藝術家、水彩畫家都大力推薦 照著示範練習畫，零失敗! 水彩顏料具有輕透、如空氣感的獨特性質，能夠真實地呈現出我們眼中所見的世界。 這種具有流動性的媒材需要一些練習才能掌握，但在開始學之前... more

從解決問題到整合運用，從「想」到「做」，所有人都能鍛鍊的思維能力 ――――運算思維 Computational Thinking―――― 沒有演算法，電鍋煮不出好吃的白飯? 有了運算思維，機器人也能煮... more

人生是一段反覆練習的旅程，《練習》雜誌，陪你走過生活裡的每段練習。 2012年4月，自轉星球籌備三年，《練習》雜誌終於創刊。 2013年1月，《練習》雜誌推出停刊號「說再見」，與讀者們珍重道別... more

激發你對水晶的直覺感應力， 喚醒水晶的豐富能量，體驗不可思議的改變。 讓水晶成為你人生的指引與美妙的祝福。 讓你經驗到與水晶的同頻共振 一種深刻的感覺會在你的內心激盪，強烈觸動你的情緒與心靈... more

*獲亞馬遜(Amazon)全球讀者5顆星評價* 正念覺知暢銷作家 丹尼爾‧席格(Daniel J. Siegel M.D.)專文推薦 Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓... more

推開身心科診間大門：醫師「阿北」害羞的門診衛教、「大粒」地苦口婆心的說教、沮喪地尋找繼續堅持的勇氣……楊醫生與病友在診療間的真實故事。 曾經，他想離開貧窮的家鄉，到外面闖蕩；曾經，他因為害怕死... more

器官會老化，但肌肉可以「玩」回來! 老年人做肌力訓練和年輕人一樣有效， 先規律運動3週，感受體力明顯進步， 再花3個月從肌少症，鍛鍊出健康的神經與肌肉的協調性。 保護 平衡 增強肌力 打敗肌... more

1. 依十二年國教課程綱要編寫。 2. 涵蓋國中基本文法與字彙。 3. 多樣化方式講解文法，好懂易記。 4. 循序漸進介紹文法句型，培養國中會考文法能力。 5. 跨各片本最佳的輔助文法... more

英國療癒系IG暖心之作 ✕ 自我成長系IG聽思翻譯 給你最溫暖的擁抱 / 這是一本友善且實用的自我照顧行動指南 透過生活中的小改變，提升你的幸福感♥ 本書將帶你展開自我照顧的旅程，提供你關... more

■ 擱淺的人生，是正在發出的求救訊號。■ 糖尿病、過胖、心血管疾病、失眠、憂鬱焦慮、 藥物濫用、犯罪行為、理財能力低落…… 以上這些身心狀況，可能是來自從小背負的童年創傷! 美國五角大廈的創傷壓力... more

史上最強!韓語40音習字帖! 從韓語的源頭開始學起 唯一一本!以音韻學概念編排的韓語發音書 學一次，就能記住一輩子! 書寫練習搭配韓國老師的發音音檔 聽、寫循序演練，不用死記輕鬆將韓語... more

華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表 與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書 ▋本書特色： ●專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。 ●本書... more

卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔， 剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由! ▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲ ▲Aladin 散文暢銷榜前二... more

諮商超過8000名個案的諮商師，教你不再煩惱的方法 覺得沒自信?什麼都做不好?無力改變現實? 容易陷入不安?很在意別人的評價? 不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙…… 這些全是「心理... more

★《商業周刊》1663期 選書推薦 你越想專注，腦袋越會卡住嗎? 人們多半相信克服障礙、達成目標的唯一方法，就是要更專注!但當我們試著專心時，卻常常發生一些狀況： ●努力執行任務，卻中途... more

學完這一套，國中文法全解套! 採用部頒字表‧針對會考趨勢‧提供大量練習 “從讀到寫，「國中英語文法與練習」為讀者釐清學習困惑，創造學習優勢。”──資深國中英語教師•師鐸獎得主 詹麗馨老師 ... more

