●搞定自律神經，先從調整迷走神經開始! 近年來，「搞定自律神經」蔚為自主健康管理之風潮，受到話題討論度的影響，許多人都早已明白自律神經系統的重要性。然而，還有很多人不知道的是，要搞定自律神經，就應該先... more

──自律神經失調不是病，做對動作即可改善── 苦惱於身心失調、大病小痛不斷的人必讀! 不吃藥、不打針，也沒有副作用， 只要做操1分鐘，就能改善自律神經。 ▍見證者不斷!開始做「自律神經1分鐘體操」後，他們找回了健康 •血壓下降...... more

熱烈迴響，日本不斷再版! 系列累積發行量突破100萬本! 不吃藥就能治好自律神經失調，1分鐘實踐，一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經，掌管著我們生命的關鍵! 心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化... more

自律神經超圖解 熱烈迴響，日本不斷再版! 系列累積發行量突破100萬本! 不吃藥就能治好自律神經失調，1分鐘實踐，一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經，掌管著我們生命的關鍵! 心跳、呼吸、血液循環... more

你是不是經常為了是否參加同事間的聚餐而困擾? 你是不是會在下班後收到主管的訊息而緊張? 你是不是很羨慕別人社群平台上的貼文而自卑? 你是不是常常因為無可避免的小失誤而自責? 不用擔心，上班其實沒那麼可怕! 跟著本書調節自律神經，遠離壓力...... more

~運用72種生活小妙招~ 遠離低潮，活得開心自在! 每個人在不同人生階段努力的時候， 總會遭到突如其來的低潮期侵襲…… 何謂「突如其來的低潮」? 就是指自己也不知道為什麼， 明明沒有遇到什麼特別大的困難， 可就...... more

失調，這裡痛、那裡不舒服，便祕、肌膚鬧乾荒、更年期障礙、倦怠感……這些不舒服統統來報到。 日本自律神經研究第一人 ─ 小林弘幸，公開30年研究心得，親授在家也能做的三活自癒術，輕鬆reset健康不費力。 ✓ 慢活 - 用日常可做的「小...... more

★日本名醫小林弘幸自己都在用，最有效的自律神經自癒術★ ★一天5分鐘，把「感覺不太順」變順心★ ★只要動動手「寫、拍、畫」，3招就能找回人生掌控權★ 日本自律神經名醫20年的實證與研究 精選效果最佳、每個人都能做的自律神經調整法...... more

首開始漸漸感受到身體狀況越來越好!」(40歲 日本女性) 「與一般療癒音樂不同的舒適感! 小林老師出版相關的自律神經書籍，看過好幾本。三年前得到憂鬱症，雖然之後安心地返回職場，但是最近又開始覺得心情沉重，正害怕再次發病的時候遇見這本CD書...... more

暢銷作品《名醫的自律神經音樂療法》作者小林弘幸教授 帶領各位探討和我們的生活密切相關的「自律神經」祕密 從零開始解析、以最淺顯易懂的圖文相輔方式解析 現代人必須嚴謹看待、對身心健康有著重大影響的自律神經失調問題 掌握新時代的最佳保健知識與...... more

咦?看馬就能舒緩自律神經? 這也太天馬行空了~~^^ 不用懷疑! 自律神經專家--小林弘幸陪你看馬， 感受一段不可思議的寧靜時光 #隨書附送~超療癒的馬兒影片DVD特典 「頭痛暈眩，睡不好」 「一直感到焦躁不安」 「不知...... more

日本名醫 小林弘幸於自身診斷罹患腫瘤後的首次防癌新發現! 小林弘幸醫師，在得知罹患腫瘤後，發現原來血液循環這個再簡單不過的身體運行機制，卻是維持身體健康與防癌的最大關鍵! ★日本人通通都在做、促進血液循環的方法 匯集了日本...... more

無法工作，按照小林醫生的8個簡單步驟， 你就擁有自己的自癒力! 雖然平時我很沉默沒有選擇權，但是如果你一直放任不管， 許多健康問題就會積小成大，積少成多， 來吧，讓站在保養最前線的我，努力為你工作! 專家推薦 御絨中醫診所...... more

ゆっくり生きれば、遠くまでいける 副交感神経で「最高の人生」を手に入れる 「最高の人生」從放慢腳步開始 暢銷50萬冊《なぜ、「これ」は健康にいいのか》 作者 小林弘幸教授的「健康真諦」 找回健康，從放慢腳步生活開始 你是...... more

其實你不是胖，而是浮腫! 日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」 【讀者親證】每天排水毒，外表一定瘦! 不必痛苦節食，還能大口吃肉， 徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」 有效燃脂、輕鬆擁有易瘦體質，7天就有...... more

