~延緩老化速度，保持年輕活力~ 挖掘埋藏在日常生活細節中的「抗老祕訣」! 隨著年齡增長， 身體和皮膚開始產生變化， 是否開始感覺無法阻止老化的追隨? 其實，年齡增長並不意味著老化的必然... more

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~老師說的，我終於做到了!~ 破解動作瓶頸的關鍵， 舞出最優雅、最純粹的自己! 「肩膀放鬆!」「骨盆立起來!」「膝蓋伸直!」── 芭蕾課堂上，老師的指導語句總是清楚明確， 但你的身體卻總是... more

頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱…… 忙碌的妳，是否總是忽略身體發出的警訊呢? 仔細傾聽身體的聲音，發現異常時及早應對，才能常保身心健康 有了一定年紀後，身體出現不適症狀在所難... more

~姿勢不正的懶人福音~ 躺著、靠眼睛就能改善脊椎錯位， 還能調整臉形、還原美貌!? 本書作者──中村弘志先生， 不斷斜槓、嘗試各種行業後， 本以為就此要安定下的人生， 卻因為妹妹的一場... more

完全不使用雞蛋、奶油、生奶油、牛奶、起司等食材! 只要學會正確的混合材料技巧 就能輕鬆做出風味豐富的 磅蛋糕、派塔、法式鹹派等烘焙點心。 ◆減少蛋奶材料的使用，更健康卻不減美味。 ◆節省步驟且... more

~原來這就是「用對肌肉」的感覺!~ 輕鬆掌握芭蕾動作訣竅， 舞出穩定、優雅的身體線條! 「收小腹!」「不要聳肩!」「腳趾再用力!」── 這些再熟悉不過的課堂叮嚀， 你是否曾經苦苦練習，卻... more

視野缺損是青光眼的初期症狀? 經常忘東忘西，是健忘，還是失智? 居家健康檢查、初學者必備 一本全方位的人體解剖學科普圖鑑! 幹細胞醫療可望實現身體機能逆齡、重返青春? 生活習慣病已取代心腦血管... more

熱量等成分。以及貼心蒐集50多種市售的低醣食品，幫助讀者在選購食品時便於參考。 專業推薦 •花花老師(曾心怡)_減醣料理生活家 •郭家芬_美國普渡大學營養生化博士、實踐大學食品營養與保健生技學系教授 •陳韻帆_肯尚健康管理顧問...... more

~終生受用的皮膚問題救星~ 日本Amazon皮膚科類書籍排行百大必讀推薦! 面臨複雜又不知如何是好的皮膚病症，從此不再手足無措! 隨著四季更迭，大自然的捉摸不定牽引著人們身體狀況。 不同動植... more

~老師說的，我終於做到了!~ 破解動作瓶頸的關鍵， 舞出最優雅、最純粹的自己! 「肩膀放鬆!」「骨盆立起來!」「膝蓋伸直!」── 芭蕾課堂上，老師的指導語句總是清楚明確， 但你的身體卻總是... more

~專為現代人設計的短時間伸展操~ 真人示範圖解，帶你輕鬆暢通血管、遠離慢性病! 現代人生活繁忙， 無論學生族、上班族， 常常一坐就是幾個小時過去。 隨著長時間久坐、不規律的生活習慣， ... more

~「觸摸.活動.理解」──用「體感」學習解剖生理學&拉伸技法! 理論與實踐同步進行 徹底分析，確實改善 頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀 讀過許多本解剖生理學的書... more

~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」，和疲勞、焦躁說再見~ 學習「生活合氣道」的身心使用要領，輕鬆找回最佳狀態! 現代人的生活充滿壓力。 每一天，身體與心靈都在不知不覺中消耗。 透過「生... more

╲系列作品累計銷售破100萬本!╱ 醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導── 堪稱現代必備的正確健康知識典籍! ╲身為現代人，不可不知的___!你了解___嗎?╱ 空格可能是「虛擬貨... more

