歐美現今最流行的辦公室瑜珈瘋! 和肩頸僵硬、腰酸背痛、眼睛酸澀的上班族症候群說Bye-Bye! 我們都知道，運動是維持健康和好身材的不二法門，但是誰說做運動一定要在特定的地點和時間進行呢? 『... more

以造型師的角度看待旅遊造型，作者李明川深信：「旅行是一種生活態度，更能看出一個人的品味」，而且經由這本書，明川更想讓讀者了解，原來旅遊時也可以很流行，不管是出國尋幽探古，還是出國增廣見聞，甚至單純出國... more

我國歷史悠遠，各個朝代化妝術的記載，雖散見於典籍之中，但未經有系統的鉤稽扶剔。從表面觀之，我國古代服裝發展，在清人入關以前，皆屬漸序改變，受制於漢化影響，少有太明顯的突變，但其細微之處，尤以化妝的時尚... more

以精油結合養生， 提升療癒效果! 芳療用法有宜有忌，精油配方絕非「以一應百」， 本書將中醫講究個人體質的思維運用於芳療之中，提升精油作用於身體的力量。 本書從中醫對人體生理、病理的研究角度... more

專業髮型設計的方法，包括剪、吹、燙、整、染、編、梳與假髮應用等，每種技法都有不同的操作手法，且做出來的造型各具特色，其中剪、吹更是學習的重要基礎。 本書兼具系統性、精緻性、嚴謹性、正確性、完整性和... more

☆掌握日本COSPLAY最新、最完整的相關訊息☆ 「日本超人氣的COSPLAY玩家聖典3」充滿了coser必讀的化妝技巧。書中網羅了從化妝、服裝製作到攝影、模特兒技巧等相關知識，內容相當地完整實用... more

不靠飲食!不靠斷食! 150天內成功減掉30公斤， 從完全不運動到全馬完賽。 減肥不能只靠意志力， 從中找到樂趣才能堅持下去! 有感推薦： KKBOX 總裁 李明哲 媒體中心執行總監 車姵馠 城邦媒體... more

20位成就卓越的減脂教練，20個激勵人心的瘦身故事! 從「Help」到「Hope」，瘦身始終是一條漫漫長路， 但，有句諺語說得好：「一個人走得快，一群人走得遠。」 或許，從來沒有人告訴你，... more

想要減肥卻找不到合適的方法? 網路上具話題性的減肥法有哪些? 哪些是別人做過有效且實行度高的減肥法? 本篇集合網路及最具話題性，且實行度高的減肥法，搭配專業醫師及營養師的建議良方，讓你瘦的健康又漂... more

《減醣料理健康瘦》 專為沒時間運動的你，設計的健康飲食書 夢幻瘦身方程式：不運動+不挨餓+開心吃=麥田金 兩個月瘦12公斤! ★麥田金全方位減醣料理課★ 168斷食法+52輕斷食法+211餐盤法 熱... more

不復胖、免挨餓， 輕鬆動、簡單做， 通勤、居家、沐浴、玩樂都能讓你瘦， 30天後享有窈窕新生活不是夢 6種全方位電視瘦身操邊看電視簡單動，最佳的懶人瘦身法。 5分鐘燃脂瘦身操睡前5分鐘動一... more

下一個主角就是你快速簡便DIY，絕對實用，100道美人必喝完全瘦身茶20道瘦身美體花香茶、20道去脂漢方秘香茶、20道低脂健康水果蜜茶、20道純天然精緻香草茶、20道隨手可得低脂飲料，超乎想像的真實瘦... more

從臉色到眼神，從指甲到髮尾， 想要美得自然、美得時尚、美得優雅， 想要減重、代謝排毒、紓解壓力、增強自信…… 想要抓住青春的尾巴，妳就不能不聽法國女人的話! 《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》... more

《抗病毒精油芳療指南：外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方》 主題切中現今各種病毒肆虐的防護需求。 寫作精準，說理清晰，實用科學導向， 法國亞馬遜評價四顆半星，芳療類排行榜暢銷工具書! ★收錄繁體... more

[不發胖的秘訣 就在代謝力] 為何我與她吃宵夜同吃一碗拉麵 她就是瘦 我就是胖? 為何我每天擦面霜 吃維他命 兩三天就敷一次面膜 但臉蛋氣色就是不夠紅潤? 為何我天天吃大量蔬菜水果 狂喝八... more

