努力工作、積極理財、簡樸過日，拿回生活掌控權 Are you ready to retire? 樂齡退休前必修的十堂課! 知名作家 李偉文、黃世岱 贊同推薦 從今天開始，定下十年計劃， ... more

她，65歲，還渾身是勁! 「我一輩子沒漂亮過，直到老了，我的笑容和我的心情總算合而為一。」 她，究竟有什麼魅力?讓眾天后巨星在喜宴上為她祝賀? 她，為何從報社總編輯退休後，人生反而有了新的... more

結婚也好，不結婚也罷， 無論是誰，最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】，送給正在、將要一個人生活的妳。 「一個人」的老後生活，是所有熟齡女性，都要面對的人生大事。 身為單身... more

掌握智慧，擁抱快樂，看見銀髮美麗新境界 人生不會事事如意，在不完美中學習，轉念走出屬於自己的路。 多親近年輕人，尊重採納不同的觀點，讓自己從內而外變年輕。 接觸新事物，探索新領域，動腦又動手，到老也能... more

用「減法」過生活， 創造超脫年歲的樂活自在。 【林靜芸醫師：「無齡的人，無論多老，都不叫做老。」】 ◆◆◆ 相信自己、訓練自己，保有生活熱忱， 發揮能力、奉獻經驗，擁有社會尊嚴。 老不... more

第一人生，我們努力求學成長，在父母的殷殷期盼下，或多或少壓抑了年少夢想； 第二人生，我們為家庭、為事業四處奔走拚搏，肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷； 第三人生，終於不必再做「該做」的事，只要盡情揮... more

被封為「最理想退休生活典範」的前嘉裕西服總經理江育誠說：「人生像是一道數學題，必須把退休當作是重大志業經營，不只該提早十年規畫，還要以一萬小時法則來刻意練習。」 不要工作到六、七十歲，才開始做自己... more

獨居，卻不曾感到寂寞 獨處，反而不覺得孤單 一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤，在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽 在親手布置的小宅裡，用常人視角描繪各種平凡瑣事 ... more

第一人生懵懵懂懂，充滿想像卻無法完全掌握； 第二人生汲汲營營，為滿足別人的期待而活。 到了第三人生，可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢? 54歲、正值事業頂峰，丁菱娟毅然選擇從職場畢業，回... more

自在快意的退休生活，是每個人的夢想，但若等到屆齡退休才開始規劃，為時已晚。 想擁有美好的後人生，現在就要開始布局財務、人際、身心。磊山保險經紀人公司創辦人李佳蓉從財務、人際、身心健康面向提出建議... more

為什麼老爸老媽一句話， 秒怒中年子女? 27個與老後父母相處的難題與困境， 臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析，並提供應對方式。 一本兼具醫學與心理學，適合老爸老媽及中年子女的實用書。 ... more

從現在起，我決定要「快樂老」。 ◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力， 可能會間接引發心血管疾病。 劉秀枝醫師◎著 [國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任] 變老，並不一定是負面詞... more

312小時，1178公里，他們平均年齡81歲。 「這些人，真的可以環完全島嗎?」 17位老人帶你找回作夢的勇氣， 他們用行動告訴我們，癌症、高血壓、膝關節退化、助聽器和年紀， 都無法阻止我... more

爸媽的健康不能等! 專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南 台大老年醫學權威，助你替爸媽顧健康、顧快樂 ➤ 爸媽的健康，你了解多少? •整天說失眠，卻一看電視就睡著? •保... more

◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備，以防中年失業? ◎面臨失業情況，你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休，又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股，勝過18%》創... more

────────五十歲開始，接好你的人生全新體驗包──────── ☆《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》作者彭菊仙， 陪你面對五十歲後的角色轉換，走一趟自我重塑之路... more

日本精神科醫師告訴你， 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活，你──準備... more

如果剩下的人生都可以請假⋯⋯ 你敢幫自己「准假」嗎? 45歲退休、今年55歲 這是老黑田臨斌的10年樂活無憾告白 只屬於自己的人生，果真日日是好日! 金錢╳快樂╳健康三大面向 一次解答你我對於退休的種... more

什麼叫老?我從來沒聽過。 從容、自在與智慧，才是熟齡選擇。 我希望可以老得有價值，有尊嚴，老得充滿智慧。 我希望，到老都還保有魅力，還能享受愛與性。 我希望跟摯愛的人一起走下去，執子之... more

碧山巖上，參拜開漳聖王、俯瞰台北盆地，遠眺淡水河； 碧山巖下，環繞「頂港下港、芋頭番薯」，多元融合的芳鄰。 且看樂齡阿嬤點滴分享，在台北內湖退而不休的自在人生! 本書由熱情有勁，充滿生命熱... more

