──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作── ★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★ ★經臨床實證，數千人都證實有效的科學方法★ 你吃東西是真餓還是假餓? 利用科學法則跳... more

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。 你是否經常覺得： 「為什麼有人實際上非常忙碌... more

全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」； 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉.麥高尼格最新力作! ?你也覺得越老越沮喪嗎?成年... more

★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂， ... more

★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★ 人生難免要與焦慮一起上路， 但別讓焦慮掌控了你的方向盤。 想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。 叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。 拉開你與焦慮的... more

★百年醫家養生?方，首度公開★ 暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密 ? 老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒? 獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症! 不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良... more

焦慮不是病。 這個時代，每個正常人都有點焦慮， 沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨： ●對生活的人事物充滿不安全感 ●急著把事情做完，... more

Amazon超過百位讀者評論，5顆星評價! 榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者 英國焦慮症協會(Anxiety UK)首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強... more

我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道， 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去…… 博安心理師以切身之痛，提出緩解焦慮良方： 內在的13個練習+外在的5種溫柔方式。 一... more

★《人生路引》作者 楊斯棓 專文推薦★ 賣破340萬冊的暢銷作家，教你如何 用一本書，創造無限複利效應! ★日本一上市即緊急再刷!亞馬遜讀者4.4星好評： 「一回神才發現，這本書徹底扭... more

★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦! ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊! ★獨創!從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身... more

成份：玉米粒(非基因改造)、砂糖、椰子油、可可粉、乳脂粉、麥芽糊精、糖蜜、香料、岩鹽、鐵觀音茶粉、二氧化矽、大豆卵磷脂 營養標示 每一份量25公克 本包裝含6份 熱量137大卡 蛋白質1.4公克... more

該品項恕不列入星巴克星禮程 Starbucks® Rewards集星資格計算，詳細條款與細節內容請至台灣星巴克網站 (www.starbucks.com.tw)查詢... more

【桐趣】薰衣草森林實木鍵盤螢幕架-原木色 ◆ 日本同步販售，上乘質感 ◆ 全實木桐木，環保植物染 ◆ 職人手作，傳統榫接工法 ◆ 兩個置筆槽，附防刮軟墊 環保植物染 萃取天然植物油與蠟為基底，... more

1.商品品名：【cama cafe】尋豆師精選咖啡豆-深焙焦糖454g 2.商品重(容)量：454g/包 3.產地：台灣 4.主要處理法：水洗 5..商品效期：8個月，製造日期如包裝標示 6.保存方式... more

糾結、焦慮、自責、憤怒、悔恨⋯⋯ 如何不讓這些「內耗」毀掉自己? 六把鑰匙、五張椅子練習， 一本簡單易操作的心理脫困指南，鬆開被內在煎熬綑綁的你! 王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) 丘美珍... more

GREENON 迷你強光USB變焦手電筒 特色 XPE燈珠：採用強光XPE高亮度燈珠，照射範圍廣，射程遠，聚光性強 三段亮度：強光-弱光-閃光三檔切換，可依不同情況選用不同模式 內建電池：內建大容量1... more

★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。 動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下， 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。... more

沉默寡言又時常處於低氣壓的烏丸幸大，是個每週會進行一、兩次虛擬實境聲音直播的大學生，但最近的影片觀看次數一直沒有提升，正考慮要停止直播活動。怎知某天，他不小心發現學校裡那位個性開朗、身邊總是圍繞人群，... more

告別基礎&沒fu老梗，幫你提升點閱率&接案量 《留白的設計美學》系列書，日本暢銷20萬本 ▌這一本最受歡迎，一上市立銷2萬冊!▌ 只懂留白，還不夠，會做版面，太基礎 快跟上日本潮流，學會最NEW清透版... more

★《富比士》雜誌2022年必讀著作 ★《逆思維》作者亞當.格蘭特、《恆毅力》作者安琪拉.達克沃斯 、《瘋潮行銷》作者約拿.博格 強力推薦 這本書確實是一本投資指南，只不過不是投資金錢， 而... more

