徹底發揮COPIC的性能， 日本繪師傾囊相授，用麥克筆畫出大師級的作品! 別以為麥克筆只能平塗，它的技法其實非常多元，有滲透、暈染、或是將不同的墨水混色，甚至還可以跟其他媒材一起使用。書中從一開始... more

身體每分每秒都在自我療癒 擁有家庭醫學科及精神科雙專科的許添盛醫師，致力於身心靈整體健康推廣工作已逾二十載，這次他把長年研究「自癒力健康法」的精華集結成冊，目的就是要讓大家擁有劃時代的健康信念... more

臀部肌群──女性肌肉力量的來源! 臀部越強壯，曲線就越美，肌肉越精實 連健身教練都找他請教!世界知名翹臀大師布瑞特‧康崔拉斯 累積20年肌電圖科學研究+健身訓練實證經驗之大成 教你用最少的... more

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◆ 1987年出版後長銷至今 ◆ 銷售突破60萬冊 ◆美國專業心理治療師首選參考書籍 擁有健康的自尊心， 我們才不會把自由與幸福拒於門外， 而是無論身處任何狀況、面臨任何困難， ... more

日本東大生最愛——怪傑佐羅力 怪傑佐羅力、伊豬豬、魯豬豬的旅行又來了! 他們想要像浦島太郎一樣，拯救海龜、大遊龍宮， 聽說，佐羅力還有機會迎娶傳說中最美麗的龍宮公主! 懷抱城堡和美嬌娘夢想的佐羅力... more

祛痠解痛復健DIY一本通 全彩、卡通化全圖解 從頭到腳54個症狀，馬上解決讀者需求 作者自己就是醫界中的繪圖高手，本書全部插畫、每個症狀的狀況和解痠祛痛的動作圖，都由其親自繪製，只為了容易理解... more

【我的健康日記】舒密護蔓越莓益生菌 私密處舒適對策!高規格500mg蔓越莓添加，還有五國專利、五層包埋RAR三益菌，再加上法國洛神花萼萃取，三重守護強化私密健康力，不但可調整體質，改善菌叢生態，進而調... more

養生，時時刻刻都可以! 對健康好的事，要天天做 對身體好的事，隨時隨地都能做 每天一點點，免疫力 ╳ 自癒力UP!! 養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心 ... more

40年「足部健康法」精華 足底按摩先驅吳若石神父 親自指導、參與、執筆的正統足部反射健康法著作 訂新名 脫離舊法入新境界 定新圖 將新現製成標準圖 新手法 兼顧施作者絕不傷手 新教材... more

正向教養協會唯一官方繪本! 全球父母期盼的兒童情緒管理工具 幫助孩子成為自己最佳的情緒管理教練 傑瑞氣沖沖的從外面回家，碰一聲把門摔上，然後又用力踢了桌子一腳，接著開始放聲大哭…… 本書透... more

史上第一本!由30年料理經驗的專業主廚親自傳授， 如何在家做出「西餐經典主菜」的美味食譜全示範! 家政煮廚 / 金基師 開平餐飲學校校務主委 / 夏豪均 好評推薦! 從如何煎出牛排軟嫩可口的熟度、做出... more

超高人氣YouTuber，頻道熱門的粉絲改圖精華集結講座! 讓齋藤直葵老師幫你進行弱點強化特訓! 從角色、表現手法、構圖三面向全方位提升你的畫功! 從別人的問題點上找到自己的共鳴 用你的風格，打造屬於... more

每歷經一次死亡就會增加分身，持續死亡復活輪迴的美麗女子.富江。她煽動、唆使身邊的男人，熱切地希望能「殺死富江」。富江啊!我是如此渴望著妳的親吻──。... more

只要按圖索驥，新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課， 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌 健身房裡滿滿的器材，不知從何練起? 如何在家自己鍛鍊?還能達到健身器... more

因為國中時代慘痛的失戀，讓沙彌香下定決心不要再喜歡上別人了。 但是在高中入學典禮第一次見到七海燈子身影的瞬間， 卻無法自拔地受到燈子吸引。 兩人分到同一班級，也一同加入了學生會， 之後... more

生米煮成熟飯，這是我們從小到大的既定印象， 辛苦的農夫們種植的珍貴米粒，真的只能一成不變嗎? 紅橙黃綠黑，披薩蛋糕派， 只要用果汁機輕鬆打，想變什麼就變什麼， 這是一本讓你用個性的生米來妝點生活， 生... more