碧山巖上，參拜開漳聖王、俯瞰台北盆地，遠眺淡水河； 碧山巖下，環繞「頂港下港、芋頭番薯」，多元融合的芳鄰。 且看樂齡阿嬤點滴分享，在台北內湖退而不休的自在人生! 本書由熱情有勁，充滿生命熱... more

《敗犬的遠吠》作者酒井順子最新中文散文集 見解獨到的中年記事，共鳴度破表的生活觀察 妳絕對想像不到中年有那麼多令人發噱的事可以囉嗦! 20個關於中年女子的生活觀察， 看完後馬上升級成威風凜凜的……歐巴... more

熱銷亞洲350萬冊 長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 首度提出，幸福度過人生後半段的指南 錢財、健康、老化…… 除此之外，憂心退休的真正原因是... more

日本熱銷35萬本!! 成熟可用語彙中的芳郁兩個字替代， 時間，能培育一個人的品質，讓人嗅之難忘。 人都會變老。但是，隨著年齡增長，有人覺得人生有趣、有人卻一味地感到不滿不平。這兩種人有何不同? ... more

想擁有快樂，無憂的第二人生? 想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃? 透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。 人生，愈老愈有味!12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後... more

50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚，... more

★韓國首位米蘭馬蘭戈尼學院畢業生★ ★教保文庫、YES 24、Aladin 散文暢銷排行第一名★ ★韓國人氣YouTuber ，影片累積觀看次數超過7500萬次★ 10多歲，我作夢 20多歲，我不停挑... more

Instagram 十萬粉絲，九○後(九十歲後)潮牌首席媽抖， 愛買、賓士、Samsung 廣告紅人★ 沒有規則，隨心所欲；沒有不可以，只有很可以。 活到近百歲，台灣第一潮嬤要告訴你： ... more

把斷捨離的壓力，變成幸福生活的動力! 東西不丟也沒關係! 比起物品，更重要的是空間! 想要實現無雜物的空間，其實不必把東西扔掉。 整理不是目的，而是能懷抱著夢想，過著幸福快樂的生活。 你可以在沒有壓力... more

【電子書獨家收錄.鄧惠文親聲朗讀】 特選〈大姐就是豪氣〉精采片段，讓鄧惠文以溫暖成熟的嗓音，重現真實的妳我，讓明天的女人，比昨天的女孩更精采! 睽違四年，鄧惠文超越之作 首次書寫中年的探索與變老的意義... more

四十歲是人生的「第二次青春期」 這時期不是身體上的轉變，而是內心的轉變。 過程中，一樣會感到不安、迷惘。 不要抗拒心中的困惑與憂慮， 這是最後一次機會，讓人生不後悔、没遺憾…… 四十歲的你是不是有... more

老了有很可怕嗎?你的擔心都是多餘的。 已經活了這麼久，凡事真的不用太認真! 人人必備的退休後自在生活指南 「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」 擔心自己老了什麼事都做不了?沒力... more

人老心不老， 人生下半場依然活得愜意且有格調! 人都在迎接幸福人生後半的五十歲左右開始變老。 物價高漲但收入減少總令人煩惱。 不論東方或西方文化，來到退休年齡，人們總在生活上有各種苦惱： ... more

小野的「人生思索」，第一本勇敢面對「初老」的真情之書。 走入初老，小野自承對於人生已經沒有太多問題。 而答案，正一個一個浮現…… 不管你是什麼年紀，都能從這本書得到勇氣與安慰── 如果... more

「我能活到幾歲」 其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇” 關於變老，你可以告訴大腦更好的訊息 ◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單 ◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年 其實... more

又住又賺，後半輩子要收入也要自在 從35歲起跑，為後半輩子打底! 我們想擁有的是……… 減半的工作時間、足量生活收入、大大的生活品質! 寵物療癒師∣聊天大叔∣木作職人... more

扭轉「只是近黃昏」的衰老逼近 樂活「夕陽無限好」的豐美年紀 ★王浩一繼《孤獨管理》《向夕陽敬酒》後，關於餘命管理終部曲之作! ★關於新時代、新老人(New Old)從初老慢老到終老態度的樂活之... more

★ 日本人氣繪本、圖文作家‧堀川波第一本自傳圖文書 書寫自己的故事，為所有40後的女人留下生命最美的禮物 ★ 斷捨離+簡單生活的40歲的人生實踐版 突然改變很辛苦，先從做得到的一點一點開... more

▂▃▄ 送妳一份愛的禮物 ▄▃▂ 她是閨蜜、是哥兒們，始終走在前頭， 把所有熱情和苦難化作輕言細語，述說給妳聽。 ◆「一輩子都有好奇心的人生是快樂的、豐盛的，而獨處時也不可缺。」 身... more

未老先修、初老選修、老後必修 沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」， 成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。 「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績... more