《練習不生氣》最強姊妹作! 作者有川真由美特為台灣讀者撰寫新序+全書全新排版套色，帶給讀者嶄新面貌。 心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。 心靈一旦有空間，人就會更平靜... more

★使用台灣在地米 ★香味迷人的焦糖奶蓋! ★小巧可愛的獨特星星餅體，裹上濃郁奶香焦糖與天然鹽粉，鹹甜交織使口味完美融合。結合台灣在地優等米，滿足您視覺及口感上的享受，讓吃零食★變得有趣又美味。 ★非油... more

★★臺大社會系特聘教授、《跨國灰姑娘》作者藍佩嘉對於臺灣教養現況的重要田野報告★★ 做父母，為何變得這麼難?? 以親職焦慮為鏡，折射出當代臺灣的面貌 人們經常以為教養是個別父母的煩惱。然而... more

「我不是躺平，只是想活得更寬鬆!」 從「朝九晚九」到「周休五日」， 我透過一場都市窩居實驗， 擺脫了身心俱疲、壓力山大的厭世人生…… 同年齡朋友個個結婚生子、年薪百萬； FB、IG上大家拼命曬... more

�每條富含11.1g 蛋白質 �濃郁巧克力撒上海鹽，鹹甜口感超好吃 �營養美味，單條包裝好攜帶，運動後立即補充能量... more

生活像不斷倍速播放的電影、一首過度後製的歌 我們看似充實忙碌，但早就瀕臨失控 看似選擇無限，卻已分不出旋律與雜音 一切都來不及、不夠多、不夠好 我們離不開這個超載失速的世界 但我們可以為自己的心建立... more

★ 榮獲第88屆奧斯卡金像獎 - 最佳影片、最佳原創劇本! ★ 普立茲新聞獎真實事件改編，踢爆撼動全球的神職人員性醜聞! ★ 榮獲金球獎「最佳影片」、「最佳導演」、「最佳劇本」提名! ★ 橫掃全美各大... more

蒙特梭利內在需求論X薩提爾家庭治療模式X馬斯洛需求層次論 ————唯一融合3大名家精華的教養專書———— 附錄【父母成長體驗手冊】&章末【實用教養建議】 用「愛與尊重」對待孩子，為何換來孩... more

★《紐約時報》暢銷書，各界一致推薦★ ★兩位權威心理治療師，用60年實務經驗強力背書★ ★Amazon長銷10年不衰，高達3000多則好評★ 滿分紀錄片《史塔茲的療癒之旅》，亦使用本書「情緒修護工具」... more

跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根 你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏住了心，忽略「當下」才是解藥 ~結合生活的正念練習x16階段心靈肌肉鍛鍊法，讓思緒重新定焦，釐清心... more

在這個過度強調正能量與生產力，快到停不下來的時代 你真正需要的，是「停頓」與「行動」的意識 讓你能依照內心所需調整步調 不受制於外在，走得更穩健! 為二十到四十世代量身設計， 帶來實質改變的ACP自... more

★長踞美國亞馬遜職能治療類暢銷榜、讀者五星好評激推!用「療癒遊戲」讀懂孩子的心。 ★以「兒童認知心理學、遊戲治療理論」為基礎設計，家長、教育工作者、治療師都適用。 ★一天15分鐘的親子連結魔法!以引導... more

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別讓焦慮剝奪你生活的快樂! 徹底認識焦慮的發生， 你就能輕鬆地消除它! •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊! •我老是會去想別人怎麼看我，擔心別... more

了解自己的情緒，是每個人的成長功課。 獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者， 幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒， 讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環境... more

財星500大公司指定「說服力」用書 每一種「焦慮」就是一門「外語」； 了解一個人的焦慮，等於讀懂了他內心世界的語言。 人們啊!其實經常說著同一種語言，卻又不是同一國的，根本聽不懂彼此的焦慮。 ... more

《金融時報》(Financial Times)、《經濟學人》(The Economist)與《衛報》(The Guardian)一致好評推薦 升檔是探索的過程， 讓人們可以化壓力為表現、危機為... more

