本書榮獲2020英國商業圖書大獎行銷類 AMAZON書店五顆星評價 你為什麼要出書? 為了像專家或意見領袖一樣受到尊敬? 為了展現你的專業?為了比前人更具權威、可信度更高? 為了影響讀... more

選擇性緘默症常被誤會是太害羞，這種溝通焦慮障礙，讓人想說話卻開不了口。 選擇性緘默者及家長親身分享生命故事的第一本書。 每一百五十名幼童， 就可能有一人為此受苦， 若缺乏適切協助，甚至... more

那個在嘈雜路上戴著耳機的你， 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你， 那個動不動想要把自己藏起來的你， 那個寧願傳訊息也不願打電話的你， 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實... more

誠摯推薦 任何對家族治療或兒童治療有興趣的心理輔導工作人員，都可從中受到啟發，學習到實際工具，進而在自己的工作上更有力地去支持孩童與家庭。 --吳熙娟(美國哈佛大學附屬劍橋醫院婚姻與家族治療中心臨床督... more

「藥用大麻合法化，是最基本的醫療人權。」 ——大麻律師/李菁琪 「大麻在臺灣被列為二級毒品，但在泰國、加拿大及美國過半數的州， 都已作為治療多種疾病的選項之一。」 ——歹夫好可央 D... more

大家都知道安全依附是建立健全親子關係的基礎。但什麼是安全依附?它包含了什麼?對父母及照顧者來說有什麼意義?治療師要用什麼方式去解釋安全依附的宗旨，讓父母能了解其重要性呢? 在本書中，作者運用三十年... more

結合[身心醫學]X[認知治療]X[用藥說明] 陪伴及同理你的生命旅程! 自我要求高、不想讓他人失望、凡事總是深思熟慮、 享受在高壓下的優異表現、追逐成功目標…… 知道嗎?這些積極向上的習慣... more

滿足欲望一定使人快樂嗎?理性如何幫我們找回內心平靜? 想讓生活更好?問問斯多葛哲學家。 沒有人比他們更了解哲學如何能夠帶來幸福。 別讓恐懼定義你正在做的事情，讓思辨成為你最強大的後盾。──優質演員林... more

★ 日本一萬人親身實踐後，都極力大推的逆算手帳法 ★ 逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」， 利用反推習慣，提高計畫的達標率， 讓目標明確，消除焦慮，內心充滿踏實感! 沒想到，以... more

★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》、CNN暢銷書 ★ TED演講830萬次觀看數，當年度排名第二名 ★ 紐約大學知名大腦科學家溫蒂.鈴木博士，首度在台出書! 如何利用排山倒... more

心的問題，其實是「腦部缺乏能量」。 身心科名醫首度公開42招「健腦飲食法」 記憶力、焦慮、抓狂、倦怠感等，這樣吃，完全改善! 頭痛、早上起不來，只要補充「鐵質」就能改善? 常吃甜食紓壓，反而會越吃越... more

當代廣告大師與一流品牌的經驗總結， 從創意發想到廣告執行，從洞察顧客心理到掌握數位媒體生態， 提供你一整套系統性的思考訓練與實戰策略。 這是一部承前啟後的現代廣告史， 更是一部教你在新時代做內容、做行... more

高敏感兒父母必讀! 現代父母的焦慮出自以左腦為主的教養方式 心連心的深層教養是以右腦為主的教養方式 只要你能覺察、感受自己當下的情緒， 對孩子放下批判、放下強求、保持靜心， 自然能讀懂孩子的情緒，關注... more

細膩的你，正需要世界溫柔以待! YES24網路書店，9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師， 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮， 找到痛點，正視內心的求救訊號 ◎ 不灌雞湯... more

跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根 你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏住了心，忽略「當下」才是解藥 ~結合生活的正念練習x16階段心靈肌肉鍛鍊法，讓思緒重新定焦，釐清心... more