這是一本學習書法的入門書【進入書法的24個練習】 一步一步尋續漸進，帶您進入中國書法最隱密的境界。 夫欲書者，先乾研墨，凝神靜思，預想字型，大小偃仰，平直振動， 令筋脈相連，意在筆先，然後作字。 ... more

人或許難以「改變自己」的人生， 但是人都能透過學習思考對話，「看見自己」的人生。__褚士瑩 我想改變我和自己的關係， 我想改變我和工作同事的關係， 我想改變我和另一半的關係， 我想... more

台師大翻譯研究所廖柏森教授 完整審訂 第一本專為翻譯自學者量身打造的翻譯手冊 一次學完翻譯系所必學的18種翻譯技巧 除了具備優秀的中英文能力，更要懂得語言的文化意涵! 翻譯絕對不只是字面上... more

陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作 暢銷十逾年經典，中文版首度上市! *《正念陰瑜伽》作者 Michelle Chu 專文推薦 ∞ 透過體式加深身心覺知， 替忙碌的生活注入一絲僻靜。 ∞ ... more

道理我都懂，就是做不到? 可若發現每一次行動都在利滾利， 每一次自律都帶來更多自由， 每一個持續都使夢想更閃耀接近， 你，真的做不到嗎? 本書帶你打敗半途而廢，告別低效人生， ... more

身處鼓吹「愛自己」的時代， 總會出現覺得自己很糟的時刻， 所謂「愛自己」，到底愛的是怎樣的自己? 韓國知名諮商心理師 ────獻給現代迷茫心靈的自我理解之書──── 「你不必刻意愛自己，只要擁有認識... more

日本語GoGoGo練習帳增訂版乃依日本語GoGoGo增訂版系列教科書各課內容所編寫而成。本次修訂除了內容的增刪，也將原本編排方式做了調整。我們每一課皆包含[聽力練習]與 [書寫練習]兩部分。練習的解答... more

老師、學生一致推薦的英檢教材! 題目仿真適合老師課堂測驗與練習 解析詳盡想自修練習也沒問題! 這套練完，初試閱讀輕鬆拿滿分! 2021年新題型全新撰寫，題目精準、刷題有感，考生一致推薦! ... more

年收入增加了三倍!迅速清償債務!客戶數量翻倍! 一切將在「天使財富儀式」三到六個月內實現 祈請大天使與高靈，疏通你的神奇現金流 改善你與金錢的關係，擺脫對金錢的擔憂 深入了解阻礙你富足的因... more

★原本是剁手族+月光族的購物狂，轉變為極簡生活家的人生歷程★ ★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕★ 斷開購物欲的24個減量生活提案，看見生命中最重要的事! 囤物→極簡→不消費的行為模式轉變... more

只要真誠地為自己而寫，人生就會改變! 寫作自帶魔法， 會讓人自然而然走進自己的內心， 幫助人們走出各自的低潮與轉折， 走出一條屬於自己的道路。 只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開... more

手寫靜心，一筆一畫都是種修行， 慢慢練，才能練出好心境。 寫字，是一門孤獨的手藝。 ──里爾克(Rainer Maria Rilke) 書寫是一種風格，字如其人， 每個按、提、挑、捺，都代表一... more

好好說再見， 讓遺憾變成路上迷人的風景。 ●金鼎獎圖書插畫獎、日本產經兒童出版文化賞得主 林小杯 全新圖文創作 ●英國皇家藝術學院、義大利波隆納插畫展入選藝術家 吳睿哲 裝禎與設計 ●... more

用筆捕捉最生動的姿態，以臨摹增進繪畫技巧! 插畫、漫畫、素描練習，都適用! 很多人常說，繪畫若想進步，除了學習繪畫技巧外，最重要的就是「臨摹」。 透過一次次的擬真臨摹，不但可以讓我們練習繪畫技... more