~10位醫療專家共同執筆編撰~ 骨科徒手檢測法臨床必備專書! 骨科徒手檢測的主要目的， 是鎖定肌肉骨骼系統功能出現障礙時所引發的症狀及其原因， 如此才能排除其他可能引發症狀的原因，實施... more

~初學者也能在家做出不輸專賣店的麵包~ 了解每道工序背後的「為什麼」， 打好紮實基礎就不會失敗! 讓人好期待每一次的烘焙! 為什麼添加這個材料? 為什麼要揉麵團? 為什麼必須發酵? ... more

顛覆純素的刻板印象， 讓人一吃就驚豔的好滋味! 不使用雞蛋和奶油要如何打造美味甜點呢? 公開東京素食甜點專賣店「Dragon Michiko」的獨門祕訣! #5大類甜點X 42種延伸口味 ... more

開一間咖啡廳，是許多人畢生的夢想， 然而，市場逐漸飽和、疫情衝擊， 獨立咖啡店要如何在激流中脫穎而出? 賣咖啡，不光是將咖啡交到客人手中， 更要打造個性與魅力兼具的「咖啡豆」! 本書收錄32間日本人... more

~史上最活潑的美術解剖學開課啦!~ 用幽默風趣的文字和漫畫， 全面破解冷冰冰的解剖圖、死板的人體知識； 再用分解步驟，詳細解構每個複雜部位的畫法! 跟著石政賢老師，上一堂超好玩的美術解... more

小朋友最容易接受的知識圖鑑系列! 讓孩子跟著可愛擬人角色學習新知。 新型冠狀病毒來襲，你勤洗手戴口罩了嗎? 然而，病毒的傳染途徑可不是只有飛沫這一種喔! 經由飛沫傳染、觸摸傳染、食物傳染、... more

精選12間日本人氣排隊拉麵名店 帶你一窺非大型連鎖體系的小店獨門絕學 秉持著對拉麵的熱誠 熬煮出獨一無二、無法模仿的專屬湯頭 從湯頭到醬汁、叉燒肉的作法，彩圖搭配詳細步驟一目了然。 另有部分店... more

~初學者也能無痛學習醫學知識~ 從事醫療工作的第一步， 就是了解掌握生命奧妙的人體! 「辣」不包含在味覺裡? 血液繞行全身一圈只要1分鐘? 肺無法靠自己的力量膨脹收縮? 1整天製造... more

~物理治療師的運動器官治療聖經~ 清楚圖示+詳盡表格， 輕鬆理解艱澀的足部關節痛! 對於新人治療師來說， 常會遇到患者在足部的活動範圍受限的情況下， 急於想要進入下一階段治療或恢復... more

~讓髖關節在三度空間中靈活運轉，提升運動表現力!~ 以「髖關節腦」理論為基礎 介紹發揮「跑」、「打擊」、「投擲」、「踢」爆發力的50種訓練體操 打造世界頂尖選手等級的運動表現! 髖關節為什麼能讓... more

╲系列作品累計銷售破100萬本!╱ 醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導── 堪稱現代必備的正確健康知識典籍! ╲身為現代人，不可不知的___!你了解___嗎?╱ 空格可能是「虛擬貨... more

裡面添加了什麼? 這是什麼香味? 想要呈現什麼? 我希望能夠打造入口的瞬間， 大家都能不假思索地 直接感受到「美味」的甜點 宇治田式的直感美學 古典.創意.美味--好吃，就是天衣無縫! ★... more

~史上最活潑的美術解剖學開課啦!~ 用幽默風趣的文字和漫畫， 全面破解冷冰冰的解剖圖、死板的人體知識； 再用分解步驟，詳細解構每個複雜部位的畫法! 跟著石政賢老師，上一堂超好玩的美術解... more

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瑪德蓮、費南雪、磅蛋糕、可麗露…… 這些都是深受大家喜愛的常溫甜點， 不容易失敗，也容易在家自己動手做， 更可依據自己的喜好做多樣化的調整。 本書由比利時冠軍甜點師精心指導， 讓您在家也能品嘗大師級的... more

頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱…… 忙碌的妳，是否總是忽略身體發出的警訊呢? 仔細傾聽身體的聲音，發現異常時及早應對，才能常保身心健康 有了一定年紀後，身體出現不適症狀在所難... more

白白的雪花佐以五顏六色的果漿 嚐一口 綿密的滋味如同仲夏舌尖上的雲朵 高解析度刨冰美圖，挑逗你的視覺極限! 詳盡的糖漿製作步驟，圖文解說讓你一步步跟著實踐! 美味店家資訊，為你介紹日本人... more

【彩色全圖解】身體骨骼、肌肉、關節的解剖知識 常見的骨科、運動傷害大解析! 認識運動器官受傷的部位和原因，及早應對， 預防退化、二度傷害的自力照護手冊! 成大醫院骨科部主治醫師 戴大為... more

春爛漫、梅雨、炎夏、初秋、雪景⋯⋯380幅俏皮又時尚的季節簡筆插圖練習! 只需要12種顏色，組合「線」與「面」就能畫出上百種可愛插圖! 艱深難懂的繪畫技巧=0% 可愛的插畫+超簡單教學=1... more

掌握奶油特性 輕鬆駕馭各式濕潤、酥脆口感的常溫甜點 乳化奶油、固體奶油、粒狀奶油 熊谷裕子的奶油甜點研究室開課囉! 【學習奶油大小事】 說到製作常溫甜點最不可或缺的材料，那就是「奶油」。根據想... more

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想學手沖咖啡，為生活增添文青感， 但是—— 沖煮咖啡好像很難? 該怎麼採買器具才好? 不曉得該怎麼挑選咖啡豆? 咖啡豆品名好難記! 算了，還是買杯現成的咖啡吧…… 別那麼快放棄，您的心聲有人聽... more

~日本資深物理治療師親自傳授~ 囊括豐富內容，運用範圍廣泛， 物理治療師必備的學習書! 運動並非僅仰賴一塊肌肉和一個關節， 而是由多數肌肉群和關節共同協調運作才得以完成。 運動療法旨在藉... more

擄獲視覺、席捲味覺 一起來完成精緻度最高的手工餅乾吧! 日本美女烘焙師.熊谷裕子這次不是蛋糕，改做餅乾囉!不光是味覺，視覺上也擁有絕佳享受，現在開始跟老師一起做餅乾吧! 餅乾耐放又易於攜帶，是... more

萃取，不僅僅是釋放咖啡的味道和香氣， 更是釋放咖啡的靈魂! 溫度精準掌控，動作專注虔誠 如同對待情人一般 咖啡師擁有一顆對咖啡狂熱的心…… #一本習得31家咖啡名店的萃取技術 #每一家都有獨特... more

~「觸摸.活動.理解」──用「體感」學習解剖生理學&拉伸技法! 理論與實踐同步進行 徹底分析，確實改善 頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀 讀過許多本解剖生理學的書... more

~調節淋巴、排泄、肺臟，達到身體「最佳化」~ 在疫情時代，守護自己與家人的健康。 有效預防免疫力失調時容易出現的疾病： 過敏性鼻炎 氣喘 異位性皮膚炎 糖尿病 高血壓 低血壓 婦科疾病 帶狀皰疹 et... more

~其實，「硬骨頭」才是最適合學瑜伽的身體!~ 因為不柔軟，才能從一點一滴進步的過程中， 體會到瑜伽體式真正的意義。 「做瑜伽有個先決條件，就是筋骨要夠軟。」 你是否也這樣想呢? 覺得連歪腰... more

俐落的流線外型及令人陶醉的時尚感，誕生於英國，成長自法國，從奶油、雞蛋、砂糖和麵粉各取一磅，故稱磅蛋糕，在台灣又另名重奶油蛋糕、布丁蛋糕。 掌握六大步驟，輕鬆簡單烤出香濃磅蛋糕★ (1) 需用... more

名店技法獨家傳授 從醬底、湯底、麵條到配料 全力傾授料理名店的熱門擔擔麵秘訣! 從最傳統的口味到異國整合變化版， 道道垂涎美食在此上桌~ 說起擔擔麵，就會想起那香氣四溢的辛香料、濃厚的花生醬、又麻... more