史丹佛大學、牛津大學、哈佛大學 各大名校研究成果集結成冊 經過100%充分證實 消除焦慮與煩躁的科學方法 .憤怒 生氣的時候馬上左手緊握拳頭 .焦躁 刷牙能消除大腦疲勞 ... more

21世紀，科學的發達、知識的進步，關於人生，我們解決了很多問題，也發現有更多解決不了的。比如，什麼是愛? 我們為什麼會愛一個人?愛作為一種欲望，是無私的、還是自私的?愛有義務嗎?關於愛情，科學告訴... more

獻給總是在感情中過度用力的你 讓累積在你心底的傷，成為這段關係的禮物 4步驟認清核心創傷╳8個傾聽自我的練習 與你一起撫平焦慮與逃避，修復失衡關係，接納完整的自己 在一段關係中，你是否也曾經歷過... more

★2017全新封面暢銷改版 ★ Amazon.com、《紐約時報》、《華爾街日報》商管暢銷書 Top 1 ★ 書評網站Goodreads票選百大商管書 ★ 美國最大零售書商哈德遜集團推薦為... more

Martin L. Kutscher是紐約醫學院小兒神經科學系助理臨床教授，執業25年以上，有相當的實務性著作與發表。本書乃Kutscher醫師與自閉症領域著名的臨床心理師Tony Attwood及小... more

美國亞馬遜書店4.4顆評價 知名精神科醫師 為不知該如何是好的你，最專業的書寫! 焦慮是可以被治癒的! 當任何問題產生時，你往往會責怪自己? 而情勢一旦逆轉了，也認定這代著災難將隨之而來? 凡事要求完... more

★心理勵志暢銷書! ■《與焦慮和解》1+2 套書：克服過度完美+破除自我批判，共二冊，含： 《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》 《與焦... more

從達爾文「演化論」理解「母嬰依附關係」 運用「依戀理論」探究幼兒無可避免的「分離焦慮」 看見「童年分離」如何影響成年「焦慮」與「憂鬱」狀態 ★依附理論創始經典作品，母嬰關係心理學經典 ★奠定近... more

焦慮不是病。 這個時代，每個正常人都有點焦慮， 沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨： ●對生活的人事物充滿不安全感 ●急著把事情做完，... more

你以為自己不是上台的料， 但你只是不夠認識你自己! ★首度不藏私大公開!亞洲第一激勵達人鄭匡宇10年破1,000場演講的說話秘辛! ★一開口，全世界都想聽你說──30種演講×簡報×授課×面... more

1.護理焦點記錄法的架構簡單、好用，可減少護理人員寫記錄的時間，提升「直接護理時數」。 2.本書以臨床實例及焦點名詞範例，逐步說明護理焦點記錄法，以及焦點與醫療診斷和護理診斷之區別。 3.書中... more

沉默寡言又時常處於低氣壓的烏丸幸大， 是個每週會進行一、兩次虛擬實境聲音直播的大學生， 但最近的影片觀看次數一直沒有提升，正考慮要停止直播活動。 怎知某天，他不小心發現學校裡那位個性開朗、... more

為什麼我明明感覺心臟很不舒服，但經過一連串的檢查，卻找不出毛病? 為什麼我常失眠、頭痛，每天總有操心不完的瑣事? 我常因工作壓力而感到焦慮，這樣下去會得憂鬱症嗎? 自律神經失調跟焦慮有關係嗎?要怎麼治... more

為什麼我們總是害怕伴侶隨時會離去? 為什麼我們恐懼更深的親密關係? 為什麼在失去所愛之後，哀傷似乎永遠沒有辦法停止? △而這些問題，都可以從童年的依附關係找到解答。△ 人際關係心理學經典鉅著──依戀... more

全方位提升孩子視覺、認知、運動、語言和思考5大能力 寶寶眼中的世界，一開始除了黑與白，其他都是模糊的，透過黑白遊戲能讓寶寶更清楚的辨識圖形，除了發展顏色分辨力、刺激視覺神經、強化視覺反應，還能安撫... more