從女孩變女人的尷尬過渡期，生理毒素與心理壓力接踵而至， 無論是面對家人、面對朋友、面對情人、面對同事， 都需要更多的智慧與優雅的處事手腕…… 想當成熟自信的女性，妳就不能不聽法國女人的話! 《法國... more

為什麼別人就算大吃大喝也無所謂，而自己卻是喝水就會胖?妳一定不知道，關鍵居然在「骨盤」。史上最強效的骨盤操+飲食法，從此大啖美食也纖瘦! 日本知名骨盤先生「寺門琢己」獨創『骨盤清爽舒適塑身』。教妳... more

像巧克力一樣甜蜜的慈善之心、好時巧克力王國的締造者：米爾頓.赫爾西 歷經十七代的收藏世家、世界最古老的私人博物館所有者：貝里尼 最奢華的珠寶貴族：卡地亞、蒂芬尼與麥蘭瑞 危險與性感並存、血... more

一個新的飲食觀念在顛覆 一個新的飲食療法在發酵 一群新飲食族群正在蔓延 天天餐餐花椰菜料理，週瘦2公斤非夢事! 運用花椰菜及其他蛋白質食材， 降低碳水化合物及脂肪攝取量， 即【減醣吃高... more

☆時尚流行來自歷史的奠基，版畫工藝給你設計的靈感☆ ★第一本中文版古典時尚版畫珍藏圖錄★ 時尚，呈現的是一種社會現象。每個時期的流行時尚皆有不同的轉變，其中，最能明顯觀察的便是服裝樣式。從早期的宮廷... more

投入一分，美麗十分! 微整形是一場革命! 過去一百年間，人們為了改變自己的外貌，只能依靠整形技術， 但有動刀的大面積手術讓百分之七十以上的人望之卻步， 而近年「微整形技巧」的出現，為他們帶... more

舊T恤如何改造成時尚雜誌的潮T造型?! 讓改造達人造型師林夢薇來告訴你 此外還請來走在流行尖端的MODEL、時尚雜誌編輯、造型師 為大家示範潮流T恤的時髦穿搭法 更過癮的還有進階版型T的完整示範教學，... more

邁向成功的不敗秘技，要你與眾不同才能拔得籌，贏得競賽，就靠這本!掌握獨家致勝關鍵，一點都不難，只要Step By Step跟著做就對了。決戰!國際競賽造型風雲榜；勝出!不同凡響的造型設計師。你將會是下... more

春夏彩妝皆強調眼部妝效，這樣的風氣會一直持續!因此如何讓眼妝更好操作的必讀本誕生!不上妝的搶眼效果跟上妝後的妝效有何不同，可讓眼部加分的假睫毛又有多少種貼法!眼部的基本按摩及相關保養產品又有哪些呢?另... more

精心營造出來的服飾及色彩流行的效果或趨勢，往往是正確選擇色彩組合的結果。此書將各種顏色一一做了介紹，並附有漂亮的繪圖，每一例圖都有單色、雙色、三色、甚至多至四種顏色的色彩組合方式，提供了一項塔配織品與... more

是一本有效健康減重的實用書籍。作者為全亞洲第一家提供抗衰老醫療服務的安法診所院長王桂良。作者從他在美國、台灣行醫二十年的臨床經驗發現，造成肥胖的原因，其實是身體長期發炎所造成；身體會發炎，主要是因為接... more

求注目‧求風格 十九個顛覆流行的歷史片段 有多少新時代，就有多少新的自我表達 時代與環境的變化 二千年來，為流行找到了噴發的出口── 黑死病的流行，雖讓羅馬浴場的盛況不再， 卻也挑起... more

20世紀最完整的時尚史 400張見證百年來女裝革命性的片刻 【時尚界聯合推薦】 章以慶(實踐大學服裝設計系教授) 陳華珠(輔仁大學織品服裝學系教授) 黃維崇(Bella儂儂社長) 古又文(服裝設計師)... more

•123個精選蘭花照片 •收錄177種蘭花花精與其他精素 •全球唯一品牌專業製作蘭花花精 蘭科家族在地球的植物界占了近百分之十，蘭科內含八百個屬、約有三萬種的蘭花，原生的蘭花種類不僅龐雜，... more

芳香療法X親子關係，運用精油拉近親子間的距離， 五感刺激：用天然香氛，喚醒並打開孩子的感官 身心調頻：舒緩情緒、減緩不適，呵護孩子身心 親子互動：結合香氣與互動遊戲，創造美好回憶 帶你用香氣凝聚親子情... more