沒有疾病=健康? 小林醫師認為真正的健康不只如此，「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點，有助於自律神經穩定平衡，血液流動順暢，達到最接近健康的狀態。 強化副交感神經的作用 整頓腸內...... more

」、新光吳火獅紀念醫院睡眠中心 林晏瑄 臨床心理師/好夢心理治療所 翁承澤 臨床心理師/雙和醫院睡眠中心 (依筆劃排列) 各界好評 ★「睡不好的表現型態有百百款，很喜歡這種可以客製化組合的書籍，更何況作者還列了101種從環境、身體...... more

巡禮、漢字對決遊戲…… 3.運用全身平衡：小沙包射門、氣球相撲…… 4.增加溝通能力：湯匙接力、找出帶頭者…… 每項活動詳細說明對大腦、五感、身體機能及精神層面的幫助重點，還有避免活動時發生危險的小訣竅，及炒熱活動氛圍的話...... more

問題! 神奇頸帶的PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分， 能產生微弱電磁波及遠紅外線，活絡副交感神經， 讓你一覺到天亮，醒來之後神清氣爽! 日本順天堂大學醫學部教授 小林弘幸x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 為深受疲勞所苦的你帶...... more

第一人小林弘幸配合時勢， 為後疫情生活提供新方向， 即使生活方式產生劇變，也能整頓好身心、發揮100%的能力! 本書特色 ◎收錄108條維持身心平衡的方法! ◎方法簡單，可迅速掌握且效果超群! ◎配合時勢大幅修訂，為後疫情...... more

溫暖，容易進入睡眠。 順天堂大學醫學部教授 小林弘幸x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案! 使用VENEX神奇頸帶搭配簡易體操，幫助你消除疲勞、放鬆身心， 恢復活力滿滿的身體...... more

+睡前瑜伽+穴道按摩 消除疲勞x放鬆身心x溫暖身體 恢復身心活力! ★日本池谷醫院院長池谷敏郎x睡眠諮詢師友野尚聯手合作，帶領您檢測自身體質及睡眠力，並提供4個熟睡小秘訣、4個助眠方案，以及教導您建立入睡儀式，幫助消除疲勞!...... more

作者簡介 小林貞作 一九二一年生於日本山形縣，畢業於名古屋大學理學院，專攻植物細胞遺傳學、放射線生物學，為理學博士。 目前是東京農業大學客座教授、富山大學名譽教授。也是為促進人類健康，而推廣芝麻利用的FAO(聯合國食糧...... more

雪融了， 滿山滿谷都是 小孩子 幽默詼諧，悲憫眾生 古典俳句三大家中的彗星 小林一茶最豐富的俳句精選集 小林一茶是江戶時代最後一位俳句大家，與松尾芭蕉、與謝蕪村並稱日本古典俳句三大俳人。一茶早年離鄉赴江戶謀生，流浪半生後返鄉成家。然而...... more

日本名醫小林弘幸【高效減壓】的超強祕訣! ☆自律神經研究權威，最不藏私的平衡指南☆ 正確使用身體+有意識的紓壓，從此身心不再發神經! 好好睡覺、效率工作 調節神經找回人生的寬裕感 從醫學原理到調節行動，一次全攻略 理解《身體喜歡這樣工作...... more

桐生天滿宮幣殿雕刻、川越的小江戶建築及象徵性的時鐘。 【改革的明治時代】北海道大學的農業學校、小樽地區的商業發展建築、旭川的製酒蒸餾工場、函館的舊金森洋物店、山形的市立第一小學舊校舍以及西洋式醫療的舊濟生館等等。 【開放的大正時代 】盛岡的...... more

◢◢◢◢久違了，NIPPON◣◣◣◣ 重啟日本旅遊的Guidebook首選 攝影家‧旅行作家 小林賢伍 『不想告訴任何人的日本祕境!』 (連日本國民也不一定知道) ————関西‧中国‧四国‧九州‧沖縄‧神社———— 西日本絕景...... more

本書收錄了小林源文作品中關於二戰史上重要戰爭──太平洋戰爭的其中四個戰役，分別是「瓜達康納爾前哨戰」、「珊瑚海海戰」、「塞班陷落」以及「大和特攻」。 內容除了日、美軍在戰爭中雙方的軍備、軍機、航艦等的介紹外，也能看到太平洋戰爭中的每一...... more