「沒有抗拒的當事人，只有不知變通的心理師」 如何幫助桀驁不馴的孩子回到他生命中應有的軌道? 如何以正向經驗安頓顛沛流離的心? 如何拉開情緒的空間，讓解決方法進來? 如果將注意力放在「解... more

「根據統計，在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成，這類民眾只要身處在公共場所內，就會感到緊張，更害怕自己成為眾人注目的焦點，醫師提醒您，在醫學上，社交畏懼症並非僅是靦腆或膽怯的個案，如果不治療，這些不經意... more

全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」； 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉.麥高尼格最新力作! ►你也覺得越老越沮喪嗎... more

本書是焦點解決短期治療的代表著作，由焦點解決短期治療的重要代表人物Peter De Jong及Insoo Kim Berg所撰寫。 本書先從派典轉移的觀點，來介紹焦點解決短期治療的基本精神與... more

住著可怕狼人的13號房、 有過失蹤案件的42號房， 小男孩陶德能解開隱藏的8個線索、成功離開天堂飯店嗎? ★《星期日泰晤士報》(Sunday Times)兒童週選書 ★英國水石書店(Water... more

心理學大師、REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)理情行為治療法創始者亞伯.艾里斯親傳弟子力作 本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作 不是孩子有問題，問題... more

跌倒了，我們會貼OK蹦； 心受傷了，當然也需要急救! 10種負面情緒，50個修復練習 讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈 ★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多... more

禪繞畫是一種不用任何基礎，只要拿起筆就能盡情享受的藝術活動。 一張張美麗又看似複雜的圖樣，其實都是從最基本的點跟線條組成，因此只要有一支筆、一張紙，隨時隨地，只要慢慢一筆一畫，誰都能創作出獨一無二... more

跨出人脈升級的第一步 職場新同事交流、鄰居融洽相處、聚會上認識新朋友， 從沒什麼好說的，到輕鬆和人結識 打破一成不變的社交網絡 亞里斯多德說：「驚奇是哲學的源頭。」 與陌生人交流，經常會帶給我們驚奇，... more

蟬聯4年英國兒童教養類排行榜NO.1! ++超過4000位家長覺得這本書很有效!++ 20種塗寫活動中幫助孩子解除心魔，長出勇氣! 父母能夠更了解孩子未說出口的焦慮與壓力。 小朋友恐懼未知、害怕失... more

當股市處於瘋狂狀態，請把這本書放在身邊! 掌握投資的心理遊戲，破解人性偏誤的獲利心法 專研股市恐慌指數的波動率大師， 教你認清15個投資心魔，進股市前一定要看! 這是財務素養的重要指南... more

職場人都迫不及待想踏上通往成功之路， 不論是達到單一目標或想改善工作與私人生活的平衡、 獲得更好的工作前景，或只想發展潛能；心靈教練能透過與當事人進行特別設計的對話， 藉此支持當事人，讓他們排除阻礙，... more

────────･與情緒對話，與焦慮和解･──────── ★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的零基礎心理解壓書。 ★22篇心理諮詢案例漫畫，讓你可以從自我中獲得力量。 ★由諮詢師和心理專家組成的... more

「在哈佛，丘成桐一個人就是一個數學系!」——美國數學家 Isadore Singer 丘成桐是當代最具影響力的數學家，成就卓越，獲獎無數，被紐約時報譽為「數學皇帝」。他在27歲時破解卡拉比猜想，3... more

★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 ★克服自我批判、重拾信心的實用指南 ★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書! ★亞馬遜5星好評 根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 ... more

關於焦慮的全新洞見! 「焦慮是認識自我的一則邀請，而非必須被解決的病情。」 精神科醫師──艾倫・沃拉 ★ 亞馬遜網路書店4.6星好評 ★ 售出11國版權 ★《出版人週刊》、《新聞週刊》、... more