減肥不容易成功有三大原因；不能持續、停滯期長、復胖率高。 因為多數減肥法剝奪了吃的樂趣，所以難以持續下去，或減了幾斤之後就停止，無法再瘦(停滯期)；以後稍微疏忽又加倍胖回來(復胖率高)。 雞尾... more

UNIQLO怎麼穿?就讓22位時尚達人告訴妳! 席捲平價時尚風潮的UNIQLO， 不只能穿出休閒，更能穿出潮流時尚! 全日本公認最會穿UNIQLO的「上下UNIQLO穿搭社」， 精選2... more

全球暖化溫室效應話題正熱，也是令人不得不注目的關注焦點，環保不再是一種口號，更是必須要身體力行的生活態度，以這樣的方式，發想出『以花朵的能量美肌的草本香療美顏術』為出發點的美肌企畫，讓讀者能清楚了解地... more

所謂『排毒』，就是將體內長久累積的毒素排出，由體內淨化做起，如果沒有將這些毒素排出體外的話，代謝功能會變差、肌膚也會粗糙不堪，甚至是便秘…等經常困擾女性的問題，就算再怎麼認真的減肥，運動、吃藥、節食樣... more

解構與重塑 「芳香療法」與「精油化學」的 理性與感性， 冷冽與溫度， 現代與古典。 芳療師的老師、業界暱稱「小明老師」的資深芳療師洪立明， 以本書協助芳療師們與想成為芳療師的你， 克服芳療學習最難的... more

★一本以「模特兒彩妝、保養」為主題★ ★以模特兒美容、彩妝、保養方法為主的刊物★ ★麻豆一天的美麗日記 ★模特兒的保養秘訣大公開 令人羨慕的好膚質 ~ 是這樣保養的喲! ★麻豆最愛的彩... more

Dressing˙Cosmetics˙Proprieties˙Profession˙Seminar˙Business˙Cocktail Party˙Gala Dinner 時尚禮儀，與世界溝通及接軌的... more

風格萬變多樣的絲巾，是時尚女性最不可或缺的美麗配件，只要運用巧思，絲巾便能讓整體造型立刻展現出全新風貌，呈現出畫龍點睛的驚豔效果。 「巾」的涵蓋範圍頗廣，不僅可做為男女服飾的裝飾品及禮品包裝，也廣... more

開運化妝---開創命運、旺氣造運，再造流行! ★唯一一本具備面相與氣色開運觀念，同時兼顧流行時尚的彩妝書。 ★由真正具有資深人相學資歷的彩妝師親自示範的時尚開運化妝術。 由命理十二宮解析時尚彩妝，... more

透過氣味分子喚醒內在感知能力 跟著氣息的旋律，感受生活中美好的詩意! 氣味與記憶之間連結的祕密~善用氣味分子改善人們的記憶力、情緒 在精油&精品咖啡的芳香氣息中柔軟下來吧! 氣味，是喚醒回... more

★以指甲彩繪為主的時尚美人誌 ★日本銷售No.1美甲時尚雜誌 ★訪問日本時尚女藝人的美甲潮流 ★發展各種主題創意的美麗指尖藝術 ☆照步驟一次學會極致女孩風 Basic Nail 1.2.3 ... more

使用「深呼吸洗顏術」一個月就有巨大改變! 慢慢地深呼吸能促進肌膚重生 吐氣時間是六秒，祕訣是氣要吐得細且長 錯誤的洗臉方法會搶肌膚的自然「美」! 只是改變洗臉方法，惱人黑斑全都消失! ... more

•華人世界首位中醫芳療博士費時兩年完成，以國際芳療證照考試範圍為基準，內文分為芳療學、生理學，全書28萬字；參考收列最新國際芳香療法發展趨勢、專業升級，並合乎世界衛生組織所訂定之「整體輔助芳香療法」規... more

巧妙運用醣類、蛋白質、脂肪、維他命、礦物質與纖維質特性，減重最安心；附成功經驗。 工研院試推「減重行動家」，以智慧型手機拍照上傳，就有專人分析…。 美國哈佛大學研究指出，飲食、生活型態、活動量... more

《烘焙女王的黃金關鍵30天瘦身日記》 開始減重，一定要與自己立約： 相信自己、告訴自己，我一定可以做得到! 減重的方式非常多，瘦不下來，絕對不是你的意志力不夠 而是你沒有用「正確的方法」 ★黃金關鍵3... more