~「我想存錢，所以我不花錢」是錯誤觀念!?~ 累積銷量破130萬冊經營學博士告訴你 過度節省、儲蓄，反而會使人變窮! 「只要有錢，就能幸福了嗎?」針對這個問題，答案是「NO」! 若不了解金錢... more

判斷一個人是否成功，最主要是看他是否最大限度的發揮了自己的優勢。 ──唐納・克利夫頓(Donald O. Clifton) 為什麼有些人說話會讓人無條件相信? 為什麼有些人你看他第一眼就不喜歡? 為什... more

每個好遊戲，一定都是好概念配上好體驗 全美頂尖遊戲設計師教你設定主題、打造體驗、善用興趣曲線， 深度了解遊戲運作機制，獲得最完整的遊戲體驗、開發遊戲性絕佳的作品 從紙牌、棋子、桌遊、電玩，到近年來... more

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現今社會， 忙碌、壓力、緊張，對每個人而言似乎已經成了生活當中不可或缺的因素，偶爾停下腳步看看那拚命鑽洞向前衝的機車，如此的勇猛不怕險，是否覺得自己的人生也是如此呢? 拚命往前衝，也別忘了讓自己靜下來... more

滿足欲望一定使人快樂嗎?理性如何幫我們找回內心平靜? 想讓生活更好?問問斯多葛哲學家。 沒有人比他們更了解哲學如何能夠帶來幸福。 別讓恐懼定義你正在做的事情，讓思辨成為你最強大的後盾。──優質演員林予... more

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【GREENON】超強光USB變焦手電筒 進階版 凸透鏡設計，照射範圍更廣 GREENON 超強光USB變焦手電筒進階版，採用凸透鏡設計射程可達100-300米，使照射範圍更廣，視野更清晰 側燈COB... more

※紙本書包含書寫互動，電子書版本恕無法比照紙本書呈現和手寫使用。 ★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》、CNN暢銷書 ★ TED演講830萬次觀看數，當年度排名第二名 ★ 紐約... more

【商品特色】 ◎ 台灣製造 / 1年保固，註冊延長至15個月 ◎ 限定採用 國際日韓大廠【電動車電池芯】 ◎ USB-C 雙向快充，可同時為2部裝置充電 ◎ 支援 Apple 20W 、PD 3.0... more

職場版「斷‧捨‧離」絕妙好書! 別讓今日的完美主義，成為明天的過勞歹命 祖克柏媒體CEO、臉書前行銷總監蘭蒂・祖克柏 教你睡得飽，身體好，成為人生勝利組! ★出版即登上紐約時報暢銷書... more

你是否覺得周遭的人都比自己厲害，而自己好像停留在原地? 你是否老是遇到同樣的困境，卻不知道該從何改善起? 你的團隊是否一碰到問題，就陷入無止盡的會議，但總是討論不出解方? 新創事業群創辦人... more

拚經濟，但有多少拚進你的口袋? 育兒、教育、住房等生活成本飛升，實質薪資卻成長停滯， 作為被剝奪感最深的一代，我們還有什麼辦法，能為自己找到出路…… ──零工經濟時代另類必讀之作── ... more

讓你苦惱的是問題本身， 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過，這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者，... more

不只有型而且超能裝 簡潔俐落的包型 有時尚感也有氣質範 上班族不想被框架 有想法的自我穿搭 材料 / 帆布 結構 / 側揹 斜挎 正面口袋 x 2 內袋有2層式口袋 與拉鍊袋 尺寸：L / 30-... more

★CNN評選「當代管理者必讀」 ★主管、員工都需要!讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。 下班累到哭、隔天不想去公司，週日晚間失眠…… 只好請病假，病假，還有更多的病假。 你是否曾... more

你很容易太過焦慮嗎?你為各種人生議題感到不安嗎? 30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病， 看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用!」 「我不行，我不夠好，我辦不到……」(自我... more

● 創意兩用杯蓋設計，不同的飲品可使用不同的飲用方式 ● 杯身具有矽膠環設計，裝熱飲、冰飲皆合適 ● 杯身大小適合放入車內置杯架，好隨身攜帶 ● 大口徑杯口，更好清洗 ● 容量：500ml ●尺寸：... more