日本代表和食，日式料理精髓，炸物最高境界─天婦羅。 「提到天婦羅，絕對非【近藤】莫屬!」 日本全體國民及海內外美食家一致盛讚 連年榮獲米其林二星肯定，享譽國際的東京天婦羅名店 【天婦羅... more

從業20餘年、年產量超過500部作品、性經驗總交戰數突破10,000人次。 日本AV界金字塔頂端現役天王男優‧清水健親授， 無論男女都能通往完美性愛的最強實戰講座。 理解何謂「完美的性愛」... more

★熱銷數萬本，全新增訂版★ 營養師把關!讓寶貝的營養攝取更全面! 300萬父母都說讚! 手殘媽咪也會做! 200道寶寶營養健康食譜大公開， 食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包 電鍋、烤箱... more

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林靜芸醫師身體力行： 不管幾歲，永遠不放棄 青春的權利和美麗! 她是台灣第一位女外科醫生! 如何愈活愈快樂、愈有智慧? 如何美美地變老? 第一本結合醫美專業觀念的熟齡養... more

全世界最輕鬆有效的運動──律動享健康，你可以更「被動」一點! ◎專業醫師40多年臨床醫學試驗實證資料深入完整。 ◎理論與醫學實證兼具，圖片豐富，讓讀者更易了解律動好處、醫療器材發明與應用歷史。... more

「因為我現在喜歡妳。」 這究竟是睽違了幾年的「相遇」呢?小一歲的學妹枝元陽愛慕升上大學二年級的沙彌香。 陽帶有與沙彌香至今喜歡上的對象相去甚遠的氣質。儘管沙彌香一開始警戒著積極地表達好意到甚... more

科學實證!最受信賴的Dr.史考特，讓你增肌減脂超效率! 人人都在鍵盤健瘦身的年代， 你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經! 「科學改善了人類生活的所有面向，飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特... more

「自然療法」權威獻給每位皮膚病患者的自療聖經! 根據統計，台灣的乾癬患者超過20萬人，而濕疹、異位性皮膚炎的患者更不計其數。但許多人看遍中、西醫，嘗試了各種治療方法，卻依然還是無法根治，甚至不斷復... more

拜師學藝的佐羅力，是否能如願擁有魔法呢? 「不論遇到什麼困難，佐羅力都絕對不會放棄。我認為懂得運用智慧、度過難關，這種不放棄的精神，是長大進入社會以後最重要的事。」 ─【怪傑佐羅力】系列作者 原裕... more

搞懂訓練X營養X充碳時機， 你就是下一位職業卡得主! 《健美健體運動員備賽聖經》由兩位世界級備賽教練彼得.費森(Peter Fitschen)和克里夫.威爾森(Cliff Wilson)共同撰寫... more

學習放手，信任宇宙， 才可能達成渴望的夢想。 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇 特別收錄心想事成三十天實踐計畫! 富邦文教基金會執行董事陳藹玲 真情推薦! 繪本名家恩佐全彩插圖典藏版 真... more

一個人到一家人的日常營養再進化! 安心買、聰明吃、不生病! ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見... more

600篇以上的論文證實樟芝具有藥理活性， 且通過多項抗COVID-19病毒研究， 具有由保健食品提升到「類新藥」的能力。 如今正往藥用方面發展。 根據穀研所調查，樟芝產值已超過26億，遠景可期。 ... more

●亞馬遜網路書店★★★★★五顆星最高評價。 ●2007年，台灣首度引進日本繪本界奇葩「近藤薰美子」的作品，引起各界熱烈迴饗與重視。2008再度引進近藤薰美子與視障足球選手杵川希聯手合作的最新力作-... more

原本想大聲斥責外食的，但實在太香了… 我也不想餐餐叫外送，但那些瘦身餐我不會煮也不想吃…… 百萬上班族的苦惱，想隨便吃又不想隨便胖! 其實外食雖然不夠健康，但只要懂得選擇食物種類，也未必那麼危險。 便... more

「在庭院裡曾經有兩隻雞」外星人征服了地球，人類淪為盤中飧。只有「悠斗」和「亞美」因為穿上了布偶裝而被誤認為是雞，因此逃過一劫… 「佐佐木同學阻止了子彈」佐佐木暗戀著川口老師，有一天，一個以前被川... more

想要瘦身打造理想體態， 或是正為健身目標持續鍛練中， 雞胸肉絕對是確保營養與功效的首選食材， 但一般水煮烹調的味道讓人很難堅持下去…… 如何在控制脂肪(油脂)與醣類(調味料)的情況下， 做出兼顧營養需... more