寫給孩子的最佳「正念練習」入門書! 將「情緒」比喻成遊行隊伍中的頑皮怪獸，幫助孩子們理解並處理困難的情緒。 看哪，有一隻生氣怪獸正往這邊過來，它吼叫得好大聲，但是你知道它並不會待很久。 生... more

跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根 你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏住了心，忽略「當下」才是解藥 ~結合生活的正念練習x16階段心靈肌肉鍛鍊法，讓思緒重新定焦，釐清心... more

GEPT中級滿分指定用書 超過 800 題英檢常考題型 + 詳盡解析 + 解析子母書方便使用 本書將中級全民英檢的閱讀與寫作能力測驗常考的文法觀念加以整理、說明，並針對初級常考題型來設計練習題。每... more

套書內容：《自學日語 看完這本就能說》、《自學日語會話 看完這本就能說》 扎實日語基礎、靈活運用日語會話，兩種能力一次滿足! 「聽、說、讀、寫」，一套全包!絕對超值的綜合日語自學書! 不管... more

★《EQ》作者丹尼爾.高曼、鄭振煌、亞馬遜網站推薦，繼《心靈神醫》之後又一力作! 近幾十年來，越來越多的西方醫學和科學研究發現，古老的禪定方法和祈禱之中，蘊含著偉大治療能力。 《無盡的療癒：身... more

「他向世界傳達正念。」 ——《時代》(Time)雜誌 一行禪師對於失去與悲痛最澄澈睿智的教誨， 與你一同走過生命中最破碎和失落的時候。 ▌當巨大的悲痛襲來，我們在正念中穩定身心 摯... more

�什麼?為什麼要練習不快樂? �活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼? 其實，真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。 我們總是認真地尋找快樂， 卻忘了問問自己，這些方法有效嗎? 為什... more

生命設計不可或缺的最強指引! 《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】 =自己的祕笈，自己寫= 不論你已經讀過《做自己的生命設計師》，還是正在閱讀， 只要立刻動手設計，嘗試踏實又有創意的步驟... more

#亞瑪遜書店暢銷第1名 #全球12國語言版本，一致好評 #累積超過8,000則五星評價 一個簡單的小改變，又能徹底翻轉你的人生! 你是否曾經苦惱：為何他都聽不進去我的話?你是否不太會... more

唯有我們理解並尊重「失去」的歷程， 才能允許悲傷，避免「悲傷剝奪」。 認同、傾聽，學習與悲傷共處，才能讓失去的痛有所依附。 當失去摯愛、痛徹心扉的悲劇來敲門，我們必須知道的第一件事：悲傷... more

★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦，難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮， 如何開啟一場療癒對話，才能讓我們化支持為有效... more

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。 如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。 ●有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。 ●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 ●覺... more

★隨書附贈兒童優視力趣味練習表，讓孩子在家即可練習指出上下左右，在眼科檢測視力時，能夠毫無障礙的測量度數。 ●父母必修的視力保健學分，從今天起，請更新你的眼科知識，讓孩子安全度過每個階段的視力風暴... more

想寫作，卻不知如何踏出第一步? 那就用最簡單的句子來做暖身運動吧! 「我喜歡……」、「我討厭……」、「我想要……」、「我不要……」 讓思緒在筆尖自由奔馳! 這麼直白樸素的字句，卻帶著深... more

★多部影片破百萬點閱，居家運動首選YT頻道。 ★超過420,000名網友線上跟練。 ★知名網紅/藝人固定跟練、好評推薦! 跟著「Flow with Katie 凱蒂瑜伽」，在後疫情時代， 清理累積的緊... more

本書系特將握筆姿勢和書寫方法作整理和示範，只要你參考依循本書所指導的原則和範例，每天花上10分鐘，專心有?地練習，你也能寫出一手漂亮、流暢的字來。... more