看完這本書， 你將不再害怕變老! 世界衛生組織、美國國會認證，「樂齡心理學」第一人重磅代表作! 心態正確，就能逆轉衰退!一場顛覆常識的「心齡革命」! 《逆思維》作者亞當.格蘭特強力推薦： 「這本書將打... more

第一次感覺老的時候，無須懊惱，就一路往前，一路老去， 越老越青春，這樣的人生，才夠意思。 大人是什麼?變老是怎麼一回事?比起外表蒼老或身體機能衰退， 最恐怖的莫過於自己漸漸變成年輕時候所討厭的... more

本書特色 坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護，本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議，實為高齡化時代的熟年族群，以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。 年齡的增加不等... more

☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹，希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，獲得的幸福老年啟示。 和田秀樹醫師任職老年專科醫院，一年解剖一... more

人生至此——我只想成為光亮的一部分 為自己活——我是這齣喜劇的唯一主角 「第一幕屬於原生家庭，第二幕屬於工作與婚姻，來到人生第三幕，必須拿回主控權找到自已。」——王琄 把日子過成喜劇吧! ... more

最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法 誰不會老?──在「變老」的同時，成為「最好的自己」。 ◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣ ◆本書賣點 ◆《最後14堂星期二的課》是墨瑞教授生前在... more

50歲開始，人生可以是自己的， 你想好要怎麼過了嗎? 年輕時，追求的是獲得和擁有， 中年後，用付出與分享過日子。 50+的心靈翻轉， 活出更喜樂、有方向的人生新旅程。 50歲之後，我們都知道身體上的養... more

生命中最大的遺憾，常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。 不管現在幾歲，希望你都能有勇氣實踐夢想! 「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關， 只要開始規畫及準備，每個人的生命都能充滿色彩! ★尋找生命... more

最受日本人敬愛的心理學家—河合隼雄對「衰老」的看法 「衰老」不管對誰來說，都是「未知的世界」; 「衰老」這檔事「明天就會發生在自己身上」; 任何人都必須思考， 關於自身的生存之道和新的「活」法! ... more

《迷你退休》暢銷增訂版 如果50歲時還無法過著理想的退休生活，那現在辛苦工作是為了什麼? 幸福導師黃千碩教你徹底學會提早退休的詳細步驟! 誰說一定要努力工作，才能成功致富、提早退休? 如果你公... more

50歲後的你是「漸入佳境」還是會「陷入困境」? 那就要看你是「積極面對」」還是「消極害怕」! 本書將90%以上熟齡者所面臨的「財務、醫療、心理、法律」問題一一呈現 10大專家首度聯手協助您... more

每一天，我都活得更像我要的自己! 繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法! 這是最能活出自我的一段日子 是人生最自由、最快樂的時光 你該期待，該事先了解，更該好好做準備... more

高齡者常見病症/就醫/用藥/營養/運動/生活照顧指南 面對超高齡社會，提供全方位身心靈照護知識 老，是一門高深奧妙的學問，包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待! 老年人的健康照護重點為多重... more

你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢? 你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢? 你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢? 到了中壯年，已經可以預見職涯的未來，對世事... more

同居共老，一種人生七十開始的幸福選項! 慢享幸福，晚年不晚， 這裡記錄了我和我的老朋友們的第四人生； 一起度過了三千個銀光閃閃的暮年日常， 一部相互陪伴、笑著走下去的一部老後生活書。 ... more

《敗犬的遠吠》作者酒井順子 為十幾年前的「不懂事」所寫的懺悔之作 進化敗犬「無子族」的笑與淚 邀妳真正面對 2003年，作者在引發熱烈討論的《敗犬的遠吠》一書中，把「年過三十、未婚、無子」的女性定... more

日本Amazon讀者評價☆☆☆☆☆ 日本讀者：正因為不再年輕，品格更顯格外重要! 進入人生的最終章該如何生活，這本書將成為您的指南。 瀟灑地度過人生的成熟期 ●乾淨且不著痕跡的時尚 ... more

人終其一生，追求的不過是家庭的溫暖、家人的關愛與陪伴…… 記憶像不斷游離的金魚，翻騰即逝、破碎而短暫…… 但也似盛開的重瓣日日春，願人世間一切美好根留腦海、永續存在…… 我忘記了，卻又彷彿... more

如何妥善規畫，活出「第二人生」，已成為現今社會重要議題。 你以為，退休後無所事事，生命就此枯萎，只能淪為退休難民嗎? 保坂隆說，絕對不可以，退休後，才要趕快來過快樂人生! 隨著人生百歲的... more

獨居，卻不曾感到寂寞 獨處，反而不覺得孤單 一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤，在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽 在親手布置的小宅裡，用常人視角描繪各種平凡瑣事 ... more