正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽： 「讓人在高壓下保持最佳狀態!」 \獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/ 身處高壓時代， 為什麼有人一蹶不振，有人卻能超常發揮? 關鍵在於，心智健康! 無論你是上班族、... more

解憂診療室，芸芸眾生相，42個你很可能也會遇到的、真實的心理諮詢故事。 ‧「女兒20多歲了，不想結婚也不想戀愛。這算有病嗎?」 媽媽焦急的問。 ‧「我想早一點去死，因為沒有人需要我。」 ... more

──人氣韓團SEVENTEEN成員THE 8的愛書!── 即使好辛苦卻還是得長大， 對任何人來說都不是一件容易的事。 寫給在大人世界中跌跌撞撞，卻仍然很努力的你! 就算是大人，也有脆弱的時候；... more

辨識交往中的警訊，清除導致不安的負面信念 25個重建安全感的練習，你值得擁有長久有愛的關係! 對方沒有立即接電話或回覆簡訊，你就會十分焦慮? 對方沒有報備行蹤，你就焦躁不安或緊迫黏人? ... more

助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談， 取決於身為傾聽方的「傾聽力」。——高橋和巳 人們傾訴，是想要獲得認同。但助人者要如何傾聽，才是真正認同，並能幫助對方? 當個案訴說完後， 助人者：確實... more

不必振作堅強、不用假裝開心， 當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」， 學會面對不愉快的感覺，人生就自由了! 你覺得怎樣才會快樂呢? 生活順利圓滿，工作輕鬆開心不加班? 伴侶溫柔體... more

人類永遠無法擺脫孤獨， 既然如此，試著轉化孤獨，變成心靈的能量吧! 我們總是對「孤單一個人」感到不安，害怕被視為「孤獨的人」， 因此處處勉強自己，維持表面的人際關係。 若你抱持有這樣的想法... more

「為什麼我會記得這些、忘了那些?」 一趟對記憶、感受、大腦的深邃漫遊和精采探索， 理解大腦記憶是如何創造認知並決定我們的行為。 精神病學家以真實案例故事和文學哲學電影作品，向我們揭示大腦的奧祕， 用最... more

沒有人能使你變得強大， 所以應該花更多時間在自己身上! 我期盼能多領悟些關於 名為「自己」的山峰 名為「自己」的景色 名為「自己」的遼闊後 再下山 一個人悲傷、一個人歡笑、一個人吃飯、一個人獨處…... more

「為了活在社會的主流內，我們選擇了活在自我的邊緣外。」 復旦大學「思修課女神」 帶你看見生活中的各種孤獨「認識你自己」 「這書寫給那些感到孤獨的人，因為這裡面集結了很多 孤獨者對生活、... more

明明已經成人，為什麼我們處理情緒、感情、人際關係卻像孩子般茫然無助? 因為90%的愛與痛都與年幼時期有關， 『別讓成長的傷，成為你的人生標籤!』 回溯五大成長階段x修補17種人格缺失x19個自療方法，... more

年輕人，你是灰姑娘、青鳥，還是魔鏡!還有，巫婆也曾經是公主!? 夢與童話都是內心的投射，只要看懂暗示，每個人自會找到出路。 透過23篇個案故事，從童話、夢境乃至繪畫創作，抽絲剝繭隱喻的幽微線索... more

這是一趟邁向無懼的旅程。 人生沒有偶然，所有發生的事都有寓意。 若我們保持覺醒，預感和直覺會引導我們找到答案， 帶領我們穿越困惑和恐懼， 在人生道路上更向前邁進一步。 ★【聖境之書... more

金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。 被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜， 留給不再青春，卻更加風華絕代的自己。 ◎本書特色 ★王琄首本散文集，最幽默感性的大齡懺情錄!多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼，以自由叩... more

老了有很可怕嗎?你的擔心都是多餘的。 已經活了這麼久，凡事真的不用太認真! 人人必備的退休後自在生活指南 「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」 擔心自己老了什麼事都做不了?沒力... more