未來十年的職涯發展參考書， 新鮮人投履歷，社畜轉職、升遷無往不利! 唯有挖掘你的超級強項，才能應付全新的工作時代。 Microsoft、BBC、LEVI S都在用的人才培訓法。 ★《星期日泰晤士報... more

不聽話，是我對人生負責的第一步! 「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品 記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛 三十年來，在母親悉心栽培之下，芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段... more

1. 依十二年國教課程綱要編寫。 2. 涵蓋國中基本文法與字彙。 3. 多樣化方式講解文法，好懂易記。 4. 循序漸進介紹文法句型，培養國中會考文法能力。 5. 跨各片本最佳的輔助文法... more

★德國經典暢銷書籍，穩居亞馬遜心理勵志類排行榜13年! ★歐陸最受歡迎靜心抒壓著作，讓人平靜穩妥的生活原則 ★向烏龜學習7個大智慧，在庸碌的世界中找回內心 針對倫敦10,000名公務員的調查發現，... more

最能回歸初衷的心經手抄本 獨家原創版本，引領風潮，吳若權陪你靜心抄經 《先放手，再放心：我從〔心經〕學到的人生智慧》實踐版! 結合心經解讀、生活練習與手抄頁的絕美抄經本， 送給自己與世界，一份最美的祝... more

硬筆字大師李彧系列新作 重溫千古智慧 深讀靜心箴言 {特選}最經典的唐詩宋詞、滿載智慧的老莊箴言 邊寫、邊讀、邊用心感受，照著寫就能越寫越好看! ․權威師資親身示範 李彧老師，台灣硬筆書法教學界的... more

The simple ways to feel safer 以「多重迷走神經理論」為基礎，使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法，解放你的恐懼與不安 增加你的信心與安心感，讓你有勇氣面對挑... more

暢銷三萬應考聖典《考典》作者陳膺宇，病後復出的嘔心瀝血鉅作! 50招上榜技巧 X 75則實戰案例 X5種忘不掉記憶術 測驗題‧作文‧公文‧備考計畫等精華要領 掌握上榜與否的決勝關鍵，打遍所有申論題的... more

◎你會因為「這不是我的興趣」而換工作嗎?你可能被「偽興趣」騙了。 ◎為什麼不能憑「喜歡」選職業?興趣和工作差在哪裡? ◎我想裸辭，休息一陣子再找新工作，該考慮哪些風險? ◎你做過「覆盤練習」嗎?這是人... more

∖用「好問題」開啟親子深度對話∕ 因為不一樣的問題，與孩子的365天都將變得更特別、更美好! 秒懂孩子內心‧建立連結‧探究思考的親子交流題庫 「今天在學校過得如何?」 「跟同學相處的還好嗎?」... more

無論在工作或生活， 時時回到內在權威與策略， 即使身在爛泥，也能把自己活成一朵花， 堅定、優雅又芬芳! ★ 全球第一位中文人類圖分析師喬宜思(Joyce Huang)改版力作 ★ 獨家收錄從... more

回應每個人心底最深處的疑問 從浩瀚的佛經中，專為現代人量身選定的190個練習 讓你遠離內心的噪音，得到心靈的安適 經歷2500年的傳承淬鍊，讓心變得更強大的終極解藥。 全球人類一同追尋的佛陀話... more

◎孩子質疑：「為什麼要用功讀書?讀書要幹麼?」你該怎麼回答? ◎科學實證，給獎勵真的有用，但有3原則：永遠給、馬上給、頻繁給。 ◎怎麼培養孩子自信?不是考高分，而是鼓勵他跟學弟妹分享讀書心得。... more

學完這一套，國中文法全解套! 採用部頒字表‧針對會考趨勢‧提供大量練習 “從讀到寫，「國中英語文法與練習」為讀者釐清學習困惑，創造學習優勢。”──資深國中英語教師•師鐸獎得主 詹麗馨老師 本書特色... more