《巴黎女人的幸福哲學》 百萬讀者肯定、《巴黎女人時尚聖經》作者 伊內絲走過波濤人生領悟的快樂祕方 從今天開始，下定決心要幸福❤ 「生活永遠不會如我們所預期的發展，但這樣很好。」──伊內絲 生活並不總... more

◆美妝與話題達人─婷婷(黃鈺婷)的第一本書；見識她在藝人面向外的生活與美妝分享。 ◆160全彩印製，精選未曝光之「費洛蒙」系美照。 ◆首位以「費洛蒙觀點」切入的女性時尚魅力指南。 ◆精彩多... more

風格萬變多樣的絲巾，是時尚女性最不可或缺的美麗配件，只要運用巧思，絲巾便能讓整體造型立刻展現出全新風貌，呈現出畫龍點睛的驚豔效果。 「巾」的涵蓋範圍頗廣，不僅可做為男女服飾的裝飾品及禮品包裝，也廣... more

吃對食物，就不會胖! 國際資深減肥專家出擊，傳授100個飲食瘦身法， 無論是什麼情況，都要讓妳徹底和肥胖斷捨離! 這本書是為了這樣的妳而寫… *第一次減肥 *試過很多方法，都沒有成... more

本書分為，減重相關理論、醫師減重經驗談、克服復胖，結語及附錄等部分。 本書強調減重策略的釐定，必須先瞭解減重方法，並加以比較、分析和介紹，精通相關理論，才能「知己知彼」，是減重塑身必備條件之一。 現身... more

本書特色 好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹! 食用豆渣+優格，就能增加益生菌、纖瘦菌，讓腸道非常順暢! 在電視上蔚為話題!腰圍減32cm，100cm→68cm。... more

從睫毛、眼線、眼影、等部位開始，用詳細的步驟及專業彩妝師傳授的小技巧來示範假睫毛配戴教學，就算新手也能一學就會。 特別開闢假睫毛Q&A單元，讓各種疑問都能迅速解答 介紹各種眼型 x 假睫毛及彩... more

本書中所有示範及教學內容，均以循序漸進的方式，從素描基礎概論、構圖、上色到整體創作，將設計圖的繪製模式以實用又兼具美感的筆法，結合時尚流行與設計創意，應用流行色彩搭配，以彩妝品、粉彩及色鉛筆等各種繪畫... more

明明是同樣的彩妝品，只是換個手法竟然就換張臉了?! 訂閱數突破90萬，日本人氣美妝YouTuber和田小姐。教你用化妝術打造理想美顏! 前日本知名彩妝品牌櫃姐的和田小姐。用淺顯易懂的說明分享櫃姐才... more

只要30秒!讓你躺在床上也能提昇代謝力、有效燃燒頑固的脂肪! 擁有針灸、按摩推拿、指壓師等國家資格證書，作為整體的專家，在這25年來從各個角度，解決了眾多女性對身體的困擾，所累積的知識和經驗所誕生... more

「哇……你的肉好鬆軟，好像麻糬喔!」 Q彈的麻糬大家都愛吃，但是品質不良、軟趴趴的麻糬卻倒人胃口。在現今追求「合宜」和「養身」的時代，應該沒有人希望被說：「哇……你的肉好軟，好像麻糬喔!」(淚奔)... more

★以指甲彩繪為主的時尚美人誌 ★日本銷售No.1美甲時尚雜誌 ★訪問日本時尚女藝人的美甲潮流 ★以各種主題為發展的美麗指尖藝術 ●封面特輯 媚惑女神宋紀妍 完美詮釋浪漫華麗的造型指繪 ●特... more

本書以創造具有視覺美感的髮型為原則， 詳細頗析頭型、髮質、髮流、髮色、髮量、髮型， 並以開運、轉運為重點，參酌個人需求， 教你剪對髮型，來開啟能量、轉化機運，時時轉好運! 打造個人的品... more

時尚，一如服裝的摺邊，針線起落的瞬間，即是永恆。 時尚歷史，一如虎躍過往，蘊於其中的創意，以黑豹穿涉叢林之姿，密合無縫地織入當代時裝史的經緯紋理當中。 當代時尚，是戀物癖者群聚的降靈會，是立體... more

讓芳療成為一種生活態度，當你我成為彼此舒適的存在 只要你願意開始愛自己， 沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的， 都可以打開這本，也許會改變你餘生的一本書。 給自己最溫柔的呵護，才能與他人... more