毛澤東、希特勒如何憑藉掌握群眾心理， 集結眾人的憤怒釀成悲慘戰禍? 群眾為何如飛蛾撲火般，迎向巧舌如簧的大說謊家? 群衆為何不渴望真理? 凡是提供幻覺者，就能輕易成爲他們的主人? 出版逾百年! ... more

這本書一定能夠有一句話、一個故事，能帶給你收穫，改變一生! 請往好處想，人生就會不一樣了! 每天我們都預期，好事會發生在我們身上， 這樣的想法，是很有幫助的。 但真實的世界是，有些事並不會如你預期... more

成長會痛，練習有解 愛自己，就是人生無堅不摧的後盾! ❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評，造福無數人的溫暖練習指引 ❤即使人生很苦、很累，即使每一年都會經歷困頓負能量，你也可以擁有：「愛自己的一年... more

每個親密無能的大人，都曾是受傷的孩子 你如何再一次陪自己長大? # 你不敢放心愛，也無法好好被愛嗎? ● 為什麼他沒辦法給我安全感? ● 為什麼他沒有把我放在第一位? ● 為什麼我總覺... more

陪伴大家放下緊繃生活，身心更自在； 陪伴家長讀懂孩子心聲，讓孩子被理解。 諮商心理師胡展誥的暖心作品，一次擁有! 《刻意放鬆》 這是一場從心開始的放鬆練習。 諮商心理師胡展誥以心理專業角度... more

★專為心理轉大人時期的青少年而設計★ ★成年人同樣適用，找回自我價值感、擺脫焦慮與憤怒的迴圈★ ★三本書共超過120個實用練習★ 本套書組合：《為何你不敢自在做自己?：建立自尊的40堂課【邁向成熟... more

「腦」是工具，人生的主角是「潛意識」。 製造「大腦的快樂迴路」，連接理想的未來。 24年間，讓11萬人開始轉好運的最強訓練術完整公開! 大部分的人都不是自己大腦的使用者，反而被大腦操控著! ... more

★全法最推崇，坐擁400萬讀者的科學家僧侶、精神科醫師、暢銷哲學家──繼《三個朋友的人生智慧大哉問》後，又一精彩力作! 一位是出家40年長期擔任達賴喇嘛法文翻譯的僧侶、 一位是靜心冥想多年的... more

「我能活到幾歲」 其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇” 關於變老，你可以告訴大腦更好的訊息 ◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單 ◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年 其實... more

你有「身心俱疲症候群」嗎? 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮? 每天早上起來，懷疑自己職業倦怠，身體過勞， 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因? 如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是... more

教養的漫漫長路上，你累了嗎? 傾力照顧孩子之前，先安頓好自己的心吧! 當了父母；你還是你，永遠都是最好的。 親職溝通作家|羅怡君 專文作序 作家、親子教養專家 | 李崇建 「繪本小情歌」版主 | 汪仁... more

沒有達成願望和夢想，是因為你是自己最大的絆腳石!? 將成功與美好人生拒之門外的，往往是你自己! 忙碌的現代人沒有時間或精力沮喪， 本書助你快速解決擋在你成功路上的問題! ★長銷30年的自我成長經典... more

從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目， 律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團， 甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長? 妳也期望有效管理時間、發揮多... more

可以生氣，但不越想越氣， 更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術 東京大學權威名醫，24招憤怒情緒管理法， 即便滿腔怒火仍保持淡定， 不再因失控壞事而後悔一輩子! .明明在趕時間，卻一直遇到擋路的車子... more

對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。 曖昧，最令人難以自拔的癮， 愛情裡最令人痛苦的傷。 ▌想一想：你眼中只有他的這一刻， 他的存在是讓你看到整個世界，還是令你捨棄了你的世界?▌ ... more

◎很多年輕人22歲就從名校畢業，但等了5年、10年才找到好工作。 ◎也有成功人士25歲就當上執行長，卻不滿50歲便意外去世。 ◎歐巴馬55歲就當完兩任總統退休，川普卻是高齡70歲還在選總統(更... more