單身不寂寞，與蘭萱青春作伴! 我們正在經歷人類史上變化最快、衝擊最大的社會轉型， 你我的人生下半場，也將和過去任何一個世代大不相同。 面對下半場，我們的心情不一樣了── 惆悵失落難免... more

「明明減少醣質攝取和運動，卻還是一直變胖⋯⋯」 「再怎麼補眠也無法消除疲勞，稍微活動一下就覺得很累⋯⋯」 「泡完澡沒多久手腳就很冰冷，身體一變冷就很難熱起來⋯⋯」 「早上起床時臉非常腫，到了下午... more

當我們孤獨無力地被拋到陌生世界， 真正自由與自我的唯一途徑 就是「愛」 獻給：失去自由與自我且放棄活得像自己的你 韓國最高學府頂尖講座 拯救眾人於焦慮與絕望、愛的先知「佛洛姆」× 首爾大學哲學系名... more

當當網親子類熱銷圖書，百萬人讚譽推薦，好評100%! 收錄37個精選問題，解決所有父母的煩惱! 影響四千萬人的領讀人樊登， 寫給過度擔憂、過度焦慮、過度努力的父母們── 父母在教育孩子時犯... more

伴隨著科技不可思議的躍進， 我們熟悉的世界正快速變遷。 從工作、生活形態到人際互動的方式， 一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。 面對前所未有的心理煩惱， 我們都需要在變遷中適應， 找到幫助... more

三步驟建立致富思維，滿足你一生的財務目標 不用研究盤勢與投資指標，不用勒緊腰帶儲蓄犧牲生活品質， 用最簡單、最核心的「多少才夠」，檢視日常的收支計畫， 檢視停利停損、退休財務，建立屬於自... more

Amazon超過百位讀者評論，5顆星評價! 榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者 英國焦慮症協會(Anxiety UK)首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強... more

★專為心理轉大人時期的青少年而設計★ ★成年人同樣適用，找回自我價值感、擺脫焦慮與憤怒的迴圈★ ★三本書共超過120個實用練習★ 本套書組合：《為何你不敢自在做自己?：建立自尊的40堂課【邁向成熟... more

在人生旅途中，你是否感受過以下的情緒—— 被負面情緒包圍，成日感到憤怒、煩躁； 活在與他人的比較之中，身心總是焦慮緊繃； 怎麼努力都嫌不夠，對自己感到自卑與失望? 歡迎這樣的你走入李貞慧的繪本世界，... more

存在心理學大師羅洛.梅(Rollo May)學術奠基之作 繼弗洛依德之後，最重要的焦慮研究經典 焦慮是我們的良師 人因為既有限又自由，既受限又無限，所以是焦慮的。 自由與有限並存的弔詭情境... more

這是社會發展最進步的時代，卻也是人類最不快樂的時代 生活中的一切都成了擔憂與恐懼的來源：工作、家庭、人際、自我、未來⋯⋯ 二〇一七年，世界衛生組織指出，焦慮症和憂鬱症已成為影響身體健康的主因 二〇二... more

不曉得為什麼只有他……只有他，我是看得清臉的， 只有他的身旁，彷彿有光一般的粒子—— 臉盲症溫柔好青年 X 壞脾氣彆扭大男孩 一次車禍，讓大學生言子曦患上了「面部識別能力缺乏症」。 ... more

焦點解決短期治療(SFBT)是一容易入門的諮商派別，焦點解決短期治療的應用，也很容易帶來實務工作的效果。然而，「簡單，並不等於簡化」、「簡單，也不等於容易」，本書根據焦點解決短期治療重要的基礎架構與內... more

比「超越自卑」更重要的，是「走出孤獨」。 當你學會和這個世界心意相通，即便你獨來獨往，也一樣能活出自己的價值，精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意，價值感才是。——阿爾弗雷德·阿德勒 為什麼... more