮片的相互配合，結合各種配飾、緞... more

由頭到腳，由外至內， 李韡玲教大家惜膚護膚美容秘訣! * 一臉潔淨，我懂得潔面基本法! * 一張俏臉，我當然可以擁有! * 身體髮膚，我會好好保養! * 美顏食療，我吃得美麗又健康... more

愛美是人的本性，尤其女孩子，莫不希望自己美麗、動人，具有與眾不同的魅力。美醜並非天生註定，美麗是可以由自己去創造的! 本書由美容專家執筆，指導您有關肌膚、頭髮的保養法和身體各部份的美容保健法，以及... more

「築夢醇美-張淑美教授創作個展」 專輯為國立國父紀念館特邀張淑美教授於中山國家畫廊舉辦 個展之展覽圖錄 。 張淑美教授曾任教於 臺中教育學，畢生主要致力於女性人體的油畫創作。作品以唯美人體曲線、迷幻的... more

李錫佳教授 (1963-)為彰化人，中國文化大學藝術碩士、中國文化大學哲學博士，現任中國文化大學美術系專任教授，專長表現主義及老莊美學。教授兼擅創作及學術研究，其展覽、文章發表不勝枚舉，更擔任眾多知名... more

作者採用問答的方式，由淺入深地闡述了健美、肥胖、減肥的基礎知識，重點介紹了肥胖的治療方法，特別是飲食減肥、運動減肥的基本方法。 全書系統化、通俗易懂，具有較強的知識性、科學性、實用性，適合一般家庭... more

「正確的洗臉」、「單純的護膚」是渴望美麗肌膚的女性朋友應知的理念。 恰當的護膚首先要注重洗臉來保持肌膚清潔；依靠護膚改善本來膚質的弱點和缺點，洗臉的目的是為了去除附著於皮膚油脂、汗水、沙塵等污垢；... more

本書希望能從人的角度出發，探討生活中和演化相關的事理。這個系列邀請的講座來自成功大學、臺灣大學、東海大學、中山大學、中研院還有科博館，更邀請了前教育部長，講者陣容精彩亮麗，涵蓋的內容更是縱橫四方，有動... more

本書紀錄107年度本館辦理藝文扎根、人才培育、在地揚藝及美學推廣方面之活動成果。... more

本書為國立新竹生活美學館「在地美。學生活」計畫之執行成果，收錄105-106年度補助社團法人臺灣城鄉永續關懷協會、新竹市北區康樂社區發展會、曉劇場、新竹縣峨眉鄉月眉觀光文化休閒產業文化協會等4個單位之... more

本書紀錄106年度本館辦理藝文扎根、人才培育、在地揚藝及美學推廣方面之活動成果。... more

本書紀錄104年度本館辦理藝文扎根、人才培育、社區營造及美學推廣方面之活動成果。... more

程雪亞水墨畫 以山水系列為主軸，是平日遊走名川所激發出來內心思維的累積成果，也有部分是最近台北展出過的作品，同時呈現出來。 陳桂美竹漆藝 1.以實用為主：在創作初期的作品常因『需要』而製作... more

本書紀錄103年度本館辦理藝術扎根、村落文化發展、文創加值及推廣生活美學等方面之活動成果。... more

本書紀錄102年度本館辦理藝術扎根、村落文化發展、文創加值及推廣生活美學等方面之活動成果。 文化是生產力、教育力、經濟力的整體國力呈現。... more

本書紀錄101年度本館辦理藝文展覽、美學推廣、藝術扎根、文創加值等方面之活動成果。本館自民國10年建成以來，不論是最初的工會堂時期、中山堂時期、社教館時期，還是現在的國立新竹生活美學館，一直都是新竹民... more

每天都忙得不可開交!要如何兼顧美麗與效率是一門很重要的學問，本書以中英文對照方式介紹100種美麗實用的小秘方，讓你兼顧生活與自信，成為漂亮又俐落的粉領新貴!... more

★只練單一部位，不會瘦!先練核心深層肌，體幹有力、全身都能瘦下去! 「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法， 只會讓你過量運動、累得要命，卻又看不到成效。 想甩開掰掰袖，在抬手舉啞鈴之前，要先練... more

★蟬聯6年日本最夯保養書，引爆網友瘋狂討論★ ★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術★ ★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密★ ★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法★ ★解決無效美容帶來的皮膚傷害★ 日本亞馬遜、@... more

本書講述了從農民的孩子到享譽世界的成功學大師，美國現代成人教育之父戴爾.卡耐基傳奇的一生，記錄了卡耐基的生平，成長的環境，工作的經歷，內心的困頓，遭遇的失敗，更重要的是，描述他如何從困頓中崛起，在不幸... more

──日本模特兒都在喝的「低醣高蛋白瘦身湯」── 無法斷食，不如喝湯 一餐改喝一碗湯，小腹變平坦，6週瘦3公斤! ◎ 風靡日本時尚圈，一碗湯讓你變瘦、變美、變輕盈! 作者曾為日本時尚品牌公關，喜... more

★巴菲特說：卡內基訓練「是我學過最重要的一課」。 ★盤據《紐約時報》暢銷榜10年之久 ★銷量僅次於《聖經》，影響全球3億人的溝通經典 暢銷超過80年，銷量破1,500萬本的黃金溝通法則 《卡內... more

西方最偉大的「溝通藝術大師」戴爾‧卡內基教你── 擺脫社交尷尬症、發揮人際正能量 打造人氣王祕訣不藏私! 連「股神巴菲特」也讚不絕口的一門課! ★霸佔20世紀各大媒體、各大通路，長... more