不當管教，會對腦造成物理性的傷害 不論原生家庭是否有意，都會導致腦部損傷 打罵小孩、羞辱等舉動，都會構成「不當管教」 受過不當管教的孩子在成長過程中可能出現許多問題 反社會人格、憂鬱、罪惡... more

人是可以轉變的，你想要成為怎樣的人、過怎樣的生活， 只要你很清楚，你就可以轉變。 她用三分之一的生命在受苦。 沒辦法選擇的出生，她是黑道分子的女兒； 在自己都還需要照顧的年紀，她擔起照顧弟... more

人生總會經歷關卡，失敗的時候多，成功的時間少。 李安、王建民、周杰倫等72位選擇相信自己、堅持夢想的過來人， 教你如何找到生命的座標。 面對百年難得的大衰退，面對不敢相信未來的年輕世代，《天下雜誌... more

家族治療是一種藝術。每一個治療師，都要面對三個問題的挑戰：如何更有技巧來掌握家族治療的藝術?如何發揮自己的能力和特色，創造自己的治療風格?如何催化個案家庭有更好的溝通，促動家人們彼此了解、一起成長? ... more

★★亞馬遜讀者4.6顆星大推!★★ 壓抑、否認、投射、鴕鳥心態…… 其實都是為了逃避痛苦，而對自己說的謊。 這本書，可能會讓一些人感到不舒服。 卻能忠實地告訴你，你發生了什麼事…… 執業40年資深... more

「管它的，反正蠢蛋和煙都想往高處走， 等著看，我會獨自爬上最高峰……」 白朗峰、吉力馬札羅山、阿空加瓜山、聖母峰、德納利峰 植村直己 第一人征服全球五大陸最高峰 戰後日本最偉大探險家 青春冒險紀行經典... more

你覺得自己已經百般忍耐，卻仍被冷漠以對，總是感覺憤怒又寂寞； 就算和朋友一起歡笑聊天，「孤獨」依然伴隨著空虛感而來； 日本超人氣心理諮商師大嶋信賴，與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法， AMAZO... more

扭轉「只是近黃昏」的衰老逼近 樂活「夕陽無限好」的豐美年紀 ★王浩一繼《孤獨管理》《向夕陽敬酒》後，關於餘命管理終部曲之作! ★關於新時代、新老人(New Old)從初老慢老到終老態度的樂活之... more

不論成功、不計代價 他們做相信的事 × 不畏風雨、不怕道阻 他們做堅持的人 為這塊土地上的人，凝聚未來共好的發展方向 × 張淑芬∣江振誠∣錢復∣龍應台∣洪蘭∣黃珊珊∣黃秋生∣王偉忠∣鄒開蓮∣吳淡如∣馮... more

沒任何事物能傷害你， 除非你給了它們傷害的力量 10步驟 X 10轉念， 不再人際恐慌、想太多、易受傷， 即刻找回心靈平靜。 「美國公共電視網」專訪，亞馬遜5星好評! 隨書附收藏書... more

音樂，不是用來取悅感官，而是提醒我們打破舊腦袋，以更寬廣的心看世界。 年輕，是因為腦袋不設限! 本書七種不同效能的音樂體操，喚醒休眠中的腦細胞，讓您的大腦活力無限，激發出無窮的生命潛力。 ... more

環境之所以能夠影響你， 是因為你願意受它影響! ★對於每一個想要創造豐足生命的人來說，《所有境遇都有福報》都是極為推薦的書，因為詹姆斯•艾倫提醒了我們喜悅、豐足、成功與幸福的最重要本質。 ★影... more

她，幫助保溫箱中命懸一線的巴掌仙子， 一公分、一公分，一公克、一公克地長大； 扮演他們的「媽媽」與「子宮」——她，是許瓊心醫師! ▁▁▁▁一段讓編輯團隊落淚又充滿敬意的人生▁▁▁▁ 有一群小小攀峰... more

徒步台灣的念頭，在心裡蟄伏已久。 「騎車不是比較快?」門診護理師見我看診空檔常常掛在谷歌地圖上，忍不住提問。──吳佳璇 二○二○，新冠病毒大流行，世界移動暫停，台灣各地擠滿出不了國的人。經過蒸... more