」，打穿了個大洞…… 這一切都發生在小林源文的新作《假想戰記傑作選I》裡，但也只是假想而已……...... more

從馬桶看到巨大商機的百年企業 解密小林製藥的創新致勝思維 從醫藥品批發起家的小林製藥，六○年代以前瞻洞見推出馬桶清潔錠「BLUELET」，一舉成為新興市場先驅。爾後接二連三的熱賣商品，更躍居生產日常衛生用品的龍頭企業。這個以...... more

分享!以最經濟實惠的食材分裝法則和收納小撇步，一包包整理好，分門別類收進冰箱，清楚好拿、保鮮不過期。並在新鮮時限內解決掉大分量食材，主廚小林獨創的「週間食譜」，將購買一次性的食材，做足一週七天也吃不膩的料理，巧手變出創意又美味的料理饗宴。...... more

只有存活的人，才是勝利者。 跨越無數次襲擊的野人， 身心狀態疲憊不堪的他被帶毒的利刃給刺中。 之後更是被迫與Lv15的冒險者們與 上位種的哥布林接連對戰—— 面對迎面而來的「... more

好朋友，小青蛙胡里歐收集好多好多不同圖案的雨傘， 而鼴鼠莫魯克則收集各種形狀的漂亮杯子! 他們決定舉辦一場最特別的分享派對， 哎呀!可是突然下起雨了，該怎麼辦呢? 日本人氣畫家小林潔子繪製許多美麗絢爛的日常收集品， 從服裝...... more

★建立線上影音：掃描 QR code 上線，跟著音檔影像練習，加速上手效率。 此精華版本涵蓋從基礎知識到進階技術的所有內容! 一本培訓合集，您可以透過這本書學習快速演奏/技術的所有知識! ... more

不管是每日的家常菜、還是招待親友的宴客菜，全都交給這一本! 日本AMAZO四顆星推薦★★★★ 只要有湯和兩道小菜就足夠，不再為菜單大傷腦筋! 知名料理研究家&大廚親自教導! 為了豐富每日的餐桌、... more

★一出版旋即登上亞馬遜暢銷榜NO.1★ ★投資、節稅、不動產、保險、繼承……成為富翁不是想像，端看如何運用你手上每1塊錢。★ 「這些人，當初到底是怎麼累積出億萬身家的?」 查稅超過10年的我， 終於找... more

，而是對雙方需求的尊重。若你溝通時以自我為中心，讚美可能會成為一種挖苦，道歉也會像是一種應付。但若心態純正、表裡如一，就算你說話直接也不會傷人。 TEDx演說訓練師小林音子實地考察美國的教育環境，以豐富的實務經驗為基礎，透過4種尊重原則、6...... more

偏偏在小孩哭鬧時想去洗盤子。 笑著對小孩說「是不是想找馬麻啦~?」 「整天都在家跟小孩玩真輕鬆。」 做點小事就覺得自己「有幫忙」而志得意滿…… 丈夫眼中「有什麼好生氣的啊!」的小事， 都是賠上家庭關係... more

數學應用題×恐怖故事=全新體驗 意想不到的驚悚故事，閱讀和解題能力再升級! 你是不是很怕數學?我也是! 沒想到讀了「恐怖數學故事」之後， 這些題目充滿刺激，讓我一口氣愛上了數學! ... more

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數學應用題×恐怖故事=全新體驗 運用邏輯破解謎題中的盲點，無形提升數學實力! 你是不是很怕數學?我也是! 不過，我很喜歡和鬼怪或詛咒有關的恐怖故事， 沒想到讀了「恐怖數學故事」之後，... more

火車一樣長的阿根廷龍正轟隆隆的進行大遷徙； 鸚鵡嘴龍設立幼兒園，成龍輪流照顧幼獸； 為了吸引母獸注意，公劍龍身上的背板閃爍； 暴龍爸爸吃太多肉引發痛風，行動緩慢，只能聯合小暴龍一起狩獵。 你知道嗎?這些是中生代場景，現在請快入座， 和...... more

巧用迷你日語 到日本去旅行 5天前，日本旅遊先修教材 教您敢說日語，逍遙遊日本! 李敖大師說，寫文章，句子越短越好。 說日語也一樣， 句子越短越好溝通， 也代表日語實力越好喔。 自... more

冷戰時期，權力與知識的一體兩面，如何影響外交? 國際賽局╳知識霸權╳文化政治 第一本從「知識外交」角度書寫的「冷戰史」 集結台日中美韓學者‧探討文化冷戰的關鍵時刻 東亞著名外交史學者森口(土屋)由香、川島真、小林聰明主編 知識霸權與國...... more

，搭配超高品質的照片介紹獨特外形和小常識。任何喜愛大自然、植物科學的讀者千萬不能錯過此書! 各界推薦 林奐慶(《臺灣橡實家族圖鑑》作者) 胖胖樹 王瑞閔(植物生態與人文作家、插畫家) 陳坤燦(園藝研究家) 葉綠舒(慈濟大學...... more