健女人來了! 看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模，如何從肥肉中覺醒； 看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子，如何轉身成為身材火辣的性感女神； 她不是別人，她就是每一個妳! 一起見證人健人愛... more

看佐羅力為了送給媽媽而發明的機器有多神奇! 「不論遇到什麼困難，佐羅力都絕對不會放棄。我認為懂得運用智慧、度過難關，這種不放棄的精神，是長大進入社會以後最重要的事。」──【怪傑佐羅力】系列作者 原... more

──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」，過去長期被忽略的人體重要組成元素，近年來逐漸成為流行顯學， 坊間課程... more

【商品特色】 加藤鷹提醒：出手之前戴上，更安心 愛侶間進行親密行為時，往往忽略粗魯動作可能造成女性私密處的意外傷害，甚至提升感染風險 手指上的髒污、細菌、在指險套的包覆下，沒有污染陰部的疑慮 指甲沒剪... more

暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 專為女性打造的增肌減脂健... more

腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。 大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春! ●腦齡差是什麼?腦霧有救嗎? ●久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷... more

7大聰明理財法則x 5大財富倍增定律 全球翻譯成26國語言，銷售超過2,000,000冊! 全世界最好實踐的「巴比倫理財智慧」── 帶你輕鬆掌握以錢賺錢的精髓，邁向財富自由與愜意人生! .《華爾街... more

51堂速懂 膝關節炎 & 髖關節炎 預防與治療的健康課程 【隨書附27支影片骨科保健講座&常見問題解答QR CODE】 【超圖解12式強化髖關節、膝關節肌力訓練必學訣竅】 關節炎發生疼痛的現象，往往不... more

持續進修×建立信心×有效溝通 真實案例演繹，行動力成就商業顛峰! 【融合理論與實踐，職場生存全攻略】 ▎哈佛的智慧啟示 作者匯聚了在哈佛大學學習與實踐中獲得的珍貴智慧，為那些渴望在職場上取得成功的專業... more

\瘦身成功兩大重點/ 進食時間&熱量攝取 掌握關鍵「數字」，才能完美瘦身、不復胖 想變瘦，要掌握住兩大重點：(1)適當斷食、(2)合宜熱量攝取 (1)適當斷食 這裡的斷食，指的是「不進... more

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你一定要認識的經絡高手， 守護人體健康、美麗的雙太陽護衛官! 小腸經屬於太陽經，循行從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨，也循行於面部五官，善於觀察和收集資料，提供心臟最忠貞厚實的保護，成為心之禁衛軍。... more

法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星! 世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作 Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視 精準鍛... more

‧肢體復健運動 ‧臉部復健運動 ‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇 本書集結職能&語言治療師、營養師、諮商心理師等專家， 提供中風後各階段的復健運動、居家環境... more

原本想大聲斥責外食的，但實在太香了… 我也不想餐餐叫外送，但那些瘦身餐我不會煮也不想吃…… 百萬上班族的苦惱，想隨便吃又不想隨便胖! 其實外食雖然不夠健康，但只要懂得選擇食物種類，也未必那麼危險。 便... more

累銷破120,000冊，長據博客來、金石堂親子類年度排行榜! 榮獲2011年度國民健康局健康好書! 2019暢銷增訂版 從四價流感疫苗介紹， 到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告， ... more

許多不快樂的人生背後 都有個揪心的靈魂契約默默運作 破解你與生命困境的不解之緣 完成屬於你今生的靈魂課題 你對自己的人生是否有些不解： ●為什麼我老是遇到爛情人?難道此生我與幸福絕緣? ●... more

脂肪肝，最沉默的流行病 據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝 80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆，都是脂肪肝! 肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題，身體就會像斷了電的工廠徹底停擺... more

因尋寶而惹來殺身之禍的佐羅力，能否化險為夷? 「不論遇到什麼困難，佐羅力都絕對不會放棄。我認為懂得運用智慧、度過難關，這種不放棄的精神，是長大進入社會以後最重要的事。」──【怪傑佐羅力】系列作者 ... more

「健康行為」是一門科技整合的學科，主要在瞭解並描述人類行為的本質；探討行為與健康的關係；找出影響行為的「阻礙因子」和「有利因子」；強化健康行為的理論基礎；發展行為改變的技術；規劃健康介入與衛生教育計畫... more

──台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南── 現代人必修的健康「腸」識──吃對了，腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生! 失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容... more

喝水，是需要學習的生活習慣和技巧 「喝飲料喝咖啡喝湯也算是補充水分吧?!」 「忙得連喝口水的時間都沒有!」 「水?我每天都有喝呀!還能多講究?」 你是否也常有這些想法呢? 忽視... more