★大腦職能治療師的專業指南 ★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效! 你以為大腦喜歡拖延嗎?不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。 拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。 本書介紹... more

◤知名腦力訓練博士的40天記憶訓練計畫，修復你的金魚腦!◢ 學生讀書有方、上班族提高工作效率、銀髮族延緩記憶衰退 「保存記憶」→「找回記憶」→「強化記憶」 ‧你是否曾發生過以下狀況： 出門之後... more

點擊突破20億!耗時3年彙整，4000萬人認證! 《羅輯思維》精華思考全面集結! 帶你跳出思維慣性、掌握認知工具，養成21世紀最重要的核心競爭力! 《你要當刺蝟，還是狐狸?：羅輯思維【認知篇】》 ... more

擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略， 徹底擺脫拖延! 獻給拖延者的情緒管理指南! 找出拖延深層動機，照顧情緒， 跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈! 你是否有以下的問題? ‧ ... more

─愛情與兩性專家「H」的人生解放學─ 都什麼時代了!別再管你的生活是否符合大眾期待! 「大逆不道」讓你找回自己，你不用去討好任何人! 無論酸民將什麼樣的標籤，貼在我的雙眼或全身上下，讓我寸步難行... more

「改變」一個人，似乎好難，但似乎也很簡單。 十年的憎恨與詛咒，在短短一個小時內改變了，為什麼? 月入百萬元、經手幾十億案子的王牌大律師，因嫉妒與占有欲，殺人犯罪， 監禁八年後，變成謙卑守戒的更生人， ... more

「我是心理師，我跟你一樣會脆弱。 我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」 肉體會生病，心也會生病， 然而，嘗試諮商的門檻太高， 要找到一位合適的心理師，過程猶如大海裡撈針， 在在令人猶豫不決…… 其... more

★三十五萬冊暢銷書《黃金階梯》作者又一力作! 本書的20件生命禮物中，分成三個部分。 第一部分是關於人生如何運作的五個功課，都是美好人生的根基，不論你年紀多大，都可以開始學。 第二部分是決... more

★★理解世間萬象的本質，看透人生百態的真諦。 再偉大的理論，都必須通過真實人生的驗證；再難解的人性，在心理學實驗之下都昭然若揭! 本書收錄了八十餘則著名的心理學實驗，通過這些妙趣橫生的實驗讓讀... more

你以為你是門上的鎖，你卻是打開門的鑰匙。 糟糕的是你想成為別人，你看不到自己的臉，自己的美容，但沒有別人的容顏比你更美麗。──魯米 .總是對自己不滿意，喜歡和周圍的人做比較。 .濫好... more

不論是想要前進美國，還是暫時沒有出國打算的台灣年輕朋友們，都應該把眼界放大，培養出更高更廣的視野!柏克萊高材生曲艾玲，真誠分享她的成功心法，不管在學業上還是在職場上，邀請你一起跟著她走上A咖的精彩之路... more

★亞馬遜書店同類型書籍長銷NO.1 ★世界頂尖記憶專家都在用的技巧與策略，改變你的記憶習慣，有效管理思維! ◎記憶=處理資訊的能力，是學習、決策與創造的關鍵! 還把記憶當成死記... more

我們的人生只是一場遊戲?不需要通靈也可以改變命運? 超越吸引力法則的量子轉化，是專門修改人生的終極密技! ◆隨書附贈A文明有錢咒，印證來自A文明語言的力量 活躍於十五、十六世紀的英國文學名家莎士比... more

✦第一本為聖經人物做心理分析的傑作 ✦台大精神科權威&神學院老師的深度人性剖析 大衛王犯下色欲之罪，是因為患有躁鬱症? 被父親送去獻祭而不反抗的以撒，可能是媽寶? 無辜受苦的約伯，要如何對抗憂鬱症的情... more

扛得住夢想，你就扛得起世界! 平凡的人不是低調，而是沒有高調的資本， 沒有傘的孩子，只能在雨中努力奔跑。 總有一天，當你站在人生的頂峰， 你會感謝現在全力奮戰的自己! 在命運面前，... more