★專家監修・難字注音版★ ★文化部中小學生優良課外讀物★ ★日本物質研究所教授監修★ 毅力!居禮夫人(第一位女性諾貝爾獎得主、物理化學雙得主) 「鐳」的發現者居禮夫人，不僅是第一位女性諾貝爾獎得主... more

環境的品嘗方式， 而是能引領諸位跳脫習以為常的日常生活， 踏入全新領域的一種享受生活的方式。 點起營火、瓦斯爐、或是柴火爐， 從即溶咖啡到自家烘焙，體驗在野外才能享受到的各種咖啡時光。 料理攝影師兼戶外活動與咖啡的愛好者小林紀雄...... more

家有高齡狗狗這樣做，用愛迎接牠的遲暮時光 可愛插圖、精彩解說，一本掌握愛犬愜意生活的全方位指南! 不管是察覺毛孩老化的症狀或病況， 還是如何訓練養成便於老後照料的生活習慣， 當狗狗來到生命下半場時，飼... more

★榮獲第十一屆GA文庫大賞優秀賞! ★自我評價最低 + 他人評價最高 = 廢柴美少女的大勝利!? ★百合錦簇，可愛就是正義!小說動畫化，系列持續再版，讀者敲破碗的高人氣作品! ★潛藏於黑暗... more

日常養護、美容、抗氧化、抗菌、提升免疫力…… 打造舒適生活、健康身心的最強基底就從「油」開始! 用對油很重要! 基礎概念&知識為植感生活做好準備! 搭配圖解淺顯易懂地解說植物油的歷史起... more

~小林信一的作品介紹~ 本書特色 ★建立線上影音：掃描 QR code 上線，跟著音檔練習，加速上手效率。 『地獄吉他系列』第10彈的這本書，是以“速彈吉他手應該要先學會的基礎技巧”為主題的基礎訓練集。我們將它設定成地獄系列史上最簡單的等級...... more

章節內容: 1.喚醒指法地獄 2.灼熱的Picking地獄 3.18層地獄練習 4.無間超絕樂句地獄 5.最終練習曲 本書特色 ★建立線上影音：掃描 QR code 上線，跟著... more

第一本融合脈輪、色彩療法、芳香療法的應用指南，初學者也能輕鬆學會。 8大脈輪×8種顏色×26支對應精油，平衡情緒問題，療癒身心靈。 讓心靈成長、蛻變，突破困境，綻放真實自我的光彩，通往幸福之路。 ... more

、「模擬測驗」檢驗成效，循序漸進，拿下文法滿分。 8題一組強力訓練，密集追蹤進步程度 精心設計小單位訓練模式，遇到錯誤立即檢討，大量累積答題經驗，強化解題精準度。 23種文法題型，全面掌握必考關鍵 收錄Part 5...... more

可瑪莉為了救回被抓走的薇兒，而與她的宿敵.米莉桑德針鋒相對。為了一直盡心服侍自己的薇兒，米莉桑德懷著絕對不能輸的意志挺身一戰，但與米莉桑德之間的實力差距卻迫使她屈膝… 可瑪莉究竟有沒有辦法救回薇... more

~自律神經名醫親自傳授!學會如何與自律神經好好相處~ 日本熱賣超過30萬本!讓身心煥然一新的99招妙方 學會重開機，打造豐富精彩的人生! 疫情後的心靈與身體改變指南 自律神經名醫親自傳授，... more

★用「關鍵字」掌握重點! 從AI工程師到相關行業的營業員 以及商務人士都能高效理解! 監督式學習 非監督式學習 強化學習 CNN RNN BERT NLP 語... more

從美麗照片中選取色彩，作為配色設計靈感， 製作出超過800個創意設計範例! 作者「小林礼奈」經營的Instagram人氣帳號── 「見るだけデザインの教科書」(一看就學會的設計教科書/Mirudake Design)， 時常...... more

高強度!325道特訓題，激出爆發力! 實力診斷 → 速度訓練 → 強化理解 → 模擬測驗 高強度4階段特訓，加強解題速度， 閱讀理解力大升級，直達閱讀滿分! 對大部分的多益考生而言，閱讀測驗Par... more

每個人對於植物香氣的獨特喜好，觀察出目前的身心狀態。小林Kei的新書更進一步地剖析不同萃取方式、個性的香氣，陪伴每一位熱愛精油的我們，了解生命的不同階段，勇敢蛻變，活出真實的自己。——香對論/用生命找油 ◎植物精油的香氣是一種訊息，如同...... more