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早上一下床足底就傳來一股刺痛、 走路時足底總會一陣一陣抽痛…… 這些問題，只要每天持續「踮踮腳尖」就能解決! 你是否有以下症狀呢? □無法單腿站好站穩。 □覺得上下樓梯很辛苦，必須... more

~初學者也能無痛學習醫學知識~ 從事醫療工作的第一步， 就是了解掌握生命奧妙的人體! 「辣」不包含在味覺裡? 血液繞行全身一圈只要1分鐘? 肺無法靠自己的力量膨脹收縮? 1整天製造... more

頭痛、眩暈、耳鳴、噁心、背部緊繃、駝背、頸椎過直…… 這些問題的源頭不是頸椎，不是腰椎，竟然是「胸椎」! ◆◆其實，「胸椎」才是問題的根源! 肩頸僵硬、疼痛的人，幾乎100%都有上背部僵硬的症... more

~用700幅生動插畫，打破醫學艱澀生硬的印象!~ 來上一堂史上最有趣的骨科入門課! .透過「關節技」可以了解關節活動範圍? .骨科裡有很多「動物」? .向「大猩猩」學習神經支配? .... more

麵條‧湯頭‧食材‧調味醬 名店技法獨家傳授 製麵方法與步驟詳細分解過程 拉麵名店的最高機密大公開! 材料配方到製作步驟帶圖拆解，手把手入門! 【名店拉麵簡單出師!】 醬油拉麵(らはめん) ... more

警訊★疲勞是人生中最大的負面影響因素! 首次公開★降低9成疾病風險! 說到疲勞，大家有什麼想法呢? 疲勞時工作感覺更加累人、疲勞容易誘發感冒，無論哪一種情況，對多數人來說，疲勞似乎只是微不足道的小... more

~顛覆「髖關節痛治不好」的舊有常識~ 不用動手術，靠自己就能治癒髖關節疼痛， 從現在起，自疼痛中解放! 上樓梯或爬坡都能健步如飛! 檢查看看，你有這些症狀嗎? □從地上或床上站起身時，髖關節... more

~用700幅生動插畫，打破醫學艱澀生硬的印象!~ 來上一堂史上最有趣的骨科入門課! .透過「關節技」可以了解關節活動範圍? .骨科裡有很多「動物」? .向「大猩猩」學習神經支配? .... more

~向奠定西方美術解剖學教科書的大師學習~ ★從比例測量法、透視法到骨骼肌肉構造，書中收錄豐富且多樣化的內容★ ★舉凡人氣寵物到野生動物，各種姿勢的呈現與不同媒材的表現全都囊括其中★ 本書的主要目... more

失去愛麗絲能力的蜜柑，記憶被消除後獨自一人離開學園。她只帶著小熊回到祖父身邊…時光飛逝，蜜柑16歲了。某天放學途中，蜜柑差點遭到綁架，但是一群擁有特殊力量的男士們救了她!?終於來到令人感動的最終卷!!... more

賭上性命用盡愛麗絲能力的小棗，心臟停止跳動，陷入昏迷!雖然蜜柑試著以自己的力量搶救，但是...!? 另一方面，小螢為了尋求解救小棗的方法，一行人踏上時光之旅，目前音訊全無!! 雖然瀰漫著不安的... more

長年的宿敵.Persona成為蜜柑等人的夥伴! 和他一起對抗月的蜜柑，開始察覺到自己的愛麗絲產生了變化…… 另一方面，小棗在和初校長的激烈對戰中遭刺客襲擊，身負重傷! 為了夥伴及蜜柑，拚上... more

小螢、小螢哥哥及野田老師為了拯救心臟停止跳動的小棗，而利用時光之旅回到小棗尚有一絲氣息的時間點!小螢為了讓小棗再度甦醒，即使犧牲自己也在所不惜，但逆轉的奇襲卻將小螢兄妹逼入時空狹縫中!!另一方面，失去... more