這樣提升代謝力，減醣也能吃飽吃好，還持續穩定瘦! 這輩子從沒瘦身成功過的娜塔，直到兩年前接觸減醣飲食，不但一舉瘦身成功(體重減了十幾公斤，體脂32%變22%)、維持兩年不復胖，更有精神飽滿、膚質變... more

「溝通藝術大師」戴爾.卡內基教你── 克服開口恐懼、建立說話自信， 成為跟誰都能聊得來的社交高手! 從商務會議、日常溝通到正式演說， 只要把握基礎心法與重要關鍵， 就算你是內向人、社恐人也... more

百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率 不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法 你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦? 你還在相信「X日減肥法」、「每天X分鐘立刻瘦」、「X... more

股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書! 世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典，出版逾80年，暢銷超過1,500萬冊! 中廣主持人劉開獻聲完讀社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經! 「想說服別人，... more

★★★全新譯本★★★ ★★★最暢銷的勵志經典★★★ ★★★連續10年《紐約時報》暢銷書排行榜★★★ ◎ 學習卡內基思想，必須閱讀這部《人性的弱點》 這是一本關於行動的書。 本書自從一九三... more

\內分泌真相!/ \迷思破解!/ ★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子，幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法，在家身體力行就會瘦!★★★ △瘦身的方法百百種，為什麼你總是選到... more

每一滴精油都蘊含著強大的力量。 精油的香味，濃縮了植物的生命力。 藉由一滴的精油，我們也得以進入芳療的世界。 學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療，人彷彿與自然更貼近了，人心產生微... more

作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好 銷售破50,000本，讀者熱烈回響，好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 【內附一週斷糖食譜】 豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起... more

彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。 骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。 肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。 運動傷害會造成一輩子的痛, 強化... more

這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌! 在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺!於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰!從... more

人會胖，90%都是「背部肌力」太差! 日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」，有效燃燒脂肪， 不流汗、不禁吃，照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟!─── 曾經為了減肥，試過吃香蕉、餓肚子... more

★蟬聯韓國網路書店「YES24」12週健康類暢銷冠軍! ★13萬IG追蹤者瘋狂擁戴，從104→50公斤的最強瘦身女王—Miss金 ● 隨書加贈60支「每天做一定瘦」影音QR code，在家就能... more

大嬸變小姐：一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣，每天吃飽吃滿，還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮，一起減醣生活吧! 【常見疑慮1】我想嘗試減醣，可是沒有米飯麵食，好怕吃不飽? 放心，圈媽... more

終生受用!史上最強變髮聖經! 一週間超簡單驚艷髮造型! 好感度UP超魅髮力新提案! 潮髮速報絕贊新體驗! 髮樣美人護髮大作戰! 做個亮麗髮美人，有形有款髮型不能少! 只要利用梳子、吹風機、髮捲、浪板夾... more

台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華 【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓... more

1天4分鐘，持續燃脂12小時! 好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練， 在家就能做，動得少卻瘦更快。 馬甲線、人魚線、蜜桃臀，4分鐘就有感! 如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦... more

新陳代謝名醫，卻差點也成為糖尿病患者?! 不吃藥、不禁食，自創「133低醣餐盤」， 成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤! ◎ 我是糖尿病醫師，卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白 游能俊醫師行醫... more

巴黎貴族後裔Madam Chic親授 重質不重量的經典法式美學和生活之道 超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書， 一出版即登上暢銷榜，長銷不墜! 巴黎貴族後裔親授 ... more

累死人的減肥閃邊去! 1天5餐、每天動10分鐘，輕鬆瘦50公斤。 沒挨餓、不復胖，甚至越減越開心! 風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記， 103變51公斤的祕密，都在本書裡! 「透過尾珍... more

Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後... more

最神奇的減重日記本! 繼《我的60天減重日記本》廣獲好評之後 應讀者要求出版加強版，讓你吃得好減得美、減重成效更上一層樓。 專屬於自己，最有效的減重日記本! 沒有錙銖必較的熱量計算、不... more

★2天運動1次，效果最好★ ★超過6,000人實證，平均減脂10%，線條再升級★ 日本超人氣健身教練，教你「事半功倍」的增肌訓練 用「最小」 努力，達到「最大」 效果! 5分鐘，一個... more

變髮達人的秘密武器，讓妳的美麗再升級! 打造創意髮飾美人! 只是變髮成功還不夠，想成為春天柔魅的清秀佳人、夏日微甜的清爽美人，或是優雅的風格熟女、前衛的龐克型女，妳都需要髮飾來搭配!不管妳是髮量多... more

聯合推薦(依姓氏筆畫為序) 署立雙和醫院社區醫學部主任.美國哈佛大學公共衛生學系博士 祝年豐 毒理學博士.健康養生書籍作家 陳立川 署立雙和醫院復健醫學部主任 劉燦宏 打造專屬個人體... more

★入選2022 Books from Taiwan 亞洲專刊 台灣杉‧巒大杉‧二葉松‧牛樟‧苦楝‧楓香‧扁柏‧月桃…… 串起在地植物與人文故事的療癒書寫 植物學博士【楊智凱】X重量級芳療名家【溫佑君】... more

★體重75➡52kg 體脂40%➡17%★ ★上萬IG粉絲推薦，跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我，這是你這輩子「最後一次減肥」! 曾經因為壓力，胖到體重顛峰75公斤、體脂40%；也曾經每天只吃800卡... more

英國國際芳療師協會(IFA)是世界第一個正式的芳療組織 IFA證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證 本書為代表性前主席Joanna Hoare撰寫的芳療課程全書 本書為英國芳療最具權威性的代表... more

從基礎到專家的必備知識全面歸納， 最容易全方位學會芳香療法的1本書! 想進入精油芳療的世界，卻又不知該從何下手的話， 本書絕對是你的首選教科書! *圖解芳療基礎知識 以彩色圖表介紹香氣... more